Dhir daawooyinka meelo ammaan ah leh: beeraha iyo kaymaha aan lagu daaweyn kiimikada cayayaanka iyo cayayaanka kale, oo aan ka fogeyn xarumaha warshadaha, laakiin sidoo kale fogaan 5 km oo ka yimaada jidka iyo 50 kiiloomitir garoonka diyaaradaha - isticmaalka shidaalka duulimaadka waa sun badan! Ka hor intaadan tagin cawska dhirta midigta, ka hubso jadwalka. Talooyin ka yimid hay'adaha caafimaadka ee qadiimiga ah "si ay isugu soo ururaan habeenkii saqda dhexe ee Ivan Kupala" ama "dhoobo on Petrov day" ma aha mid ka mid ah xasuusta ee la soo dhaafay, laakiin calaamadaha ugu muhiimsan! Xilliga xagaaga, cawska wuxuu heystaa wakhti isbeddel ah oo ka kooban tiradiisa. Sida caadiga ah, qaybaha ugu yar ee dhirta ee la soo gooyay ka hor bilowga ubax (tusaale ahaan, caleen ka mid ah currant ama diowell) ama inta lagu jiro (ubax, ubax calendula ama chamomile) waa daaweyn ugu firfircoon. Ogsoonow in caleemaha iyo caleenta lakabka lagu ururiyo bilooyin kala duwan ay u adeegaan ujeedooyin kala duwan oo ku-daweynaya. Ma aha oo keliya bisha iyo maalinta, laakiin xitaa saacadda ururinta waa muhiim weyn! Ubaxa, pollinated by cayayaanka maalin, soo ururiyaan nooc ka mid ah "bouquet" ee walxo waxtar leh UVA, sidaas darteed waxaa ugu wanaagsan in ay u tagto on subaga subax. Night violet jeexan dhoobada fiidkii - dhirta ay kordhisaa ay bogsiinta bogsiin u dhow habeenkii. Waa hagaag, ka danbeeya rasaastada, u tag maalinti qallalan oo qorrax leh, oo qaado ciqaabyada ubaxa oo kaliya oo leh dhirta meel adag oo ku yaal meel adag, haddii kale ma jiri doono isticmaalka badan.
Aromatherapy
Tani waxaa laga yaabaa inay tahay midka ugu ammaansan, ee ugu faraxsan, iyo tan ugu muhiimsan, daaweyn badan. Hal saliid oo muhiim ah ayaa loo isticmaali karaa ka hortagga iyo daaweynta cuduro badan, mar haddii ay ka kooban tahay 150 ilaa 500 qaybood oo aromatic ah - farmashiyaha oo dhan oo ku yaal foosto! Tusaale ahaan, liiska dhibaatooyinka, taas oo ka nastaraysa saliida dabka, taas oo ay ka mid tahay 200 xayndaabyada kale, waxay ka kooban yihiin 30 alaab. Iyo tirada cudurada ee ka baabi'iyay "kooxda daacadnimada ah" - liin, rosemary, kacsan, miralyptus iyo lavender - wuxuu ku dhowaad boqol. Nidaamka ugu fudud waa neefsashada neefta oo ku salaysan hal saliid. Ku shub biyo hoose ee fooxa dabiiciga ah, ku dar dhowr dhibcood oo saliideed muhiim ah, shumac shumac ah oo neefso arooska bogsashada. Waa hagaag, markaa waxaad sii ballaarin kartaa arsenalkaaga aromatherapy!
Taxaddarrada amniga
1. Inaad ka heshid xawaashka farmashiyaha - waxaa jira dhir loo iibiyey tayada. Waalidiinta, waxaad ka iibsan kartaa bogsiin "bouquets" oo kaliya haddii aad hubto in lagu soo ururiyey berriga la ilaaliyo, guud ahaan, kuwani waa dhirta aad u baahan tahay.
2. Ha ka badin qadarka lagu tilmaamay baakada ama ururinta. Cuntada caadiga ah waa qaado oo khudradda cagaaran ah oo khudradda cagaaran ah loogu talagalay galaas biyo ah. Busting xitaa gebi ahaanba aan dhib lahayn marka la eego jaleecada hore, taas oo aan nadiifinayno dareemayaasha, waxay u horseedi kartaa xanuunka caloosha ama, lid ku ah, sidaas "xasilan" mindhicirka, calool-istaagga ayaa horumarin doona.
3. Ka taxadar fyotatotherapy, haddii aad ku xanuunsan tahay shaybaar daawo ah ama warshad xasaasiyadeed oo loo yaqaan 'pollen pollen', ka dib iska ilaali qudaarta oo aadan soo saarin dhir daaweyn adag (tusaale, galley, marigolds, sunflowers).
■ La hadal daawooyinka macmacaanka leh. Waxay ka caawinaysaa "baruurta" barafka ku yaal meelaha dhibaatada leh, waxay yeelan doonaan dheecaan lafdhabarka ah iyo saameyn lid ku ah bararka, tusaale ahaan, murgacasho, xannuunno iyo xanuunka wadaagga. Isku qas 5-7 dhibcood oo saliideed muhiim ah leh 10 ml oo saldhig ah, taas oo noqon karta saliid kasta oo khudradda ah (olive, bacriminta badda, ey-rose). Waxay xasilineysaa qaybaha farsamada, iyaga oo ka hortagaya in ay ka baxsadaan, horey u dhacaan ama oksidisid marka ay la xiriirayaan hawada, biyaha iyo maqaarka.
■ Acupuncture (oo ay ku jirto nooca ugu fudud ee macbadka ka soo jiido madax xanuun) 3 qaybood oo ah saliid muhiim ah, qaado 1 qayb oo ka mid ah gaadiidka kana codso qodobbada udhaxeeya.
■ Sumoobi shaaha (madow ama cagaaran) - markaa waxay heli doontaa guryaha xitaa bogsashada. Qalabka birta ama dhalada (200-250 ml), ku dar 7-10 dhibcood oo ah saliid asaasi ah ee aad dooratay, ku shub bakeeriga qaxwada qallalan, si adag u dabool, si tartiib ah u rux. Ka dib 3-5 maalmood, alxanka ayaa diyaar u ah isticmaalka.
Heerka Mushta
Dad badan waxay aaminsan yihiin sifooyinka daawooyinka ee fangaska. Cilmi-baadhayaasha casriga ah ayaa xaqiijinaya: fungoterapia waxay leedahay gebi ahaan cilmiyaysan. Dalka Japan, tusaale ahaan, 1/3 dawooyinka lidka antitumor waxaa laga sameeyaa boqoshaada, shiitake, ama lentinus la cuni karo, waxaa lagu daraa barnaamijka gobolka "Caafimaadka ee Qaranka"! Caqiidada alaabooyinka dawooyinka waa mid aad u weyn oo dadka deegaanka ah cunaan boqoshaada maalin, cusub ama la qalajiyey. Qalabka ugu dambeeya waa la doorbidi karaa: marka qorraxda lagu qallajiyo shiitake, fitamiin D ayaa la sameeyay. Waa hagaag, intee in le'eg isticmaalka shiitake inta lagu jiro jirrada, waxay kuxirantahay baaritaanka. Iyada oo madax-xanuun, madax-xanuunka iyo daciifnimada guud - 2-3 mushqaayad la kariyey maalintii.
Iyadoo atherosclerosis, hypertension, cudur kasta oo wadnaha - 9 garaam oo la qalajiyey ama 90 g gawaarida cusub, lagu xardhay hoobiye. Iyada oo qabow, 6-8 g oo ah miro miro: waxay sameeyeen shaaha. Tijaabooyinka ay sameeyeen saynisyahanada casriga ah ayaa muujiyay in waxyaabaha laga soo saaro shiitake ay xakameynayaan waxqabadka hargabka, herpes iyo fayraska HIV (HIV), sababtoo ah waxay ka kooban tahay walxaha farageliya wax soo saarka interferon ee jirka. Si looga hortago xanuunka, cadaadiska iyo kolestaroolka ku soo noqo mid caadi ah, maalin waliba waxaa ka mid ah cuntada 1-2aad ee cusub ama la qalajiyey boqoshaada 2 asbuuc. Champignons iyo shitatake waa la cuni karaa cayriin (haddii aad hubto asal ahaan) ama ka dib markii daaweynta kuleylka aadka u yar- walxaha waxtarka leh ayaa si fiican loo xafidaa.
Geedka dhuxusha - ballanta!
Wadaaddadii Celts-kii hore-Druids-waxay rumaysnayd in qof kasta uu leeyahay geedkiisa, kaas oo buuxiya tamar iyo rajo-xumo, sii waaraya nolosha, waxay ka caawisaa ilaalinta caafimaadka iyo bogsashada cudurrada. Dhakhaatiirta casriga ahi ma tixgeliyaan daawooyinkan sida nacasyo madhan. Cilmi-baadhayaasha reer Holland ayaa baadhay 10,000 qof oo u dhashay waddanka oo ay ku ogaadeen in dadka ku dhow xeryaha iyo kaymaha ay yihiin 15-20% oo bukaanno ka mid ah dadka deggan meelaha yaryar. Iyadoo jirada sii dheeraatay, luminta awoodda, daalku kordhay, niyad-jabka, jidhku wuxuu u baahan yahay quudinta tamarta. Waxaa bixiya dhirta deeqda bixiya: geedkii, boobka, geed, qaxwaha, ash buur, tufaax, jimicsi, ciir, liniin. Iyo kuwa u nugulnaanta hurdo la'aan, cudurrada ba'an iyo infekshinka, waxay u nugul yihiin falcelinta gardarrada ah, oo aad u culus iyo xanaaq la'aan, u nugul dhibaatooyinka ba'an, geedo vampire leh tamar taban ayaa caawin doona: aspen, spruce, firxan, firfircoon, aler. Si aad dib ugu soo celiso, ku istaag lugta ka soo baxa, dib u rogo dhabarkaaga, nasteexo oo qiyaasi sida sariirta diiran ay si tartiib tartiib ah ugu socoto jirka ilaa kor ilaa hoos.
■ Neefsashada, tirinta si tartiib tartiib ah ilaa 6, neeftaada ku qabo si aad u xisaabiso 7-12, nasteexo tixgelin 13-20. Si aad u dejiso tamar taban, samee isku mid, laakiin adoo eegaya geedka wax yar oo ka baxsan calaacasha gacanta, oo si dhakhso ah u neefso (kharashka 13-18).
■ Dooro geedkii saxda ahaa ee soo kabashadaada. Oak iyo koofiyadu waxay ka qaadaan culeyska, kor u qaadista wareegga dhiigga, waxay kordhisaa iska caabinta guud ahaan jidhka oo si deg deg ah u soo kabashada. Geed iyo ubax yaryar, si caadi ah u dheeh dheef-shiid kiimikaad, ka ilaali hargabka. Larch iyo linden waxay la dagaallamaan fayrasyada, baraarujinta, dhiirigelinta rajada. Cunnada beerta ee tamarta, waxay yareysaa cudurrada haweenka. Chestnut - daaweynta ugu fiican ee dabiiciga ah, neuroses, niyad jab. Poplar way yareysaa tamarta xun, laakiin xidhiidhka dheeraadka ahi wuxuu keeni karaa madax xanuun.
Taxaddarrada amniga
1. Fungoterapi ma ahan mid ku habboon qof walba! Ha kula macaamilin, haddii uu jiro caloolajir, ulcer peptide, beerka iyo kalyaha.
2. Carruurta nooc kasta oo fangaska ah lama siin karo - beerahooda, weli ma jiraan nidaamyo enzimmatik ah oo ka masuul ah samaynta mallaha maqaarka: waxay noqon kartaa sunta sunta. Ilmuhu wuxuu awood u leeyahay inuu sumoobo xitaa iyadoo la isticmaalayo fungus la cuni karo. Iyada oo ay ku dhacdo dhiig-karka iyo cudurada wadnaha, iska ilaabiqa socodka kaynta geed-geedka sababtoo ah khatarta sare ee dawakhaad iyo fal-celin aan dheellitirnayn. Kulanka dendrotherapy wuxuu qaataa 2-3 daqiiqadood xagaaga 5-7 daqiiqo. Samee dendrotherapy subixii hore ama 16 ilaa 18 saacadood.