Dhab ahaantii, qof kasta oo dabiiciga ah wuxuu jecelyahay habkiisa, isaga oo jacaylkiisa. Laga soo bilaabo tani waxay raacaysaa in jacaylka labada nin kaliya waa mid gaar ah, sababtoo ah waxay isku midoobaan laba nooc oo jacayl ah, oo abuuraya "subspecies" gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtagal ah in lagu aqoonsado sifooyinka astaamaha ah ee jacaylka, iyo sidoo kale noocyo dhowr ah oo muujinaya dareenkan.
Sidee baa jacayl loo muujiyay?
Jacaylka jinsiga ka soo horjeeda waxaa lagu muujiyey isbedel gudaha ah ee jirka qofka jecel, iyo muujinta dibadda ee qaabka kor u kaca, maqnaanshaha lammaanaha. Sida caadiga ah, muujinta jacaylku waxay u qaybsan yihiin saddex kooxood oo waaweyn:
- Tilmaamo (jacayl) muuqaalka jacaylka - kooxdani waxaa ka mid ah muujinta hadalka (hadal ahaan) muujinta jacaylka qaabka rafcaanka iyo rabitaanada, noocyada kala duwan ee heesaha, hadalka dareenka ee dareenka ("missed", erayada ku saabsan jacaylka), koorso isku dhafan oo ku saabsan mawduucyada guud ee xiisaha leh.
- Koox ka mid ah sheekooyinka dheeraadka ah ee jacaylku waa muujinta jacaylka qaabab ficil ah oo ay ka mid yihiin hadiyado loogu talagalay qofka jecel, xiriirinta jireed (dhejisyo, dhunkasho, dhoolo, xidhiidh saaxiibtinimo, iwm.), Iwm.
- Tilmaamo isku dhafan oo jacaylka, oo ay ku jiraan labada nooc ee ugu horeeya ee muuqda - ka caawi wax kasta, ballanqaadyo iyo fulintooda, booqashada saaxiibada qof jecel, fulinta wadajirka kiis kasta.
Intaa waxaa dheer, jacaylka ayaa sidoo kale lagu muujiyey isbeddel ku dhacay xaaladda gudaha ee qofka. Tani waxay sabab u tahay isbeddelada asalka hoormoonka ee jirka. Dareenka koowaad ee jacaylka iyo jacaylku waa qanjidhada adrenal: waxay jidhka u sii daayaan isku dhafka hoormoonka (cortisol, adrenaline iyo norepinephrine). Isla sidaas oo kale, waxay abuurtaa dareen ah jacaylka jacaylka, oo aan had iyo jeer ku farxin. Cortisol wuxuu jidhka siinayaa qulqulka tamarta, norepinephrine "wuxuu bixiyaa dareemada nacasiga ah ee raaxada iyo jimicsiga galmada, laakiin wadnaha garaaca degdegga ah, dhidid dhidid, neefsasho degdeg ah iyo socodka dhiigga ee firfircoon wuxuu keenaa adrenaline.
Sida caadiga ah, dhammaan isbeddellada is-beddelka ee is-beddelka ee kor ku xusan waxaa weheliya jacaylka iyo aragtida nafsaaniga ah waxay gacan ka geysaneysaa ujeedada ugu weyn ee aadanaha - kordhinta cirbadda. Haddii dadku ay gaari karaan qaabka ugu sarreeya dareenka dareenka - jacayl, ka dibna kor u kaca hormoonnada ayaa hoos u dhacaya. Xaqiiqo xiiso leh: jacaylku wuxuu leeyahay muuqaallo baaxad leh (naxariis, jacayl, iyo midnimo qaran); Dhammaan dareenadaas waxaa soo saarey "hormoonada monogamy" - xajirrada iyo oxytocin. Waxaa la ogyahay in oxytocin la soo saaro inta lagu jiro dhalida iyo naas-nuujinta, iyo xajinjubininka waxaa lagu sameeyaa ragga inta lagu jiro galmada jinsiga. Waad ku mahadsantahay hoormoonadaas, waxaana jira dareen saa'id ah sida jacaylka.
Dabeecad xumo
Waa maxay sababta jacaylku u leeyahay dabeecad isku mid ah? Maanta, nin wuxuu kuu sheegayaa inuu jecel yahay, berrito wuxuu habeenkii hore u gudbiyaa dhinaca kale. Haa, had iyo jeer ma fududa inaad fahamto dareenkaaga ...
Marka hore, dhamaan dembiilayaashu waa hormoono isku mid ah. Dareemaha aasaasiga ah ayaa halkan ka shaqeeya sida watch. Dhinaca kale, waxaa jira dad, sida xayawaanka, oo aan ku dhalan xiriirka xagjirnimada. Isbedel joogta ah ee lamaanaha, raadinta weligeed ah - macnaha nolosha. Markaa markaa dadkan badanaa ma heli karaan raaxo daacad ah. Badanaa waxaa loo sheegaa iyaga: "Waxay naftooda ogyihiin waxa ay doonayaan."
Qaar ka mid ah xiriiradooda waxaa lagu hagaa mabda'a iyo faa'iidada labada dhinacba. Waxay ku xiran tahay "awoodda sababtu", qofku wuxuu raadiyaa qof uu ku nolol yahay nolol maalmeedka dhaqaale ahaan. Tani waa meesha dhagaxyada hoostooda ah. Dadka guursaday tixgelinta faa'iidada is-dhaafsiga ah, inta badan "tagaan dhanka bidix" oo waxay neceb yihiin kuwa ay doorteen.
Markaad raadineysid lamaane, haween, iyo nin, marar badan (xitaa adigoon ogeyn tan) waxaa hagaya astaamaha dibadda. Tani waa mid la fahmi karo: in la kordhiyo caanaha, waxaanu dooranaa lammaanaha ugu fiican ee xogta jirkooda, kuwaas oo siin kara carruur caafimaad wanaagsan. Inta badan, nimankan ayaa ah kuwo aad u tiro badan. Hooyo Dabeecadda, waa xaqiiqo faa'iido leh: nin waa inuu siiyaa inta ugu badan ee suuragal ah farcankiisa tayo leh, laakiin haweeney - waa niyadjab guud ee ragga iyo nolosha.
Xaglo la xiriira
Xaqiiqada nolosha waa wanaagsan tahay: "Dooro naftaada sida aad u haysato oo aad uhesho wax aad ka hadashid, mustaqbalka waxa ay ku imaan doontaa mid waxtar leh."
Haddii ragga iyo haweenku leeyihiin wareegyo waxqabad oo caadi ah, heer isku mid ah waxbarashada iyo sirdoonka, markaa ma jiri doonto isbadalo dhexmara labada dhinac. Xitaa waxaa suurtogal ah in lagu baro luuqadaha shisheeye, barashada cilmiga cusub iyo akhriyo buugta la midka ah.
Hal jinsi ma noqon doonto mid buuxa, haddii noloshu aysan ku filnayn "nafta", markaa xiriirka dhow iyo ka dib wuxuu siin doonaa crack. Inkasta oo ay muhiim tahay in la miisaamo faa'iidada iyo khasaaraha iyo xulashada waxa kuu dhaw.
Iyo maxaa ku saabsan galmada?
Isla mar ahaantaana, iyada oo aan u hoggaansameyn xiriirka cakiran, ma jiri doonto xiriir caadi ah sida. Iyadoo aan laheyn jimicsi caadi ah oo midba midka kale ah, iyo natiijada, iyada oo aan lahayn jinsi wanaagsan oo caadi ah ma jiri doono xiriir wanaagsan. Haddii ay wax qaldan yihiin nacaybka, markaas waxaa laga yaabaa, in haweenku wali xanuunsanayaan, laakiin nasiibku maaha. Sidaa darteed, waxaa habboon in la doorto lammaane iyo mabda'a jir ahaaneed.
Ma jiraan xiriiro wanaagsan?
Waxaa soo baxday in xiriir wanaagsan oo wanaagsan, ay jirto jinsi wanaagsan iyo wada hadal sax ah. Kaliya halkan waxaa inta badan soo baxaya nestykovochka: haddii ay sariirta ku fiican tahay, ma ahan mid aad u fiican oo is faham wadaag ah, iyo waliba dhinaca kale. Maxay tahay sababtu? Ma aha mid saameyn ku leh hormoonada isla? Badanaa, bilawgii, waxaa jira jimicsi, jacayl, jacayl, jinsi, iyo cilaaqaadyo, haddii ay jiraan. Dhinaca kale, tani macnaheedu maahan in xidhiidhka mustaqbalka ee mustaqbalka lagu guuleysan doono guusha.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa weli jira xiriir fiican. Haddii xiriirada noocan oo kale ah ay soo baxaan, markaa ma fahmi doonaan nooca iska horimaadka jacaylka, iyo qaababka ay muujinayaan waxay noqon doonaan kuwa ugu xun. Si fudud oo xiriirka noocan oo kale ah, weli wali waa u baahan tahay ixtiraam iyo isfahan, isfaham, iyo, ugu muhiimsan, dabcan, jacayl!