Halkan waxaan kuu soo qaadannaa dhowr cuntooyin oo guriga lagu sameeyo.
Express - maaskarada.
2 qaado oo jilicsan yacni ku shub 50 ml kefir, u oggolow isku darka inuu bararayo, ka dibna codso wejiga 7 daqiiqo. Ka saar maaskaro shukumaan qoyan (ha raacin). Saameyn: maqaarku waa mid jilicsan oo jilicsan.
Rinjiga kareemka karootada.
1 Gacanta karootada casiir leh ee huurka iyo ganaax 1 qaado oo bur ah. Codso 10 daqiiqo, ka dibna ku maydho adkaanta daciifka ah ee St. John's wort. Ha ka welwelin, maqaarku wuxuu u jeexan doonaa liinta, burka ma siin doono in uu gashto maqaarka si uu u galo maqaarkaaga.
Qalabka wax lagu kariyo ee guriga loogu talagalay maqaarka saliid leh:
Qaado mid ka mid ah karootiga aad u casiir leh oo jartaan. Haddii karootada waa mid aad u casiir leh, ku dar qadar yar oo budada talcum ah. Diyaar u noqo in wajiga lagu shubo 20 - 25 daqiiqo, ka dibna ku biyo raaci biyo diirran saabuun ilmaha. Waxaa lagugula taliyaa maqaarka saliida leh, oo lagu daboolay finan iyo midab madow.
Kari, digo yaryar oo ku darso saacad badhkeed oo wejigaaga ka dib, ka dibna maydh oo wejigaaga ku dheji kareemka ukunta ama batroolka jelly, ama waxaad caanaha ku dhali kartaa. Waxaa lagugula taliyaa maqaarka saliida leh ee maqaarka saliid leh.
Xoogaa buro cadaan ah oo casaan ah, ku dar barjir baradho ah si aad u sameyso shoolac, oo ku rid wejiga nus saac, ka dibna biyo raaci biyo diirran. Miiskani wuxuu si fiican u dhejiyaa dhukayga.
Fiidka ka hor wakhtiga jiifka, tirtir wejiga suufka lagu rusheeyey casiir cabitaan cusub. Ha ku mayrin juice 30 daqiiqo.
Qaado dhowr khudaar oo cusub, nadiifi maqaarkooda, si yaryar u jar oo qaso caano dhanaan oo isku mid ah. U diyaari wejiga 20 - 30 daqiiqo, raaci biyo diirran.
Xakamee diirka 2 ilaa 3 berry oo canab ahna wejigooda iyo qoortooda ku jiid jeexitaankeeda, ka tag 15 illaa 20 daqiiqo, ka dibna wax badan ayaa la samayn karaa.
Ka saar caanaha caadiga ah. Iska yaree jarjar oo ku walaaq qadar yar oo caano ah ilaa uu ka yimaado qaabka qarxa. Giriig kale oo diirran ayaa lagu daboolaa wejiga iyo 20 daqiiqo kadib biyo raaci biyo.
Diyaarinta maaskarada guriga ee maqaarka qalalan.
Kaabashka cusub ee la jarjaray ayaa caleemo saaraya caanaha si aad u sameyso gruel oo ku rid wajigaaga iyo qoorta 20 daqiiqo, ama ka badan.
Qaado caleemaha salad kaabajka iyo si yaryar u jarjar, iyaga qaawi oo isku dar qadar yar oo saliidda cuntada ah iyo liin.
Qaado shaah yar oo caano ah oo aan la jarjarin, qaado dhowr jeex ah qajaar cusub ilaa 30 daqiiqo, ka daadi caanaha. Qajaar ah si aad u tirtirto wejiga iyo qoorta.
Xilliga gu'ga iyo gabdhaha iyo wiilasha badani way kufilan yihiin sida looga takhaluso finanka iyo finanka.
Qaado 1/4 koob oo bur ah ama bur bur ah oo lagu shubay xawaashka jilicsan ee saabuunta ilmaha. Isku wada qaso oo isku dar walxahan ku rid dhalada leh dabool caag ah oo xiran. Waxaad yeelan doontaa nadiifiye u gaar ah maqaarka saliid leh. Dili 1 qaado oo ah isku dar ah biyo diiran oo la kariyey ilaa koollada jajaban. Ka hor intaanad seexan, si tartiib ah u isticmaal wejigaaga ka dibna hal daqiiqo kaddib biyo raaci biyo, kadibna wejigaaga biyo qabow. Wejigaaga ku tirtir maro nadiif ah iyo tirtir tiknikada qurxinta.
Saameyn aad u xoog badan oo ku saabsan daaweynta maqaarka wajiga ah ee finanka, finanka, barar iyo boogaha ayaa siinaya maaskaro dhoobo cagaaran.