Migrejku waa nooca ugu badan ee madax xanuunka. Caadi ahaan, xanuunka dhanjafku wuxuu ku dhacaa mid ka mid ah gobolka macbudka ama dhirta oo si tartiib ah u daboolaya inta badan madaxa. Bilawga uur-jiifku wuxuu dhalin karaa sababaha maskaxda, dareenka iyo xasaasiyadda. Dhab ahaantii, waxay noqon kartaa cadaadis, iftiin adag, nacnac, kafeyn, aalkolo iyo waxyaabo kaloo badan.
Daaweynta miyir-qabadka iyadoo la adeegsanayo daaweynta dadweynaha
Sida ugu dhakhsaha badan calaamadaha ugu horeeya ee madax xanuunka dhanjafku ka muuqdo, waa inaad la tashatid takhtar, wuxuu kaa caawin doonaa inuu abuuro sababta madax xanuunka dhanjafka wuxuuna kuu sheegi doonaa sida loo daaweeyo.
Qof kastaa wuu ogyahay in dagaalka ka dhanka ah madax-xanuun, inta badan uu la kulmo gargaarka daweynta dadka. Waxaan rabaa in aan fiiro gaar ah u qaato daawada ugu habboon ee daaweynta xanuunka dhanjafka.
Decoction ee dhirta cagaaran
Qaado 1 tbsp. malqacad oo ubax ah caleemaha dhirta, ku shub 200 ml oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso saacad. Maraq ka dib, cadaadis. Taas macnaheedu waxa weeye ½ koob saddex jeer maalintii - subixii, qadada iyo fiidkii. Laga soo bilaabo madax xanuunka ayaa kaa caawin doona in laga takhaluso caleemaha cusub ee kaabajka cad ama lilac. Qaado dhowr caleemo oo kaabaji ah ama lilac kuna codso 2 saacadood in dhibco xanuuno.
Juice cusub oo baradho ah
Wixii daaweyn ah ee cabitaanka dhanjafka ee baradho cusub ayaa caawin doona. Casiirka baradhada xaddiga ¼ koob wuxuu sakhraansan yahay marka madax-xanuunku jiro. Dad badan ayaa isticmaala faleebo qoyan. Diyaarso sida soo socota: qaado 1 tbsp. l. qoyan qoyan iyo ku shub 300 ml oo biyo ah. Kadibna waxaan ku adkeysan karnaa 60 daqiiqo, ka dib markii faleebo la faddareysto waxaanan qaadanaa hal dhalo saddex jeer maalintii.
In dagaalka ka dhanka ah dhanjafka, miisaaniyada waaweyn waxay noqon doontaa: casiir cusub oo la soo daadshay casiir, shaah cagaaran xoog leh iyo casiir currant madow.
Faleebo of elderberry Siberian
Si aad u diyaariso faleebo, qaado 1 tbsp. qaaddo ubaxyada la qalajiyey ee warshadkan, ku shub 200 ml oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso 60 daqiiqo. Faleerka waxaa la qaadaa malab, 15 daqiiqo cuntada ka hor, ¼ koob saddex jeer maalintii.
Kharash gaar ah
Mid ka mid ah eedeymahaas ayaa noqon doona isku-dar ah lebbiska, kaprenia, iyo cirrid. Waxaan isku daraa oo qaadnaa 1 tbsp. beedka iyo isku dar ah ee geedo kuwan, ku shub 300 ml oo biyo ah karkaraya iyo ku adkeyso 60 daqiiqo. Ka dibna foorno oo qaado galaas faleebo, marka loo baahdo.
Maraq laga soo bixiyay johannesörk St.
Qaado 1 tbsp. beedka cawska qallalan iyo ku shub 200 ml oo biyo ah karkarin, ka tag kulaylka yar 10 daqiiqo. Waxaan ku adkeysan karnaa nus saac. Waxaan cabnaa ¼ koob saddex jeer maalintii - subixii, qadada, fiidkii.
Maraq ka samee liin
Melissa waa qayb ka mid ah cuntooyinka dadweynaha ee badan. Waxaa loo adeegsadaa dagaalka ka dhanka ah jaffada. Waxaan qaadan 3 tbsp. l. Beerka liin, ku shub 200 ml biyo karkaraya kuna adkeyso hal saac. Waxaan heleynaa daaweyn heer sare ah oo dadka uur-jiifka ah. Faleebo Tani waxaa lagu qaaday 2 tbsp. malqacadaha 4 jeer maalintii.
Decoction of valerian daawada
Maraqkan waxaa loo isticmaalaa mareenada. Qaado 1 tbsp. qaaddo of xidid la jajabiyey ee warshad this. Shub 200 ml oo ah biyo la karkariyey iyo isku kari ilaa 15 daqiiqadood biyaha qubeyska. Markaas maraq ayaa ku adkeysanaya saacad. Maraq la sifeeyay ayaa la qaadaa saddex jeer maalintii 1 tbsp. qaaddo.
Ururinta waaskada oo la jeexjeexay xanuunka dhanjafka
Dhirta hooyada-iyo-aabaha, yar yar, xarig, dhir hareer leh, xididadaada, xidid adag, lover. Waxaan u qaadan doonaa dhammaan qaybaha kaashka si siman, ugu yaraan 600 garaam, la jajabiyey, la qalajiyey. Waxaan soo ururineynaa bangiga Litvian ururinta 4 litir oo biyo ah oo ku karkarin dabka oo gaaban, kariyo toban daqiiqo. Waxaan ku adkeysaneynaa laba saacadood. Faleeraha sifeeyay waxaa lagu shubay biyo qandac ah. Heerkulka qubeyska waa inuu ka jiraa 38 digrii ilaa 40 darajo. Waxaan qaadannaa qubeys wakhti 30 daqiiqo ah, mararka qaarkood waxaa la riixaa madaxa. Dhamaan musqusha kadib waan labbistahay, madaxaaga u duub oo sariirta aadaan. Badeecadu waxay ku haboon tahay ka-hortagga iyo daaweynta cudurrada dhanjafka.
Cabitaanka macdanta
Qaado 3 karootada waaweyn oo ku dhex mari nuujiyaha. Aynu jarjarno liinta nuska lana tuujin liin yar oo liinta. On hayso, ganaax, la jarjarey liin iyo ku dar isku dar ah. Xididka faras-dabocad waxaa lagu jajabiyey haraaga yaryar, 2 tbsp. Qaadooyin ka mid ah masskan ayaa lagu dari doonaa casiirka. Waxaan qaadanaa daawada 2dii saacadoodba mar ilaa 3 tbsp. malqacadaha oo ku maydh biyo nadiif ah.
Noocyada kala duwan ee daaweynta dadweynaha, waxaad dooran kartaa hab ku habboon. Laakiin ka hor intaadan qaadin tan ama qandwadaas, waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar.