Cilmi-nafsiga haween guuleysta

Midkeen walbaa wuxuu leeyahay tusaalihiisa. Tani caadi ahaan waa qof nagu soo jiidanaya xishood, taas oo aan ku qanacsanayn habka. Qofka, tani waa aaladda caanka ah ee la yaqaan ama TV-ga, ganacsade ama dhaqdhaqaaqe, oo difaacaya xuquuqda xoolaha. Qofka, tusaalaha ugu fiican ee guusha waa arday fasal u ah oo guursaday si guul leh. Ama laga yaabee inaad si qarsoodi ah u dooneyso inaad barato inaadan argagaxin xaalad adag, sida tababarkaaga? . .

Dhammaan dadka doonaya inay ku daydaan, siyaabo kala duwan ayaa lagu guuleystey. Xitaa haddii uu ku guuleysto horjooge shakhsiyeed iyo ganacsi waa ka duwan yahay, lakiin laguma guulaysan dadaal joogto ah, haddii kale wax waliba waa la lumin karaa habeenkii. Dhamaan dadka guuleysta ee wax la mid ah. Waa maxay farqiga u dhexeeya cilmi nafsiga haweenka guuleysta, maxay yihiin tayada ay leedahay, waxa lagu hagaa hawsheeda iyo nolosheeda? Ku saabsan arrintan iyo hadal hoose.

1. Is-kalsooni

Xaqiiqdii, midna ma qiyaasi karo nin aan guulaysan. Si kastaba ha ahaatee, joogitaanka kalsoonida sarreysa maaha natiijo, laakiin aasaas u ah horumarinta iyo kobcinta mashaariicdaada iyo qorshooyinkaaga. Ilaha tamarta lagama maarmaanka ah ayaa keligaa noqon kara, sidaa darteed natiijo aad u hesho guulo aad u sareysa. Kalsoonida naftaada iyo guulahaaga - tayada ma aha mid aan caadi aheyn, waa la sameyn karaa waana in la horumariyaa.

Dabcan, tayadaas waa in lagu taageeraa aqoonta arinta iyo shaqada ugu fiican ee ay doorteen xirfadda. Si kastaba ha noqotee, inta badan habka lagu gaari karo himiladu waxay noqoneysaa cabsi fashilanta, oo aan waligeed ku dhacin haween guulaysan. Dhibaatada, dabcan, cidna caymis ma leh, laakiin haddii aad si taxadar leh u qorsheyso qorshaha - waa inaadan ka baqin.

2. Ujeedooyin cad

Waxay ku dhacdaa wax aad rabto, laakiin waxa ay tahay - way adag tahay in la fahmo. Haddii aad si qota dheer u qiyaasi doonto rabitaankaaga, waxay noqonaysaa mid aan macquul ahayn inay keento hubin la'aanta nolosha. Farsamada kasta ee fulinta rabitaanada waxaa lagu dhisaa qaabeynta gaarka ah. Halkan waxaa kudhisan maskaxdeena maskaxeedkeena oo ah saldhigga. Sidaa daraadeed, miyir-qabka ayaa loo qorsheeyay, in ay awood u leedahay inay "fuliso" amarrada kaliya ee fudud, la fahmi karo. Laakiin haddii uu rabo in la soo koobo oo gaaban yahay, maskaxdeena laftiisu waxay u hoggaansamaysaa dhammaan xoogagga si ay u gaaraan.

Tusaale ahaan, ha u sheegin naftaada "Waxaan rabaa inaan noqdo qof hodan" - waa mid aan la taaban karin. Waxaa fiican inaad naftaada u sheegto, tusaale ahaan, sidan oo kale: "Marka ay da'doodu gaarto 30 waxaan xisaabteyda xisaabtankayga ku yeelan doonaa." Ha ilaawin inaad ka fekerto sida saxda ah sida aad u kasban laheyd lacagtan.

3. Aqoontaada kartidaada

Suurtagalnimada qof kasta waa mid xadidan. Waa wax aan macquul aheyn in la ogaado oo uu awood u yeesho inuu wax walba sameeyo, sidaa daraadeed waa muhiim in la qeexo himilooyinka lagu gaari karo oo aan la dabooli karin. Isku day inaad si qoto dheer u qiimeyso wadarta guud ee xooggaaga iyo daciifnimadaada. Ha ogolaanin wax aan hoos iman, laakiin xaalad kale - ma noqon doonto mid siman.

Had iyo goor si sax ah u kala horreysii noloshaada, adoo ka soocaya waxa ugu muhiimsan ee aan muhiimka ahayn. Ha is barbardhin qof aad u guuleysato. Fahmaan: qofkani adiga iyo adiga - dadka way ka duwan yihiin, iyo laga yaabee waxa aad sidaa u guulaysan waydiin - adigana maaha.

4. Kala-xulashada

Tani maaha kaliya aragti indhoole ah ee ugu fiican, laakiin qayb ka mid ah nolol firfircoon iyo awoodda ay uga baxaan xaaladaha adag. Dhibaatooyinka mar walba waa laga gudbi karaa, waxay kaliya u baahan yihiin dadaal iyo waqti. Dhibaatadu ma aha dhammaadka adduunka, laakiin fursada ah inaad hesho khibrad cusub iyo inaadan ku celin qaladkan mustaqbalka.

5. Awoodda si ay ula shaqeeyaan dadka

Mid ka mid ah tayada ugu weyn ee dadka waaweyn waa madax-bannaani. Isla markaa, qof kastaa wuxuu ku xiran yahay wax, waxay u baahan yihiin talo waqti ka waqti. Ha kudhicin maskaxda - sidaas darteed waxaad luminaysaa ma aha oo kaliya farxadda isgaadhsiinta, laakiin ma awoodi doontid inaad sameysid xiriirka bulshada ee lagama maarmaanka ah. Waa wax aan suurtagal ahayn in la gaaro iyada oo aan taas la jirin.

Kalidaa, ma xalin kartid heshiis weyn. Tusaale ahaan, si aad u bilowdo ganacsigaaga, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u fahamto goobta la doortay, iyo xitaa dejinta farabadan sharci-darro, abaabul abaabulan, hel qol iyo wixii la mid ah. Raadi saaxiibbadaada oo ku kalsoonow.

6. Is-xakamaynta iyo adkaysiga si aad wax uga qabatid ilaa dhammaadka

Anshaxa ayaa ah kan ugu wanaagsan ee lagu gaarayo riyo. Hal rabitaan oo tani ma aha mid ku filan, iyada oo aan loo eegin sida ay kuleyl u noqon karto. Guud ahaan guushu waxay tahay mid aan kala sooc lahayn shaqooyinka caadiga ah, habka ugu muhiimsan, "ha gubin".

Nooc-maskaxeed ee haweeney waa sida in ay si joogto ah u baahan tahay in ay xusuusiso nafteeda, si aanay u dhicin. Noqo mid joogta ah oo ha u ogolaan in aad dareento shucuur. Haddii aad dejisid himilooyin aad ku badbaadinayso lacag weyn, waa inaadan ku iibsan waxyaabo kala duwan.

7. Si aad u wajahdo hawlaha culus ee ay talaabo u qaadaan

Cabsida bilawga cusub ayaa si fudud loo xakameyn karaa. Hoos u jooji jidka ugu guuleysiga ugu weyn. Ka dibna u kala qeybi tallaabooyinka ficilada gaarka ah. Tusaale ahaan, si aad u qorto sheeko, waxaad ubaahan tahay inaad: qeexdo mawduuc, raadi suugaan, ku qor dhammaan qaybaha hal mid, samee xiriiryada iyo hubso wax walba mar labaad. Dhibaatooyinka adag? Xaqiiqdii, way sahlan tahay in la sameeyo dhamaan magacabyada qaybaha.

8. Erayada yar, ficil dheeraad ah

Naag kastaa way ogyihiin in qofka ugu kalsoon yahay uu yahay ninka aan ku hadlin, laakiin wuu qabanayaa. Taa bedelkeeda, in badan oo nin wuxuu ku dhaartaa ballanqaadyada, waxa ay u badan tahay in uu wax uun sameyn doono. U sheegista saaxiibbadaada qorshahaaga, oo ku jiifsan sariirta, ma nihin kuwa raggaan ka duwan. Sidaa darteed, haddii aad uur leedahay, waxaa fiican inaadan wadaagin qorshahaaga qof kasta. Ka dibna waad awoodi kartaan.

9. Xukunka

Ka qaadashada wax ka yimid dadka, had iyo jeer wax siiyaan wax walba. Iyada oo dabiiciga ah, dabeecadda halista ahi way bilaabmaysaa. Daacadnimo, laga yaabee, marmarka qaarkood waxa ay natiijada siin kartaa halkan iyo hadda, laakiin waa wax aad ufiican in la noqdo qof la isku halleyn karo indhaha dadka.

Guud ahaan, ha noqotee, waa in ay la xiriiraan, si macquul ah u furan. Kusoo dhawow asxaab oo ha diidin dalabyada ganacsiga. Wuu qosol badanaa oo si daacadnimo leh u sheega astaamaha. Ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato, ha iloobin inaad naftaada caawiso, ka dibna cilmi nafsiga shakhsiyadeed oo guuleysta wuxuu qaban doonaa shaqadiisa.

10. Is-horumarinta

Dadka guuleysta waligood weli ma fadhiisan. Had iyo jeer waa mashquul, oo aan ka ahayn shaqo waxay leeyihiin hiwaayado waxtar badan, waxay noqon karaan isboorti, ama farshaxan, ama ururin. Si aad u hesho nolol taajir ah, ha filanin in saaxjiyuhu si lama filaan ah u iman doono una buuxiyo midabyo dhalaalaya. Samee naftaada.

Si joogto ah u kobcinta, wax u barto, ogow horjeeda cusub ee naftaada. Sidaas darteed kuwa ku hareereysan ayaa had iyo jeer idinla xiiseynaya. La xiriir dadka aad rabto in ay noqoto, u qaado khibradooda. Iskudhin aqoontaada iyo xirfadahaaga, oo waxaad noqon doontaa mid aan laguu goyn karin. Naftaada u jeclaada, qadarin iyo ixtiraam. Xasuusnow in noloshu ay sii socoto oo kaliya. Marna ha joojin.