Miisaanka maskaxda ee madaxa waa mid ka mid ah noocyada ugu badan ee nasashada iyo wacan ee duugista. Wuxuu kaa caawin karaa inaad ka takhalusto madax xanuun ama dib u soo kabashada ka dib maalin adag oo walwal leh. Si joogto ah ayaa loo sameeyaa, waxay kaa caawineysaa in aad ka saarto dhibaatooyinka wareegga dhiigga, daaweyn maqaarka, hagaajinta timaha iyo muuqaalka timaha.
Waxaa jira dhibco badan oo kala duwan oo ku saabsan qofka madaxa. Sida waafaqsan waxbarashooyinka Shiineeska ah ee qadiimiga ah, mid kasta oo ka mid ah waxay ku xiran tahay qayb ka mid ah jirkeena iyo saameynta saxda ah ee qodobbooyinkani waxay ku noqon karaan dheelitirka dabiiciga ah. Gaar ahaan, waxa la ogaan karaa isla markiiba, isagoo bilaabay inuu ku dhaqmo noocan oo kale ah duugis, waxaad illoobi doontaa waxa welwelka iyo walaaca.
Acupressure
Haddii aan aaminsanahay daawada qadiimiga ah ee Shiinaha, jirkeenu wuxuu soo saari karaa wadiiqooyinka loogu yeedho taas oo ah tamarta nuujineysa nooca qulqulaya - Qi. Qayb kasta oo ka mid ah meelaha ay ku dhowdahay maqaarka, waxay leedahay wax la mid ah valves, oo leh qadarka iyo tamarta tamarta ee jidhka lagu maamulo. Sida adagtada daawadani ay aaminsan yihiin, dhammaan cudurradeenu waxay ka yimaadaan xaqiiqda ah in buundooyinkani ay noqon karaan kuwo isku xiri kara ama, si tartiib ah, loola jeedo tamarta Qiiciga ah, abuurista qayb aan kala go 'lahayn ee jirka oo dhan. Iyo iyadoo la adeegsanayo acupuncture ama, kiiskeena, duugista, dhibcaha waa la nadiifiyay, dhaqdhaqaaqa tamarta caadiga ah ayaa dib u bilowday, sidaas oo looga takhaluso cudurka iyo xanibidda xanuunka.
Waa kuwan qaar ka mid ah qodobbada ugu waxtarka leh ee xitaa qofka daciifka ah ee diyaarka u ah inuu saameyn karo.
Meelaha kaadiheysta 3
Kaadida ee kaadiheystu waxay u dhowdahay isha, waxay ku wareegtaa madaxa, waxay hoos u dhacdaa dhabarka waxayna ku dhamaaneysaa cagaha. Waxay leedahay dhowr dhibcood, midda ugu horeysa ee lagu dareemi karo maqaarka. Dhiirigelinta qodobkan, waxaad ka saari kartaa dawakhaad, walaac, madax xanuun. Waxa kale oo ay ka caawisaa cirridka qabow iyo sanka. Waxay ku taallaa meel sare oo ka mid ah gudaha hoose ee suunka, oo ku saabsan hal mitir iyo badh.
Barta kaadiheysta 9
Qodobka labaad ee kanaalkan wuxuu ku yaal meel u dhow meesha uu ku yaal bartamaha naaska. Si aad u ogaato, ka fogow xariiqda dhexe ee madaxa dhowr mitir oo dhinaca bidixda ama midigta ah oo fartaada kor ugu sii jeedi xagga sare ee maskaxda. La shaqee dhibicdani waxaa lagula talinayaa madax xanuun, xanuunka kudhaca qaybta ilmagaleenka iyo sanka oo duufsan.
Barta kaadiheysta 10
Qodobka saddexaad wuxuu ku yaalaa isku xirka mandheerta iyo gobolka ilma-mareenka, oo ku dhowaad guud ahaan muruqyada trapezius. Way fududahay in la helo, waxay u muuqataa mid aad u xoog badan, taas oo ka dhigaysa in ay la shaqayso si aad u habboon. Si taas loo sameeyo, fartaada ka saar dhinaca dambe ee qoorta ilaa lakabka madaxa iyo dibedda illaa laba ilaa laba sentimitir dhanka bidix ama dhinaca midig. Caawinta cadaadiska yar ee dhibicda, waxaad ka qaadi kartaa xanuunka madaxa, dib u soo celi jilbaha qoorta, waxoogaa yar oo naftaada ku caawi dawakhaad iyo aragti cakiran.
Tilmaamaha DN 20
Meridian Du wuxuu ku yaalaa bartamaha jidhka wuxuuna isku xiraa nashaadka tamarta ee maskaxda iyo wadnaha. Waxay leedahay dhibco badan, marka ay soo ifbaxdo taas oo aad ka yareeyn karto xanuunada kala duwan, madax xanuun iyo xanuunka wadnaha. Qodobka Kanaalka, kan ugu fudud ee saameynaya, waxaa laga heli karaa qaabka soo socda: ku dheji khadadaha khayaaliga ah ee sare ee madaxa ilaa dhexe ee dhegaha. Xajmiga dhibkan wuxuu faa'iido u yeelanayaa dadka qaba madax xanuun, daal joogto ah, dawakhaad.
Kanaalka Gallbladder
Dhibaatada dabka ee kanaalkan waxaa lagula talinayaa diiqada, murugada dareenka, madax xanuunka, iwm. Qodobada ugu muhiimsan ee kanaalka, ku habboon masaajeynta, waxay ku yaalaan hareeraha dhegaha. Marka hore, dhibcaha 8, waa qiyaastii laba sentimitir oo ka sarreysa caarada dhegta. Darajada 9 waxaad ka heli kartaa heer isku mid ah, laakiin waxoogaa u dhaw dhinaca dambe ee madaxa. Isla markiiba seddex dhibcood oo loogu talagalay xajinta ayaa laga heli karaa: raadso meel u dhow habka mastida ee lafta jilicsan - taasina waxay noqon doontaa qodobka 12aad. Marka xigta waa dhibcood 10 iyo 11 si ay u helaan - farta farriinta min 12 ilaa 9 dhibcood oo la siman lana siman yahay dhegta. Ku dhaji dhibcooyinka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa leh ee xaraashka ilaa intaad ku aragto xaalad horumarin ah.