Dabcan, waa arrin aad u qallafsan oo weerar ah markii nin mar hore kuu doortay dadka wuxuu bilaabayaa inuu mar kale kuu arko sida haweenka caadiga ah, sida kuwa kale. Laakiin xitaa xaaladdan waa lagama maarmaan in la baxo sharaf. Waa wax aan macquul aheyn in dareenka caadiga ah ee jacaylka jacaylku uu ku riixo ficillo, xanuun iyo burburin. Dareenka dumarka laga tagay waa kuwo cabsi badan. Waxa ugu horreeya ee maskaxda ku haya waa inaad soo celiso qofka aad jeceshahay wixii kharash ah. Marka uu soo laabto, haweeneydu waxay rajeyneysaa inay bogsiiso nafteeda dhaawacday. Laakiin si aan micno lahayn ...
Masiibo
Inta badan haweeneydu waxay u aragtaa in ay ka baxday nin sida guud ahaan musiibo ah: "Way dhammaatay, ma jiri doonto wax fiican, marnaba ma awoodi doono inaan ku raaxaysto nolosha oo aan jeclaado qof kale."
Niyad jabka niyadjab iyo nacayb, haweeney ayaa u muuqata in ay dareemeyso dareen macquul ah marka ay rajeyneyso berrito. Iyo, dhisidda saadaasha ugu xun, waxay hoos u dhistaa qoto dheer oo qotodheer u noqoshada murugadiisa iyo "qiyaastii".
Dhismaha Guud
Inta badan dumarka sababaha sidan oo kale ah: "Waxa uu i doortay, ka doortay qaar badan oo kale, ka dibna runtii aan caadi ahayn!" Waxaa jira sabab loo noqdo sharaf.
Laakiin halkan ayuu ka tagay, taas oo macnaheedu yahay: "Waxa uu iga doorbiday, uma baahnin, wax micno ah uma hayo isaga, sidaas darteed ma jirto wax ixtiraam ah." Qofka ka baxsan wuxuu had iyo jeer ku dhuftaa dharbaaxo ku dhaca dumarka kalsoonida. Iyo xitaa qof gabi ahaanba isku kalsooni leh, waxaa jira qallal oo isku kalsoonaan ah:
"Wax yiraahdaan wax qalad ah, wax khalad ah ayay sameeyeen, ma noqon karto in dhammaantiis aan macquul ahayn ..." Raadinta qofka dembigiisu waa uu bilaabmaa. Xitaa haddii aysan jirin wax qalad ah, wax la mid ah sida had iyo jeer waa la heli karaa.
Dabeecadaha isdaba-joogga ah ee "samokokaniyu" waxay u arkaan inay jebiyaan jacaylka, iyagoo caddaynaya wadartooda qiimo darrada. Waxay naftooda ku arkeen waxoogaa cillado iyo cillado ah: "Anigu aad baan u yaryahay" ("thin"), "Anigu ma xiiso badanahay waxna baray", "Anigu waxaan ahay qof weyn", "Anigu aad ayaan u da 'yarahay (fool xun)" iyo sidoo kale.
Caqligalku waa mid sahlan: "Ninka ayaa xiga - waan fiicanahay, ninka ayaa ka tagay" iyo "naftiisa ayuu iga qaaday".
Awoodda caado
Ku noqoshada guriga, waxaad ku jirtaa sharaf aad u qurux badan ilaa casho qadada oo aad bilowdo inaad baabi'iso, adigoo daaweynaya shaashadda TV-ga. Dareem!
Waad ka xumahay caado: "Hello", "Habeen wanaagsan!" Gacan-siisada ayaa loo tuuraa kursiga armaajada, dhejinta joornaalada iyo joornaalada miiska.
Habeenkaas. Sidee u tahay mid aan ku raaxaysaneynin inuu seexdo iyada oo aan dhunkaday, neefsigiisii la qiyaasay! Adigu waxaad culeyska saareysaa sariirta aan caadiga ahayn ee sariir ballaaran ... Aragtidaada adoo eegaya, waxaad ku turunturooneysaa shaati ay illoobeen, wadnahaaga waxaa laga soo uruuriyaa urka la yaqaan.
Walaac maaha - dadka ayaa loo isticmaalaa midba midka kale. Si la mid ah si isku mid ah, habka, sida gudaha gudaha. Xitaa dib-u-habeynta alaabta guriga ayaa ugu horeyntii xaqiiqda ah in aan si toos ah uga soo baxno geesaha "iyo" loo maro "meelo madhan. Ama si otomaatig ah, xusuusta hore, isku dayaysa in lakulo TV-ga, taas oo horayba u ahayd gees kale ...
Cabsida laf-dhabarka
Qofka aad la wadaagto waqti badan, oo aad ku qaadato xoogaga maskaxda iyo awood jireed, shaki ku ah noloshaada adigoo riyaaqaya. Markii uu baxo, baaxad weyn oo dhaqdhaqaaq ah ayaa baaba'day - ma jiro cid si xun u jajabisa, qofna ma jiro wax la barbardhigi karo cunto kariska, si loo jajabiyo waxyaabihii la yaabka lahaa iyo eedayntii oo dhan dhibaatooyinkii iyo guuldaradoodii. Ma jirto cid ugu dambeyntii ogaato xiriirka!
Waxaad dareentaa inaad lumisay wax aad u muhiim ah. Noloshu waxay sameysey foorno wayn, oo aan jirin wax buuxsan. Adigu kaligaa keligaa, oo kelinimadaadu way sii xumaaneysaa adiga oo hubaal ah inaadan wakhti dheer socon doonin, laga yaabee noloshaada inteeda kale.
Beddelaadda muuqaalka
Xaqiiqdii ma rabto in aad keligaa ku socoto halka aad mar waliba isku wareegtay. Shirkad oo ay tahay mid caadi ah in la wadaago labada lamaane, laguguma filayo. Waxaa intaa dheer, waxaa soo baxday, waxaa jira meelo aad keligaa u muuqato in ay aad u wanaagsan tahay.
Nasiib darro, haddii aad ku xiran tahay adeeggii hore ama daraasaddii hore. Si aan loo baahnayn in la yiraahdo, waa wax aan wanaagsaneyn in la arko maalin kasta iyada oo aan la helin rajo rajo soo celin ah - iyo laga yaabee, in shirkad cusub oo dhiirigalin ah. Intaas waxaa dheer, waxaad u baahan tahay inaad la hadasho asxaabtaada wixii ku saabsan isbeddelka isbedelka. Saraakiisha xoghayntu waxay noqon doonaan kuwo si joogta ah u sugaya warar caadi ah oo ku saabsan noloshaada shakhsi ahaaneed, iyo, iyada oo aan shaki ku jirin, inay arkeen aragti baaritaan, waxba ma ogaan doono.
Mana aha wax laga yaabo in ay yareeyaan shaqooyinka is beddelaya - gaar ahaan haddii doorashada ay xaddidan tahay.
Isbedelka wareegga isgaadhsiinta iyo midda bulshadeed ee u gaar ah waa ilo kale oo waayo-aragnimo xun ah.
Waxay qaadan doontaa wakhti badan iyo tamar si ay ula qabsadaan feker la'aanta ah oo ay ka buuxiyaan riyooyin cusub, waaya-aragnimo wacan iyo saaxiibo.
Mabda'a isku dhafka
Haddii uu baxo, waxa ugu xun ee aad sameyn kartid waa isku day inaad dib ugu soo celiso. Ha udhigin sidoo kale qulqulo isaga, isaga oo ku dhaqaya harraad si aargoosi.
Marka loo eego tirakoobka, xanuunka ba'an ee keena qayb ahaan, wuxuu dhacaa qiyaas ahaan 40 maalmood. Laakiin cilaaqadeeda waxay dhibsan kartaa saddex bilood oo kale, marmarka qaarkood xataa lix bilood. Waxay dhammaan ku xiran tahay xaaladaha nolosha ee aad awoodid - waana in ay! - abuur naftaada.
Marka la eego mabda'a ugu muhiimsan ee is-waafajinta nolosha, waxaa jira afar qaybood oo waaweyn oo ku dhow qiyaasta istiraatiijiga ah ee loo baahan yahay in la maalgeliyo: jirka (caafimaadka), waxqabadka (shaqada, is-barashada), isgaadhsiinta (qoyska, jacayl, saaxiibtinimo) iyo su'aalaha macnaha nolosha.
Dhamaan arrimahan waxaa lagu matalikaraa qaabka farsamo ee dhaqaaqa (waxqabadka) ujeedada ugu dambeysa (macnaha nolosha). Si aad u hesho goolkan, wuxuu u baahan yahay faras loo tababaray (jidh). Oo haddii farduhu isaga dilo, isna wuxuu u baahan yahay taageero (isgaarsiin). Qiyaasidda dheelitirka tamarta ee aad maalgashatey aagahan, waad ku saxi kartaa si aad ugu soo dhawaato saamiga ugu wanaagsan: 25% goob kasta.
Ka feker, ma aha tamar aad u badan oo aad ku bixiso isgaadhsiinta, haddii aad la baxdo qofka aad jeceshahay, dhulku wuxuu ka soo baxayaa cagahaaga? Ka dib markaad haysato, waxaad leedahay seddex qaybood oo ka mid ah qaybaha nolosha.
Fahmaan sababaha
- Ka feker waxa uu kuugu dhiirigeliyay inuu kula qaybsado.
- La hadal isaga - si daacad ah iyo lacag la'aan. Haddii aad runtii rabto jawaab sax ah, iska ilaali cayda ugu yar.
- Xitaa haddii uu soo saaro sheegashadiisa, waxaa laga yaabaa in sababaha farqiga u dhex gala mid kale. Wuxuu kugu eedeyn karaa diidmo iyo khasaare, xaqiiqada dhabta ah ee ka jirta diirranaanta dareenka ah iyo hargabkaaga galmada. Si aysan u dhicin dareenka, dadka badanaa ma sheegaan ujeedooyinka dhabta ah. Isku day inaad adigaa xalliso.
- Xasuuso markuu u fiirsaday gaar ahaan caruurnimadiisii, isku day inaad fahamto sababta. Waxaa laga yaabaa inaad ka xanaajisay isaga?
- Waxaa laga yaabaa in uu ka cabsanayo isdhexgalka ruuxiga ah iyo ku tiirsanaanta. Marka hiwaayadda ay noqoto mid jacayl ah, waxay "u socotaa duulimaad," iyada oo aan loo eegin inaad tahay tan ama dumar kale.
- Waxaa laga yaabaa inuusan waligaa ku faraxsaneyn, laakiin kaliya "sugayay" kali kali ah oo aanad doonaynin in ay dhisaan xiriir adag.
- U aqbal in aad isaga kala duwan tahay. Adigu ma qancin kartid baahidiisa, laakiin isagu waa adiga. Midkiinba midkiin waluba hadduu ugaadhsadayo, idinkuna waad ku ceeboobaysaanaye.
- Waxaa macquul ah inuusan ku jirin dhibaatooyin halis ah oo nolosha ah. Wuxuu u baahan yahay inuu si isdabaare ah u baddalo wax walba, wuxuu bilaabaa isagoo aan qoomameynin inuu ku gubo buundooyinka iyo gooyo wax kasta oo isku xiraya horey - isaga oo ku jira xiriirka aad la leedahay isaga.
Dib-u-xaji jagadaada oo isku day inaad isticmaasho. Bal qiyaas intee le'eg fursado cusub oo furan kahor!
Gacaliye shisheeye ah iyo weedho jilicsan ayaa hadda qarash gareynaya ma jirto wax maskaxiyan ah. Waxaad xidhan kartaa dhar aan jeclayn; ku soo rogaa qurxinta sida aad rabto; si ay u sameeyaan timo looga hortago; Ku faaf dharka dharka guriga; inay ku hawlan yihiin aerobics waqti kasta oo ka mid ah maalinta ama habeenkii; saacado la sheekaysasho saaxiib. Qofna ma diidi doono filimyada iyo barnaamijyada aad jeceshahay oo aad u baddesho kubada nacasta leh.
Waxaad tahay bilaash! Waxaad socon kartaa habeenkii oo dhan oo aanad ku soo kicin cudurdaar; waxaa jira wax qalbigiisu doonayo; Ha cunin cunto karis, alaab guri, beddel midabada daahyada iyo waraaqaha derbiga oo ka soo baxa madow ilaa kan dhalaalaya.
Hadda waxaad masuul ka tahay wax kasta oo jawaabta ku jirta. Adiga kali (si ku meelgaar ah), laakiin cidna cidna iskuma xirna! Intii aad dareemeysid dammaanad ayaa ka imanaysa xaqiiqda dhabta ah ee aan laheyn inaadan lumin.
Adigu waad qurux badan tahay, madaxbannaanow, la soco kalsooni aaminaad leh, nimanku way ku farxaan, ka dibna mid ka mid ah ayaa noqon doona qariidad. Xaqiiqdii waad ku faraxsan tahay - marka laga reebo, lammaanaha dhabta ah ee farxada leh ma kala go'ay!
assolmax.ru