Dhibaatada ugu fiican ee ka timaadda murugada dareenka iyo walaaca waa dhajinta holistic

Nidaamkaas oo ah habka loo yaqaan massage iyo qarxinta jidhka ayaa naga yimid annaga oo ka soo jeeda qowmiyaddii hore. Xitaa markaa, dadku waxay ku guuleysteen in ay ka guuleystaan ​​niyad-jabka, maskaxda maskaxda iyo walaaca iyagoo kaashanaya masraxa holistic. Marka loo eego habkani, naftayadu waxay ku xiran tahay jidhka iyo dareemada ay hesho. Haddii aad ka fekerto, waa. Tusaale ahaan, waxaad qiyaasi kartaa dareemada gebi ahaanba kala duwan ee aad la kulantid marka lagu amaano ama la dhufto. Sidoo kale miisaaniyad: jacayl badan ayaa jirkeenu helaa, waxay naga sii fiicnaanaysaa caadifadeena iyo caafimaadkeena. Faahfaahin dheeri ah oo ku saabsan waxa ka soo baxa farsamooyinka masawirka oo dhan, sida si habboon u qabato iyo waxa ka-horjeeda jira, akhriya hoosta.

Muxuu yahay maqaarka holistic?

Sida kor ku xusan, maqaalkan bogsashada leh, oo badanaa loo yaqaanno xoqin, waa dhaxal of aabayaasheenna, laakiin tiknoolajiyada horumarsan ayaa waxaa soo saaray by buugga caanka ah ee Israel Tovi Browning. Nuxurta farsamadani waxay tahay in aysan haysan dhaqdhaqaaqyada caadiga ah iyo manipulations ee aan u adeegsanay in lagu arko noocyo kale oo ah farsamooyinka masawirka. Dhaqdhaqaaqyada asaasiga ah ee hoos yimaada duufaantu waa qulqulayaan iyo jahwareer. Xilliyada, inta badan, waxaa loo xushay si waafaqsan celceliska wadnaha ee qof gaar ah. Sidaa darteed, tusaale ahaan, dadka buka ee qaba hypertensive, inta badan kulaylku waxay noqon doonaan kuwo aad uga hooseeya dadka ay cadaadiska dhiigga ka sarreeyaan caadi. Xasaasiyaadka ka yimaada qarxinta iyada oo loo marayo jirka oo dhan hirarka gaarka ah, kaas oo dhaqaajiya nidaamka wareegga, dareemayaasha iyo qanjidhada. Sidaa awgeed, maskaxdeenna ma nadiifin kaliya, laakiin sidoo kale dhiig leh qanjirada, taas oo saameyn ku leh dhammaan xubnaha jirka guud ahaan.

Laakiin ha ilaawin in miisaankani cajiib yahay uu ka horjoogsanayo nidaamkan habka loogu talagalay dadka qaba cudurka maskaxda ee maskaxda iyo bukaanka qaba dhuunta ilmagaleenka ilmagaleenka.

Sida loo sameeyo falsafada guud: talooyinka iyo fiidiyoowga

Ka hor inta aan la bilaabin kulanku waxaa muhiim ah in nabadgelyo iyo nasasho la dhigo oo keliya bukaanku, laakiin sidoo kale maskaxda. Si arrintan loo sameeyo, ma dhaawacayso si ay ugu jirto muusikada nasashada ee nasashada iyo samee neefsasho qoto dheer. Miisaanka waa in laga bilaabo madaxa, masseuse waa in uu gacmihiisa ku dhegaa dhagaha bukaanka oo leh dhaqdhaqaaq sahlan oo sahlan. Taas ka dib, iyada oo qiyaasta ilbiriqsiyada yar, waxaan bilaabeynaa inaan madaxeena ku dhufano midigta iyo bidixda. Laga bilaabo dhegta calaacalka gacanta waa in kor loo qaadaa xagga dambe ee madaxa. Muuqaalku waa inuu qiyaasaa sida uu u soo tuuro dhammaan shucuurta xun iyo burburka qofka. Hirgalinta faragaladan hal ilaa hal ilaa saddex, adigoon bedelin qiyaasta iyo xawaaraha saliidda.

Nidaamkani wuxuu kaa yareyn karaa fekerka, ka saar fikradaha xun iyo xuquuqaha walaaca.

Haddii aad rabto inaad ka shaqeyso nidaamka wadnaha, ka dibna farsamadan farsameynta holistic waa in lagu sameeyaa madaxa iyo luqunta.

Massage holistic waa fudud, laakiin waqti isku mid ah, qalab wax ku oolka ah ee dagaalka ee tamarta nadiif ah iyo caafimaadka jirkeena. Qabashada kulanno waxay joogi kartaa guriga ama banaanka goobaha dabiiciga ah. Waxaan kuu rajeyneynaa inaad markasta adigu si wadajir ah ula socoto naftaada iyo adduunka kugu xeeran!

Sida muuqaal gargaar muuqaal ah ayaad isticmaali kartaa fiidyowgan: