Cabitaan chamomile-malab ah

Duufaan badani waxay ku karkarisaa kuleylka sare 6 koob oo biyo ah. Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• ubax caleemo qoyan - 1/2 koob
• caleemaha la qalajiyey ee lafaha liin - 2 Art. qaadooyin
• malab - 1/3 Cabbir

Tilmaamaha

Duufaan badani waxay ku karkarisaa kuleylka sare 6 koob oo biyo ah. Ka saar digsiga dabka oo ku dar ubaxyo chamomile iyo lime condom. Dabool oo ku adkeyso 10 daqiiqo. Ku rid marijir weyn oo ka baxsan weel diyaar u ah cabitaan, ama isticmaal faashad. Ku rid faleebo geedeedka geedka, adoo qasaya. Riix cawska si aad u qaaddo dheecaan badan. Ku dar malab iyo walaaq ilaa dhamaystirto. U ogolow cabitaanka si buuxda u qabow, qiyaastii 1 saac. Buuxi muraayadaha sare ee barafka. Ku shub khamriga muraayada isla markiiba u adeega.

Adeegyada: 4