Muuqaal adag oo muuqaal ah. Sidaa darteed, gabdho badan, ka dib isbedelka fashion, beddeli qaabka ay sunnahooda, iyaga oo sii kordhaya. Mararka qaarkood duufaanku waxay u baahan yihiin inay si dhakhso ah u koraan iyo sababo kale. Tusaale ahaan, ka dib markii lagu saxay qalad. Maqaalkani, waxaan kuu sheegi doonnaa sida aad u kori lahayd sunnidaada wakhti gaaban.
Talooyinka guud ee loogu talagalay in la xoojiyo koritaanka timaha
Qaadashada isku dhafanaha isku dhafan iyo u hoggaansanaanta cunto gaar ah
Cun cuntooyinka ay ku jiraan fitamiinada E, A iyo B12. Fiitamiinadani ma aha oo keliya dardar-korodhka timaha, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa xoojinta qulqulka. Fitamiinada waxaa ku jira jeermiska sarreenka, kalluunka, hilibka lo'da, caanaha, tufaaxa, mango, dabacasaha, saliidda iyo saliidda gabbaldayaha. Haddii aad rabto in aad si dhakhso ah kor ugu qaaddo naqshad, waxaad ka iibsataa saliida farmashiyaha ee fitamiinada A iyo E, u qaado hal caps saddex jeer maalintii maalintii nus saac ka hor cuntada. Fiidnimadii, ka dib markii la nadiifiyo maqaarka, waxaad ku dabooshaa hal capsule on suunka leh dhaqdhaqaaqa massage. Qaado saliida dhowr daqiiqadood.
Had iyo jeer isku day inaad qurxiyo ka hor wakhtiga jiifka
Xayawaanka dhejisku waa dhuumaha oo burburiyaa guluubka timaha. Haddii aad inta badan ka tagto nanoch aad qurxiyo, timaha indhaha iyo indhashareeradu waxay noqdaan kuwo jaban oo si liidata u koraan. Si loo kordhiyo sunta, isticmaal daawo laba-maroodi ah si aad uga saarto qaboojinta, taas oo ay jiraan saliid.
Maaskaro qurxan oo maalinle ah oo shanlooyinkaaga ku dabool
Iibso shanlo gaar ah iyo dhawr jeer maalintiiba maalinteeda. Ka dib markaad u samaysatid duugis. Marka hore, si tartiib ah u jeexi maqaarka, ka dibna wax yar ka jiid oo timaha maro. Mashruucaan samee dhowr daqiiqo.
Daboolka sunta iyo in kale? Kaliya waxaad go'aansan kartaa
Gabdho badan ayaa wax ku qora foomamka markii ay xiireen sunnahooda, waxay bilaabeen inay si dhaqso ah u koraan islamarkaana ay noqdaan kuwo qaro weyn. Laakiin habkan ayaa lagu xallin doonaa qofna. Dhab ahaantii waa lagama maarmaan in la socdo iyada oo aan la eegin dhowr toddobaad, illaa ay si buuxda u kicinayaan. Hase yeeshee, waxaa lagu daraa in timaha cusub ay ka sii weynaan doonaan kuwii hore, sidaas darteed, waa inaad adigu isku hagaajisaa oo aad xoqdaa. Intaa waxaa dheer, fiidkii kasta, sunnayaasha ayaa la cusbooneysiin doonaa kiriimyada gaarka ah si ay uga dhigaan kuwo caqli badan oo adeeca.
Ha iloobin cirbadaha waqtiga cayayaanka sii kordhaya
Haddii aadan rabin inaad ka takhaluso dhowr maro, iska ilaabi. Bilaha soo socda waa inaadan googoynin ama hareereynin sunnadaada Haddii aad u baahan tahay inaad saxdo qaabkeeda, ka dibna isticmaasho qalin qori iyo razkoydlya.
Isku-dhajinta sidii xal ku-meel-gaadh ah dhibaatada
Haddii aad u baahatid inaad qariso qayb ka mid ah rooga qaawan ee suunka, ka dibna tani waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanaayo sawirka jilicsan. Waxaad sidoo kale ku dili kartaa habkan haddii aad go'aansato inaad xiirto haraggaaga. Tattooing waa hab sahlan oo ammaan ah. Iyada oo laga caawinayo mashiinka gaarka ah waxaa lagu siin doonaa dheeh gaar ah oo u dhigma midabka timahaaga. Dhowr maalmood gudahood qalliinka, waxaa jiri kara iftiin iyo barar. Rinjiga wuxuu soconayaa dhowr bilood. Inta lagu jiro wakhtigan, suunka ayaa looga baahan yahay inay koraan.
Waxyaabaha dharka lagu qurxiyo ee kor u qaadaya kororka sunta
Qalabka qurxinta xayawaanka
Dhamaanba hababka loogu talagalay kobcinta sunta, oo lagu iibiyo farmashiyaha, waxaa lagu sameeyaa saldhigga hoormoonada. Cortisol, prednisolone iyo estrogen oo loo yaqaano "estrogen" ayaa kiciya oo dardar geliya kororka sunta, iyo sidoo kale indhaha. Xidhmada waxaa ku jira qalab gaar ah iyo shanlo. Codso daawadan waa inaanu ka badneyn laba jeer maalintii sunta iyo ciliya. Si kastaba ha noqotee, waa in lagu daboolaa maqaarka si fiican u diirran. Markaad isticmaasho daroogada, iska ilaali. Ma suurtagal in uu ku dhaco hoosta indhaha.
Bakhtiiyo si ay u kiciyaan koritaanka sunta iyo indhaha
Qaar ka mid ah makhaayadaha caanka ah waxay soo saaraan mascara badan. Takayatushi maaha oo kaliya cilia iyo suniqada hooska saxda ah, laakiin sidoo kale iyaga ayaa ku xoqaya, sidoo kale waxay quudisaa timaha timo leh fiitamiinno waxtar leh iyo walxo. Sida caadiga ah, walxaha humic iyo phytohormones ayaa ku jira meydka noocaas ah.
Sumoobo si aad u dhaqaajiso dhaqdhaqaaqa
Serum waa diyaar udiyaar gareynta ficilka adag. Inta badan, daawooyinkaas waxaa ku jira fiitamiino, sumeeyaha borotiinka iyo soodhaha. Serumku waa in la daboolaa habeenkaas. Ku codso dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa maqaarka nadiifka ah. Daaweyntu waa in ay tagto habeenkii oo dhan. Subaxdii oo kaliya waa inaad ku dhaqdaa biyo iyo geliyo dhaqista.
Cunnooyinka dadweynaha ee koritaanka degdegga ee sunta
Cagaarka qudaarta
Wixii koritaanka ee sunnayaasha waxaad isticmaali kartaa saliidaha kala duwan: saytuunka, burdock, castor, bocorka iyo wixii la mid ah. Saameyn wanaagsan, isku darka dhowr saliid oo leh mariyo. Tusaale ahaan, halkan waa hal shey oo wanaagsan. Ku calaamadee weel yar oo ah laba dhibcood oo saliid ah bocorka, hal dhibic oo saliid ah oo asturan oo liinta ah iyo saddex dhibcood oo saliid ah. Si saliideedka ah ku dar kiniinka fitamiin A oo si taxadar leh u walaaq. Ka dib markaa, diirimaad walxaha yar. Maalin kasta ku darso takoesrstv Waxaa fiican inaad ka tagto habeenkii oo dhan. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa saliideedka dharka qandhada leh dhawr dhibcood oo liin ah.
"Tincture Fiery"
Rastvolos si wacan u dardar gelinta badeecada sida basasha, basbaaska gaduudan iyo toonta. Waxay leeyihiin saamayn kulul, Tani waxay sabab u tahay, guluubka timaha waa la xakameynayaa iyo koritaanka timaha cusub ayaa loo dhaqaajiyaa. Intaa waxaa dheer, timaha gabdhaha ka dib markii waxyaabahan oo kale ay sii xoogaysan doonaan. Si aad u kariso badeecadan, xawaashka madaxa xajin, madaxa ku duub oo ku tuujin juice ku rid weel yar. Waxaad isticmaali kartaa weelkii hore ee baqtigaa (hore u dhaqay). Luuqadaha waxaa la siiyaa si isku mid ah. Tincture basbaas ayaa laga iibsan karaa farmashiyo kasta. Ka dhig qaabka noocaas ah ee khadka koritaanka maskaxda. Iska ilaali inay ku dhacdo xuubka indhaha.
Cadaadiska dushooda
Wixii koritaanka degdeg ah ee sunnayaasha, waxaa lagu talinayaa in dhowr jeer toddobaadkii ku cadaadi calander iyo kaluunka yaryar ee isotar. Diyaarso decoction of marigold waa mid aad u fudud. Si arrintan loo sameeyo, qaado hal qaado oo caleemo qallalan oo marig ah oo ku shub hal galaas oo biyo ah karkaraya. Ku adkeyso dhowr saacadood, ka dibna adkee oo ku shub weelka galaaska. Maraq waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha. Haddii aadan rabin inaad ku dhibto diyaarinta tinctures marigold, isticmaal saliida Badbaadada. Isku kari saliida yaryar ee yar yar iyo rinjiga faashadda ama maro kasta. Ka dib markaa, u maro maro qorraxda 10 daqiiqo.
Si loo abuuro warshadaha sida ugu dhakhsaha badan, waa lagama maarmaan in la isticmaalo dhammaan xarumaha kor ku xusan ee kakiska. Si gooni ah, ma heli doonaan natiijada la rabo. Ka dib markaad koraan haraggaaga, ha ilaawin inaad si habboon u daryeesho. Sidoo kale isticmaal kiriimyada qurxinta sare leh. Waxyaabaha hooseeya waxay waxyeello u yihiin dhego-beenta iyo indhaha. Waxay ku dhici karaan, noqdaan kuwa khafiif ah oo daciif ah. Haddii aad si joogto ah u ilaaliso sunta, waxay mar walba si fiican u koraan. Intaa waxaa dheer, waxay noqon doonaan kuwo caajis ah oo adeeca, oo si sahlan ayaad u siin kartaa foom kasta indhahaaga.