Habka ugu waxtarka leh ee loo ilaaliyo caafimaadka ayaa laga abuuray maaddooyinka dabiiciga ah. Haddii aad ku liisato geedo faa'iido leh maqaarka, ka dibna waxay noqon doontaa liiska dhirta la yaqaan. Kuwa ugu caansan cosmetology waa nooca cagaarka ah: qorshe, hooyada-iyo-aabaha, linden, johannesburg wort. Iyo sidoo kale garaac, yar yar, marigold, løndelion iyo chamomile. Waxaa loo yaqaanaa walxo cayriin ah oo loogu talagalay infusions iyo decoctions waxaana loo isticmaalaa isku-buufinta qoorta iyo wejiga, siideynta iyo dhaqidda. Marka uu bararsan yahay, maqaarka dhibku wuxuu noqon doonaa decoctions decongtions of veronica daawada, miraha iyo caleemaha currant madow, sariirta, verbena.
Dhir daaweynta quruxda maqaarka
Guryaha ka hortagga dabku waxay leeyihiin løgre, qorshe, calendula, chamomile. Si aad u nadiifiso maqaarka lafaha iyo da'da, caleemaha quruxda badan sida marigolds, strawberries, currants cas, dhir, maaskaro iyo infusions leh dhir daaweed cusub. Isku dar ah lørkonon iyo juice cagaaran ayaa ka saari kara maqaarka maqaarka, ka dibna caanuhu waxay noqon doonaan kuwo qurux badan oo cusub. Daboolka løvetann waa la ruxi karaa lana maydhaa ugu yaraan subax kasta, ka dibna duufaantu way baabi'i doontaa, wejigu wuu nadiifin doonaa. In løvetann, dhammaan qaybaha geedka waa daaweyn. Waxaa loo isticmaali karaa qaabka maraqyada, tinctures iyo infusions leh dhibaatooyin kala duwan ee jirka iyo maqaarka.
Isticmaalka gudaha
Waxaad iska indho-tiri kartaa infusions iyo shaagaha dhirta si aad u cabto. Waxaa la ogyahay in cudur kasta uu ka muuqanayo wejiga, sidaas darteed daryeelka maqaarku wuxuu bilaabmaa dib u soo kabashada jirka. Teas on geedo, waa faa'iido leh oo dhadhan fiican leh. Inta badan kuwani waa geedo yaryar oo saameyn ku leh dareeraha iyo caloosha, waxay nadiifiyaan mindhicirada, weelasha sunta iyo sunta. Ka qaadashada miisaanka xad-dhaafka ah, hagaajinta maqaarka, tani waxay saameyn ku yeelataa. Farmashiyaha waxaad ka iibsan kartaa qarashka diyaarinta iyo shaah, laakiin dad badan ayaa sameeya qarashkooda, waa sax. Laakiin way ka wanaagsan tahay in lagu iibsado xawaashyada baakadaha farmashiyaha, iyo in aan loo xirin xidhmo xirmooyinka wadada.
Maqaarku wuxuu u baahan yahay inuu si sax ah u socdo, si joogto ahna loo daryeelo, ka dibna wuxuu noqon doonaa mid adag, oo cusub iyo dhalinyaro. Xannaanada hoos ku xusan waxaa loola jeedaa ilaalinta saamaynta dibadda, nafaqada iyo nadiifinta (maydhashada). Maqaarka caadiga ah oo qallalan oo lagu dhaqo, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho saabuun dufan labadii maalinba mar. Iyada oo la qallajiyo qallajinta, ku dhaq dhuxusha dhirta, kuwaas oo laga diyaariyey miraha haweenta, cawska cawska, ubaxyada liniin, caleemaha cagaarka, bjørk.
Maqaarka engegan, waxaa jira infusions waxtar leh oo caws ah oo isku xigta seddexda jeer, ubax calendula, chamomile chemist, caleemo sage. Dhirta Kuwani waxay leeyihiin saamayn tonic ah iyo nafaqo iyo waxay faa'iido u leeyihiin qoorta iyo maqaarka hoosta.
Maqaarka caadiga ama qallalan wuxuu u baahan yahay toning, saliida, jilicsanaanta, maskaxyada nafaqada leh. Si aad u ilaaliso cufnaanta iyo casriga maqaarku waxay noqon kartaa, haddii aad diyaariso maaskaro leh miro dhoobo ah, gawsaha, raspberries, miro - fersken, tufaax, isterar, abrikot. Cunuga caadiga ah iyo qallalan isticmaal khudaarta - qajaarka, bocorka, kaabajka. Wejiga horay loo sii kululeeyo, waxaad u baahan tahay inaad gaas ka qaaddo miraha, miraha ama khudaarta.
Laga soo bilaabo shaqooyinka indhaha hoosteeda waxay caawin doonaan dhirta daawada. Caawin fiican waa la jarjareyaa haddii la dalbado 10 daqiiqo oo indhaha ah.
Maqaarka lafdhaqaaqa, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho infusions cawska sambabada, dabiiciga, geedka, geedka liniinta, chamomile, calendula, caleemaha hooyada iyo hooyada. Si 400 ml oo biyo nadiifa ah u qaado 2 qaado oo ah maaddada dhulka, ku adkeyso, xoqin maqaarka wejiga ama isticmaal maydhashada.
Dhammaan dhirta ayaa faa'iido u leh maqaarka iyo caloosha, waxaad u baahan tahay inaad is-daryeelto naftaada, tani waxay caawin doontaa geedo dabiici ah.