Waxaan runtii jecel nahay inaan ilaalino ilmahaaga. Waa farxad gaar ah oo lagu quudiyo ilmahaaga. Hooyadu waxay u baahan tahay in ay fahmaan: ilmo yar inta lagu jiro cuntada waa in uusan aheyn mid si xamaasad leh. Waa inuusan muuqan oo ogaan dareenka inuu yahay uun sheyga qofku ku kacayo. Haddii kale, wuxuu lumi doonaa dulsaarada cuntada sida nidaam. Tani waa mid aad u xun. Taasi waa cuntooyinka abaabulan (quraac, qadada, casho) waxaa loo arkaa inay tahay mid khasab ah, laakiin aan habooneyn. Waxyaabaha la mid ah sida tallaalka polyclinic. Habdhaqanka ilmo yar ee miiska waa mid aad muhiim u ah. Laakiin sida loo baro ilmo yar oo si habboon u dhaqma miiska?
Qof kastaa wuu ogyahay in ilmuhu u baahan yahay suxuunkiisa. Hooyooyinka da'yarta marar dhif ah ayaa ka horjoogsan kara gadashada suxuunta carruurta ee gaarka ah. Waa inaan sheegaa in qadarka saxda ah ee la doortay uu yahay mid culus oo loogu talagalay dhammaan ka qaybgalayaasha cuntada. Maacuunta carruurta waa in had iyo jeer lagu nadiifiyaa boorsada. Haddii ay sabab u tahay mudo dheer oo istaagay alaabta jikada, waxa fiican inaad ku tirtirto. Haddii aad tirtirto suxuunta tuwaal, hubso in ay nadiif tahay. Sidaa daraadeed looma jeedo gacmo wasakhaysan ama miiska saaran.
Joogitaanka muuqaal wanaagsan marka la cunayo maaha hawl fudud. Nabadgelyo iyo amar fiican ayaa la heli karaa oo kaliya haddii aadan u ogolaan ilmaha in uu taabto cuntada. Tanna kuma jiraan qorshooyinka waxbarashada qofka madaxbannaan. Hore, oo aad ku xiran tahay ilmo, waa inuu nadiif ahaadaa. Waa lagama maarmaan in la kormeero, in aysan jirin raad ka mid ah cuntada la qalajiyey iyo lakabyo fool xun.
Waqti marba mar, waxaad u soo jiidi kartaa dareenka ilmaha ee waxa miiska cuntada uu u egyahay ka hor bilawga cuntada. Sidaas darteed waxaad moodaa miiska miiska farsamada da 'aad u yar. "Aan saarno saxan iyo koob, ku rid fargeeto iyo qaaddo. Bal eeg, waa maxay quruxda badatay? Aynu xidhno. Haddii wax laga saaro qaadada, shaatigtu ma heli doonto wasakh. " Qaar ka mid ah waalidiinta waxay aaminsan yihiin in ayan waxba tareynin in la yiraahdo waxyaabahan oo kale carruurta yaryar, sababtoo ah weli ma fahmin wax. Laakiin tani maaha mid run ah. Ilaa laba sano, marwalba marwalbaa ah oo lagu dhiirigelinayo rabitaan kasta waxaa dhab ahaantii dhab ahaantii dib u dhigaya ilmaha yaraanta miyir-qabka. Hooyo ayaa sheegaysa in aan weli loo arkeynin inay tahay mid adag oo wax ku ool ah. Ilmaha wuxuu raaci doonaa shuruucda uu horay u soo qaatey iyada oo la adeegsanayo awoodda dabiiciga ah iyo tusaalooyinka shakhsi ahaaneed ee hooyada. Laakiin xitaa ka dib, iyaga oo fahamaya macnaha iyo daruuriga, ilmuhu wuxuu samayn doonaa wax walba iyo doonistiisa xorta ah. Iyo, iyada oo aan libiqsanayn oo aan arkin marmarsiiyo loogu talagalay.
Waxaa muhiim ah in nadaafadda gacmaha ee gacanta lagu dhigo miyir-qabka shuruuda xaalad lagama maarmaanka u ah qaadashada cuntada, waxay noqotay caado. Sidaa daraadeed, haddii lagugu qasbo inaad ku quudiso ilmahaaga meel aanad gacmahaaga ku dhaqin gacmo, ku tirtir maro qoyan. Gacmahaaga ayaa sidoo kale saameeya, gaar ahaan haddii aad cunugaaga cuneyso. U hubso inaad ilmaha u sharaxdo sababta aad tan u sameyneyso.
Inaad barato ilmo yar oo si habboon u dhaqmaa miiska, ha ku dhicin qorshahiisa. Haddii ilmuhu yar yahay qaboojiye isla markaana isku dayo inuu wax ka qabto, ha u qaadan. Marka hore, koofiyuhu wuxuu isku dayi doonaa inuu isticmaalo shaygan marka uu go'aan gaaro. Waxaana dhici karta in uu mar uun ku guuleysan doono. Si tartiib ah oo aad u xeel dheer u qaado macaamilka macaamiisha oo toos u dhaqdhaqaaqa, si kalsooni ku dhiirrigeliya ereyada. Mar labaad, aan iska ilaaliyo aniga. Haddii aad aragto in ilmuhu aanu wax wanaagsan ku soo qaadin, si tartiib ah u qaado qaadkiisa oo aad sii wadatid naftaada. Oo, dabcan, hubso inaad ka tirtirto natiijooyinka dadaalka guul darreysta ee wejiga, gacmaha iyo xitaa iliga ilmaha. Cunto nadiifi. Cunuggu waa inuu noqdaa mid firfircoon inta uu cunayo. Laakiin si aad u baabi'iso saameynta ay leedahay waxqabadka - inta aad hawsha ku jirto. Ha isdaba-qaadin kadib markaad dhedhexaadin. Waxa ugu muhiimsan waa inuusan isticmaalin cunnida cunnida cunnooyinka ka mid ah miiska, wejiga iyo jidhka, si joogta ah u taabashada iyaga oo mar kale la nadiifiyo.
Haddii aad si macquul ah u bixiso xoriyada saxda ah, ha u ogolaanin in ilmuhu ku guuleysto tijaabinta iyo khaladka xirfadaha lagama maarmaanka u ah cunto qaadashada, markaa khatarta ayaa sii kordheysa si buuxda "u dilaan" iyada oo ku jirta xiisaha nafaqada madax-bannaan. Ka dib 1.5-2 sano, dhallaanka waxay helayaan siyaabo kale oo badan oo iskood u shaqeynaya. Iyo rabitaanka ah in ay bartaan in ay qaadaan qaaddo iyo fargeeto aan ka mid noqon kuwa ugu soo jiidashada badan. Dadka aan xirfad laheyn, carruurta hal sano jirka ah ee liddi ku ah, waxay raadiyaan inay adduunka ku hoos maraan dhammaan siyaabaha loo heli karo, mana jiraan wax badan oo iyaga ka mid ah. Awoodda aan ku xirnayn qof weyn oo miiska saaran waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan.
Badanaa suxuunta carruurta ayaa waxaa ka mid ah si gaar ah loogu talagalay carruurta qaaddo, fargeeto iyo xitaa mindi. Shayadani maaha kuwo ka muhiimsan taarikada iyo mug. Ka dib marka la eego, waxay la socotaa caawinaadda ilmuhu cuni karo. Marka cunnadu bilaabato inaad gasho cunto adag, bar isaga inuu isticmaalo fargeeto iyo mindi.
Carruurtu waxay jecel yihiin in ay qaataan qaadada afkooda, u jeedi halkan, ku duub ilkahooda. Ficilka noocan oo kale ah waa mid dabiici ah, laakiin waa inaanan noqon caado. Waxaa jira dhowr sababood oo tan: waa fool xun, wuxuu carqaladeeynaa cunnida inta uu cunayo cunidda, maadaama taangiga bilaabo inuu ciyaaro doorka mujuruca, iyo haddii qaadada la badalo fargeeto, waxay u keeni kartaa cunuga halis dhab ah. Uma baahnid in aad qashin ka qaadatid afkaaga, laakiin waa inaad fiiro gaar ah u leedahay xaqiiqda ah in daaweynta noocan oo kale ah ay tahay mid aan caadi ahayn. Ilmo hal sano jir ah oo cuncun ku jira kiiskan, waxaad si taxadar leh u qaadan kartaa oo u daaweyn kartaa cunto "sida waafaqsan xeerarka," ka dibna mar kale dibedda u soo qaado kaneecada. Haddii ilmo weyn, haddii dabeecaddani ay soo noqoto oo ay noqoto caado, waxaad u sheegi kartaa sheeko qeexan, heerka cabirka aad adigu qeexayso.
U ogolow in aad qaaddo qaadada saxan, fiiri sida mishiinka ama qasacadaha ka soo baxa qashin qaaddo. Waa macquul in xitaa laga hadlo waxa ilmuhu kormeerayo marka la eegayo: joogteynta, maadada, urta. Muhiim maaha haddii ilmuhu uu fahmo xiisaha uu ku qabo in uu taabto boorash ama khudaar gacmihiisa. Ha isaga daalin. Kaliya ogeysii in ay ugu wanaagsan tahay inaad qaaddo qaaddo qaado qaaddo. Kadibna wax walba waxay u geli doontaa cunaha, oo ha moodeynin miiska. Laakiin haddii aad aragto in tijaabadu ay noqoto ciyaar aan laheyn wax xiriir la leh shaqadaada, joojiya oo diirada saar cashada.
Siday saxan tahay in aad ilmaha siiso, ma ahaato mid aan muuqan oo aan muuqan. U sheeg in ilmuhu ku jiro saxan yar, si tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah isaga oo ku xiran da'da ilmaha. Marka uu ilmuhu waayahay inuu kugula hadlo wadahadal macno leh, weydii inuu soo bandhigo cuntada saxda ah, kaas oo aad wacdo, ama aad adigu wacdo. Sidaa darteed waxaad ku hagaajineysaa awoodda cunuga ee kala saarida nooca iyo dhadhanka cuntooyinka kala duwan. Tani waxay ka caawineysaa inuu si cad u qeexo rabitaankiisa mustaqbalka.
Talada si aad u ilaaliso wejiga ilmaha iyo nadiifinta markaad cunto cunayso sidoo kale waxay tilmaamaysaa qaybta dadka caadiga ah. Laakiin carruurta marar dhif ah adigoon ka helin wasakh. Gaar ahaan haddii aad isku daydo inaad cunto naftaada. Hooyooyinka qaarkood waxay aaminsan yihiin in xiriirka dhow ee cunnadu uu siinayo ilmaha dareen dheeraad ah iyo khibrad taabasho leh. Sidaas awgeed waa. Laakiin si aad u dareento farqiga u dhexeeya "kharashka wax-soo-saarka" iyo caado-ka-qabashada waa in sidoo kale la baraa bilowgii. Ha ku dhicin haddii cunnida cunnida la cuno marka la cunayo. Si hufan, laakiin aan ogolaansho cadaan ah u digo xaqiiqda iyo weydii cunugga inuu tirtiro maro. Laakiin marka hore naftaada u tirtir, ka dibna sii ilmaha. Iyada oo habdhaqanka qiyaasta ilmo yar ee miiska, ha ilaawin inaad ku dhiirrigeliso. Awoodda lagu saarayo cuntada xad-dhaafka ah waa ku adagtahay in la barto, iyo sidoo kale qashinka. Haddii ilmaha wasakhaysan uu u muuqdo mid aad u jecel, waxaad kala hadli kartaa aabbahaa ama qaraabada kale ee ilmaha. Iyo xitaa riix kumbuyuutarka. Laakiin iska ilaali - ha u yeelin ciyaarta ciyaar xiiso leh, ha ku kicin ilmaha in uu si khaas ah u burburo cuntada. Marnaba maahan inaad tiraahdo, marmarka qaarkood waxaad u oggolaan kartaa raaxo in aad wasakh u hesho wax aad u fiican oo caan ah. Laakiin taasi mar walba ha ahaato mid ka reeban xeerka.
Aad baad ugu faraxsan tahay in ilmuhu wanaagsan yahay oo uu ku faraxsan yahay inuu cuno diyaar u yahay inuu u mahadnaqo. Gaar ahaan haddii ciyariyuhu aanu had iyo jeer isku dayin inuu ku farxo. Laakiinse ninna ma eryin sharciyadii qaynuunnada. Haddii hadda ay kuugu muuqdaan culeys aan loo baahnayn, markaa cunugga markaa ka sii daray sidaas darteed maaha inuu kugu mahadiyo qadada ama cashada. Kadib, wuu helayaa iyada oo aan loo eegin xaaladdan.
Sidee loo bilaabi karaa miraayadaha miiska? Dabcan, dhan kasta, tusaala ahaan. Haddii ilmuhu aad u yaryahay, tani waa inuusan kaa hor istaageynin inaad isaga "rabto rabitaan raashin wanaagsan" ama waxaad ku tidhaahdaa "cunto caafimaad leh." Marka uu cuno, waa wax xiiso leh, laakiin sidoo kale ma rabto inay weydiisato mahadsanid iyo xitaa waxaad ku tidhaahdaan "Waad ku mahadsan tahay, Hooyo". Ka dibna weydii inaad soo celiso erayadan. Iyo si daacad ah u faraxsan, haddii dadaalkiina uu cunugaagu ku dhajin doono ereyadan keligiis. Gaar ahaan si deg-deg ah oo caan ah sida caado ayaa ah haddii qoyska badanaa fadhiyo miiska. Cunugga tusaalaha ah ee dadka waaweyni waxay eegayaan shaybaarada lagama maarmaanka ah ee niyaddooda hoose. Way adag tahay in carruurtu la yimaadaan shuruudo gaar ah, gaar ahaan haddii aanay arkin dareenka iyaga. Dadka qaangaarka ah waxay quseynayaan xaddiga yar, kaliya xaaladdoodu waa ay ku adagtahay joogitaanka caadooyinka hore loo sameeyay, labadaba wanaag iyo xunba. Ka dib, wax badan ayey ka adag tahay in la barbardhigo barashada.
Caruurta waaweyn sida ciyaaraha ciyaaraha fudud, waxay la xiriiraan xaqiiqada ku hareereysan. Cunnooyinka carruurtu waxay ku ciyaari karaan nidaamka waxbarashada maaha doorka ugu dambeeya. Maxaad ugu fariisan miiska muraayad muraayadaha lagu ciyaaro ee kubbadda cagta oo aan dib u akhri dabeecadaha la rabo miiska. Si wadajir ah ula soco kelyaha, ku dhiirigeli dhaqanka wanaagsan iyo habdhaqanka saxda ah iyo khiyaamo u qalmida. Carruurtu waxay jecel yihiin wax barista wax ka yar naga. Sii fursadaan. U daa inay u adeegaan xayawaanka iyaga oo miiska cuntada ku leh, u qaata inay dhaqaan gacmahooda, iyo tirtiraan marada. U ogolow inay amar ku hayaan miiska iyagoo ah oday ah. U daa inay rabaan "raashin wanaagsan" iyaga oo u shaqeeya una mahadceliya dhamaadka cashada. Ma noqon doonto mid aad u macquul ah si loo dhaqo suxuunta iyo tirtiro miiska. Iyo hubso inaad u mahadceliso daaweynta!