Jinsi waa farshaxan. Si aad u xaqiijiso in noloshaada sokeeye aanad u noqotey mid caadi ah oo aaney wax waqti ah ku dhicin, waa inaad taqaanaa "cadowyada" ee jinsiga qof ahaan!
Mid ka mid ah tirada duufaantu waa, si tartiib tartiib ah, madaxa.
Taas bedelkeed, xayiraadyadaas, heshiisyadii, kuwaas oo aynu ku wadi karno. Wax kasta oo khiyaali ah waxay xaq u leedahay nolol, waxa ugu muhiimsan waa in ay ku raaxaystaan labadaba. Iyo, dabcan, sida qareenadu ku dhahayaan wax dhintay, yar iyo xayawaan.
Gaar ahaan tiro badan. Waxaa ka mid ah dadka jecel beerta waxaa jira dad badan oo aan awoodin. Si aad u murugo aad u murugo aqoonyahanada ayaa ka yimid cilmi baaris dhab ah. Inta badan kuma qanacsaneeyn qorshaha jinsiga ee adduunku waa haweenka sakhradda sakhradda. Dumarka oo isu soo uruuriya, tamar galmo aan habbooneyn oo haweenku ay soo noqdaan, jebiyaan, iyo dareemayaasha.
Dhibaatooyinka sariirta waxay ka bilaabmaan daqiiqad marka isticmaalka khamrigu uu ka badnaado 1 saac toddobaadkii. Waxaa intaa dheer, biirta waxaa ku jira estrogen - hormoon haween ah oo kor u qaadaysa cayilka (calool-fadhiga, bowdada, barida).
Meesha saddexaad - tubaako.
Qof kastaa wuu ogyahay in uu keeno xididada xididdada dhiigga, taas oo macnaheedu yahay in socodka dhiigga ee xilliga saxda ah ee xubnaha ay tahay in ay noqoto mawduuca awoodda lab iyo dhaddigba ay adag tahay. 87% dadka aan macquul ahayn waa kuwa sigaarka cabba. Tani waa xaqiiqda sayniska. Sidoo kale, sigaarka ayaa saameynaya haweenka. Waxay noqdaan kuwo xasaasi ah.
Kafigu wuxuu ku yaalaa booska afaraad.
Xoog-xayiraad badan oo cabitaankan ah ayaa keeneysa in cidhiidhiga maraakiibta. Natiijada - sababtoo ah quudhicid la'aan. Dumarka, waxay sababtaa isbeddelka wadnaha.
Meesha shanaad - daawooyinka.
Waxay u dhaqmaan hal mid, kuwa kalena waxay ku nasanayaan. Gaar ahaan si taxadar leh waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo daawada ragga si loogu daaweeyo cudurka hypertension, diabetes. Dumarku waxay u baahan yihiin inay si taxadar leh u isticmaalaan antibiyootikada, waxay ku xadgudbaan flor gudaha ah.
Sidoo kale, dumarka, arrimaha ugu muhiimsan ee dhimaya libido waa xaalad murugo leh, taas oo ah natiijo, soo dhaweynta daawooyinka kala duwan ee nasashada.
Liiska liiska cadawga jinsiga ee booska lixaad - aragtida farsamada ee ku wajahan isaga.
Haddii ay jirto jinsi ahaan isboorti ahaan, taasi waa, ficil ahaan waa fayaqooloji ahaan, waxaa laga yaabaa inay timaado waqti aanad rabin inaad wax ka qabato.
Cadowga caqliga leh ee galmada waa cayilka. Waxay ku jirtaa booska toddobaad.
Caqli-galnimadu waa in ay si tartiib tartiib ah u kiciso, waxay u muuqataa inoo, aan la dareemin. Dareemida dufanka badan ee jidhka, ayaa tamar badan u qaadata inay "xirtaan". Si aad ugu socotid jaranjarooyinka iyo dukaamada, samee shaqada guriga, si aad ah ugu shaqeyso adeegga. Neefsashada gaaban waa sax halkaa, haddii aan nafteena u baxno. Iyo sariirta, sidoo kale, xad-dhaaf ayaa saameyn doona. Ma aha jinsi - taasi ma aha shaqo fudud oo jimicsi ah.
wwwomen.ru