Marka rinjiyeynta, la soco shuruucda:
1 . ha isbeddelin wax ka badan seddex jeer bishiiba midabka timaha, haddii kale qaab dhismeedka timaha waa la buuqayaa,
2. Marka timo timo, isticmaal kaliya kaliya dabiiciga ah: diirka basasha, basma, kalluunka,
3. timaha ha u shidan, in ka badan 3 tones,
4. Ha ku rinjin madaxaaga ama ha sameynin xayawaanka kiimikada isla waqti isku mid ah,
5. Ka dib markaad miireyso madaxa, waxaad isticmaashaa oo keliya alaabta loogu talagalay timaha dhogorta leh,
6. Iska yaree ama gebi ahaanba isticmaalka qalabka iyo qalabka timaha ee timahaaga timaha, iyo timaha qalalan adoo adeegsanaya hawo qabow.
7. Ka dib markaad lumiso, isticmaal maryo-rinjiga, ka dibna kareemka kareemaha ku xoqo timaha si loo soo celiyo qaabka timaha,
8. Kadib marka ay timo timaha, waxay u baahan yihiin in lagu maydho shaambo, kaliya saddex maalmood kadib.
Daryeelka timaha midabka leh
Qoryaha timaha ee jihooyinka oo dhan ka hor intaanay seexanin 10 daqiiqo, markaa way fiicnaan doonaan oo ay noqonayaan kuwo adeeca. Haddii uu jiro baahi, timahaaga maalin walba ku shubo shubo khafiif ah, ka dibna biyo raaci kariyaha mar, waxay timahaaga ka dhigeysaa mid culus. Xannuunsan, timo qoyan waa in la jaraa, laga bilaabo hoosta, shanlada oo leh ilko ballaaran. Ka dib markii lafdhaqaaqa, waxay ku daboolaan koofiyadaha nafaqada leh timaha, waxay hagaajinayaan qaabka timaha, xoojinta gudaha iyo iyaga oo xoog yeesha.
Xoojinta timaha midabka leh
Si aad u xoojiso, waxaad u baahan tahay inaad madaxaaga ku darto ukun digaag toddobaadkii hal mar. Si aad tan u sameyso, jooji labo ukunta digaaga galaas, ku shub biyo diirran, ku walaaq, ukumo si joogto ah sidaa daraadeed uma hayo waqti isku laab. Waxaan timaha ku tirtiri doonaa tuubada tuubada biyaha kulul iyo walaaqkana waxaa lagu riixi doonaa faraha madaxa. Ka dib markaad madaxa ku tirtirto biyo diirran, oo biyo socda.
Si loo xoojiyo timaha dheeraadka ah, waxan samayn doonaa kuwan soo socda, waxaanu ukumayn doonaa ukumaha, iyo sidoo kale sida kor ku qoran, oo biyo raaci. Ka dibna xoq gogosha madaxa oo madaxa ku duub shukumaan, shukumaan qaro leh, ku hay 10 daqiiqo, madaxana ku mayr biyo diirran.
Rinser
Ka dib markii aad dhaqday, waxaa aad u faa'iido leh inaad timahaaga ku biyo raaciso liin iyo liin. Waxaad ku biyo raaci kartaa biyo iyo khal, ka dibna madaxa ku maydh biyo ku nadiif ah, sababtoo ah khal-qashaadku waxay leedahay ur aan caadi aheyn. Haddii aad leedahay timo qallalan oo waxyeelo leh, waxaad u baahan tahay inaad madaxa ku dhejisid saliid culus, timahaagu wuxuu noqonayaa mid jilicsan oo jilicsan.
Timaha midabka leh ee nafaqeysan
Si aad u quudiso timo midab leh, saameyn wanaagsan ayaa la siin karaa qaabkan, haddii timahaaga lagu maydho rooti. Qaado 200 ama 300 garaam oo rooti ah, iyo buuxi litir oo biyo karkar ah, waxaan ku adkeysan doonaa 3 ama 6 saacadood meel diiran. Waxaannu nadiifin karnaa biyo nadiif ah, nadiifin iyada oo la marinayo faashad, oo ku daboolida shuban timaha, madaxa duugeyso oo ku dhaq biyo kulul. Nidaamkan noocan oo kale ah wuxuu kicin karaa kobaca timaha, oo si wanaagsan ayuu u bogsan karaa timaha waxyeellada ka dib markii dheehidda.
Timaha maqaarka ayaa la daadin karaa, halkan oo ah faleebo noocan oo kale ah: waxaanu ku qaadan doonaa saamiyo isku mid ah garaash, foorno, ciridiin, yar yar. Iska ilaali oo qaado qaado oo ka mid ah geedo kuwan, buuxi litir oo biyo karkaraya, oo waxaan ku adkeysan doonaa nus saac meel diiran.
Miisaska timaha
Si kor loogu qaado koritaanka timo midab leh, isticmaal khariidadan soo socda. Waxaan qaadnaa shaaha oo ah caleemo nettle, shaaha yar oo ah caleemaha geedaha, shaaha oo ah ubax iyo caleemo celandine, shaaha oo ah caleemo oregano, 300 garaam oo rooti madow, shaaha oo ah caleemo caleemo ah iyo galaas biyo ah. Waxaan ku shubi doonaa isku dar ah ee caleemo biyo karkaraya, waxaanan ku adkeysaneynaa hal saac, cadaadis, ku dar rooti madow iyo walaaq ilaa qoyaan. Maaskul diirran oo kale ayaa lagu riixaa maqaarka, ku xiran caag balaastiig ah ama kuleyl diiran oo aan ku hayno 2 saacadood. Taas ka dib, madaxaaga ku mayr biyo diirran adigoon shaambo oo ha u qalajin hawo.
Ka dib markii ay timo timaha, daryeelka maqaarka
Marka timaha la ruxayo, timaha iyo timaha ayaa la kulma, taasoo keeneysa cuncun iyo qandho. Waxaan isticmaali doonaa juice of toonta iyo basasha, sababta oo ah acid iyo baaruud ku jira iyaga, si fiican u saameeya maqaarka, iyo sidoo kale xididdada timaha ku rifey. In isku dar ah oo toon ah iyo basasha, ku dar liin iyo saliidda cuntada. Waxaan ku qaadanaa qaybo siman. Waxaan isku dari doonaa isku dhafka qoyan ee fudud, dhaqdhaqaaq fudud, waxaanan ka tagi doonnaa nus saac, timo. Ku dhaq biyo diirran, taas oo aan ku darno khal-dabka ama citric acid.
Dib u soo celinta timo midab leh
Haddii aad aragtay ka dib markii timirta timahaagu bilaabeen inay ka soo baxaan, isticmaal tincture oo laga sameeyey jiiska, basbaas cas. Miyay lagama maarmaan tahay in tan la sameeyo? hal galaas oo khamri ah? boodhka basbaas. Basbaas cas oo la jajabiyey oo khamri ku shubay, waxaan ku adkeyneynaa usbuuc, kadibna waxaan xaddeyn doonnaa. Ka dibna waxaan qaadanaa qayb ka mid ah tincture, waxaan ku milnaa toban qaybood oo diirran, biyo la karkariyey. Ka dibna xaji madaxa, laba ama saddex jeer toddobaadkii.
Hadda waxaad taqaanaa sida aad u daryeeli laheyd timahaaga gurigaaga, kadibna talooyinkayaga, waxaad ka dhigi kartaa timahaaga quruxda badan.