1. Ku qubeyska gacmaha ee gacmaha laga helo dhakhtarka
2. Kariimka quudinta gacmaha iyo ciddiyaha laga soo bilaabo Oriflame
3. Macneheedu waa in la xoojiyo ciddiyaha Fingers
4. Nidaamka ciddiyaha oo ka soocda Fingrr
Calaamadda jiilaalka qaboobaha
Neil farshaxan, waa rinjiyeynta ciddiyaha, ma bixiyaan booskooda. U samee qaylada buluuga ah iyo cadaanka ee jiilaalka. Iyada oo qaabkani u socdo, waxaa jiri doona iid!
Iyadoo caawimaadda burushka quruxda leh iyo cadaannada cad, waxay ku daboolaan naqshadaha jilicsan ee ciddiyaha. Marka caleemaha cad qallaji, ku dheji faashado yar oo buluug ah isla markaana u ogolow inay qalalaan. Sawirku wuxuu u eegi doonaa xitaa xiiso badan oo cajiib ah, haddii aad ku darto waxoogaa isbaaro ah. Taabashada ugu dambeysa waa in la jarjiyo ciddiyaha oo leh nadiifiye-dhejiye-nadiif ah si rinjiga loo sii dheeraado.
Raac paletka
Gabdhaha qurxinta way ku farxi karaan, sababtoo ah fursado farabadan oo loogu talagalay manikure, sida jiilaalkan, ayaa muddo dheer la socday. Waxaad si fudud u doorataa midka aad jeceshahay. Mid ka mid ah hits jiilaalka this waa midabka casaan ee cirifka ciddiyaha, iyo sidoo kale hooska aad u xoog badan - burgundy, ku dhowaad shukulaatada. Waxa uu u muuqdaa mid si qaas ah u soo dhaweynaya gaaban, ciddiyo jilicsan oo leh wareegyo yar oo wareegsan. Laakiin waannu u digaynaa: midabada iftiinka ah ayaa si fiican u eegi kara, haddii naqshaduhu si wanaagsan loo sameeyo (ciddiyo farabadan oo isku mid ah isla markaana si siman loo rinjiyeeyo). Dhaqdhaqaaq aan caadi ahayn ayaa lagu sameeyay muuqaal midab casaan ah oo muuqda. Sidoo kale, muraayada madow ayaa hadda caan ah, haddii ay weli tahay mid daalan, waxay ku dhowdahay inay gasho bullshiga. Kala soocida casriyeynta waxaa ka mid ah dhejiyeyaasha matoorka ah, oo aan lahayn boodh dhalaalaya. Haddii aad doorbidayso in ciddiyaha u muuqdaan dabiiciga ah, geesinimada u adeegso caleenta midabada dusha sare ah - waxay ku yaalaan liiska isbeddelka maanta.
Naqshadda muuqaalka iyo dhererka
Maskaxda ku hay in wakhtiga ciddiyaha ultra-dheer uu soo maray. Tan waxaa lagu sharxi karaa xaqiiqda ah in dhererkeedu aanu aheyn wax aad u macquul ah, iyo ciddiyaha kale ee la midka ah waxay ku darsadaan da'dooda. Maanta, si nidaamsan, ciddiyaha nadiifka ah waa dherer dhexdhexaad ah ama aad u gaaban. Sida foomka, square ayaa weli caan ah. Laakiin waa in ay noqoto mid jilicsan, taas oo ah, oo leh meelo yar oo wareegsan. Dabcan, marigoldyada yaryar ee yicibta ah looma lumiyo xiriirkooda. Qaabkani wuxuu siinayaa faraha fuqsan. Doorashadu waa adiga! Iyadoo gacan ka heleysa daryeel tayo leh oo tayo sare leh iyo naadir qurux badan, farahaagu wuxuu u egyahay mid soo jiidasho leh oo wanaagsan.
Sidee loo abuuraa daryeelka cirbidda jiilaalka ugu habboon iyo manicure qurux badan? Marka hore waa inaad hubisaa haddii ciddiyahaagu caafimaad qabaan. Dhallinyaradu, sida caadiga ah, ma jiraan dhibaatooyin halis ah ciddiyaha. Way caafimaad qabaan, sidaa daraadeed waxa ugu muhiimsan maaha in la isticmaalo alaabta daryeelka. Waxaa muhiim ah in dareenka la saaro kaliya ciddiyaha, laakiin sidoo kale maqaarka gacmaha. Sababtoo ah saxanka ciddiyaha ayaa ah walax dhintay, iyo xilliga jiilaalka, oo u baahan daryeel, ugu horreyntii, maqaarka. Waxay u baahan tahay qalab ilaalin ah oo aan qalajin doonin, taas oo ah, kareemooyin nafaqo leh, oo doorbidaya taxanaha carruurta. Waxaad isticmaali kartaa kuwa ku qoran qoraalka "Gacmaha iyo ciddiyaha", waxay ku jiraan maaddooyinka saliidda khudradda leh, oo faa'iido u leh qoryaha.
Maxay calaamado muujinayaan inaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar?
Haddii aad dareentid cuncunka u dhexeeya farahaaga, bilaw inaad maqasho maqaarka talooyinkooda, ciddiyaha ayaa noqda jaalle ama noqdaan qaro weyn, markaa astaamahan ayaa tilmaamaya cudur fungal ah. Maaha cabsi, waxa ugu muhiimsani maaha in la galo is-daaweyn, waxay kaliya oo dhaawac u geysan karaan. Waa inaad ballan ka sameysataa dhakhtarka maqaarka, kaasoo samayn doona tijaabooyinka lagama maarmaanka ah iyo qorista daaweynta. Iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad u tagtid isbitaalka, si ka wanaagsan. Si aad uga ilaaliso mariggaaga fangaska, fiiri shuruucda asaasiga ah ee nadaafadda: dhammaan macnaha iyo qalabyada daryeelku waa inay noqdaan shakhsi, shukumaannada ilaa maqaarka manicure iyo faylasha ciddiyaha. Weligaa ha u dhiibin hooyadaa, walaashaa, ama saaxiibadaa!
Qofka loo dhiibo naqshad - inuu wax ka qabto gudaha gudaha ama waxaa ka wanaagsan inuu sameeyo si madaxbannaan?
Ilaa 17 sano, gabdhuhu ma laha baahi gaar ah si ay u sameeyaan qaab nololeedka joogtada ah, sida sawirada majaladaha jilicsan. Waxay kugu filnaan doontaa in aad gaabisid dhererka ciddiyaha oo leh maqas iyo foorno dhoobada dhoobada. Haddii aad rabto, waxaad u wareejin kartaa bacda qoryaha leh qoryaha gaarka ah ee geedka liin, waxaa lagu iibiyaa dukaamada. Hase yeeshee habkani waa bacriminta waa in la jilciyaa iyada oo la adeegsanayo saliidda qudaarta (tusaale ahaan, saliida saliidda ama miraha) ama biyo qandac ah. Laakiin kuma talin inaad adigu iska jarto da'da yar. Tani waa aagga koritaanka ciddiyaha, waxaa jira khatar ah in la burburiyo ama loo qaabilo - waxaa jiri doona grooves, mines. Haddii aadan sugi Karin, ka dibna xusuusnow in ay fiicnaan doonto haddii aad ku aamini karto nidaamkan xirfadle.
Miyuu dhallinyaradu koraan ciddiyaha?
Da'dadani way ka fiicantahay inaanan sameynin habab noocaas ah. Ka dib oo dhan, qalabka loo yaqaan extension ciddiyaha waa xasaasiyad xoog leh. Waxaa intaa dheer, waxay ku daboolaan ciddiyaha iyo ciddiyaha sariirta leh filim qaro weyn, xannibista hawo-galka ama "ilaalinta" cudurada fungal ee saxanka. Haddii maaddadu ay tahay mid aan la isticmaalin, waxay u adkeysan kartaa ciddiyaha. Guud ahaan, khatarta waa weyn tahay. Intaa waxaa dheer, hagaajinta joogtada ah ee sii kordhaya ayaa loo baahan yahay. Haddii aadan haysan lacag ku filan nidaamka habraaca, lakabka ficilku wuxuu jebin doonaa ciddiyahaaga waxaana jiri doona nabarka aan fiicnayn oo waqti dheer soo bogsanaya. Tani maaha in xaaladaas muuqaalkani ay tahay, fekerkaygu, waa u qalmidda noocaan oo kale ah. Ha dayacin xanaanada jiilaalka ciddiyaha iyo quruxda quruxda badan, waxaas oo dhan waxay keenaan sawir qurux badan oo qurux badan.
Xannaanada ciridka waxaa ku jira qawaaniin gaar ah
Maya, ma aha. Si aad u kala duwan waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso maqaarka kaliya - haddii gacmaha aad isticmaasho kiriim dufan si aad u quudiso, markaa lugaha waxay u baahan yihiin habab kala duwan. Xilliga jiilaalka, waxay ku dheer yihiin kabo xiran iyo sharabaad adag, markaa way dhididaan, taas oo macnaheedu yahay - maqaarku wuxuu u baahan yahay in la qalajiyo, maydho, la nadiifiyo, sidaa daraadeed ma jirto dareen aan fiicneyn oo ur ah.
Tusaaleyaal waxtar leh
Cuntooyinka caanuhu waxay ka kooban yihiin kalsiyum, taas oo ciddiyaha ka dhigaysa mid adag, waxay ka caawisaa in ay ka fogaato carafka. Iyo walxahan waa in laga helaa alaabta dabiiciga ah: khabiiradu waxay si adag u mamnuucayaan isticmaalka kalsiyumka ee daawada. Legumes waxay ka caawisaa sidii loo xoojin lahaa ciddiyaha, jidhka ku dhejiya fiitamiinada iyo ka hortagga muuqaalka dhibcaha caddaanka ah ee taarikada. Karootada, noocyada kala duwan ee kaabajka, xididdo, basasha, toon, koronto-yaqaanku wuxuu hagaajiyaa dheef-shiid kiimikaadka iyo bixinta oksijiinta dhammaan unugyada jirka, oo ay ku jiraan ciddiyaha.