Khayaali 1. Waa lagama maarmaan in la nadiifiyo wajiga laba jeer maalintii - subaxa iyo fiidkii. "Ka dalbo kaliya qurxinta maqaarka la nadiifiyey" - waxay kugula talinaysaa calaamadaha tuubooyinka looska iyo tufaaxa. Xaqiiqdii, haddii aadan baabuurka ku dhexjirin dhuxul habeenkii, nadiifinta lagama maarmaanka ah ee wejiga subaxdii leh wakiilada nadiifinta, badanaa sidoo kale bakteeriyada - waa hab laguugu sahlo inaad lacag badan ku bixiso. Subaxii si aad u nadiifiso wejiga biyo diirran oo kugu filan.
Khuraafaad 2. Daryeelka maqaarka oo buuxa ayaa lagu sameeyaa sadex qaybood - "nadiifinta, qoyaan, qoyaan."
Naxariistaan waxaa haweenka u horseeday maskaxda wax soo saarka. Ha ka baqin inaad seegto marxaladaha labaad ama seddexaad, haddii aad dareentid inay yihiin kuwo aad u sarreeya. Dumarka waxay aaminsan yihiin in tufaaxu uu hagaajinayo xaalada maqaarka. Si kastaba ha noqotee, dufanka uu sii daayo wuxuu ka ilaaliyaa gabowga iyo waxyeelada waxyeelada leh. Jirku wuxuu si gaar ah u horumariyaa iyaga oo ka jawaabaya saamaynta deegaanka. Haddii qofku had iyo goor yahay, laga bilaabo maalinta illaa maalinta ayaa ka saari doona lakabka dufanka dabiiciga ah, maqaarka ayaa bilaabi doona inuu soo saaro xitaa in ka badan. Tani waxay u dhacdaa qoyaanka - marka maqaarku qoyan yahay, maalmo roobab jidka ah, waxaad isticmaashaa biyo badan mana dareemayso qallajin xad dhaaf ah, waxaa lagula talinayaa inaadan isticmaalin qoyaanka. Naftooda, kiriimyada sida daciifka ah, waxay ku caawin karaan oo keliya inay ilaaliyaan heer qiyaas oo qoyaan ah, taas oo horeyba u leedahay. Ma jiraan wax caddayn ah in haddii aadan isticmaalin daaweyn noocaan ah, waxaa jiri doona maqaarka ama maqaarku sii kori doono marka hore.
Khuraafaad 3. Maqaarka qallalan wuxuu keenaa samaynta laalabka.
Qulqulka badanaa waa lagu wareersan yahay foosha iyo qoyaanka. Laakiin xaaladan ku-meel-gaadhka ahi waxay ku dhacdaa xitaa dadka qaba maqaarka duban. Aragga si muuqata u hagaajinaya muuqaalka maqaarku wuxuu noqon karaa, isticmaalka dhareerka qoyan. Fuuqbaxada hoose waxay sameyn doontaa "qalajinta" qalajinta "qalalan". Dabcan, ma waayi doonaan dhammaantood, laakiin ma arki doontid iyaga waqti go'an.
Myth 4. Scrub waxay hagaajineysaa xaaladda wajiga.
Si aad u hagaajisid muuqaalka iyo isdhaafsiga, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho saabuun. Si kastaba ha ahaatee, daryeelka maqaarka waa in lagu sameeyaa daryeel weyn. Isticmaalka badanaa ee xoqidda, iyo sidoo kale codsigooda xooggan, ayaa horseedaya kororka wax soo saarka dufanka. Iyo iftiinka, oo aad ku daawan karto kaddib marka aad isticmaashid shooladda, waxaa lagu beddeli karaa hooska dhulka ee wejiga, midabada iyo dufanka. Maqaarka yar waa la nadiifiyaa, markaa ka hor da'da 35 jir xitaa kama fekeri kartid xoqooyinka.
Myth 5. Si kor loogu qaado waxtarka korrelinka, waa lagama maarmaan in la isticmaalo inta ugu badan ee suurtagal ah iyo marar badan.
Dumarka qaarkood si ay u kordhiyaan faa'idooyinka wajiga maskaxda waxay ka tagaan habeenkii oo dhan. Laakiin maskadaha waxaa loogu talagalay oo keliya in lagu hagaajiyo caafimaadka maqaarka, isla markiiba siinta walxaha firfircoon. Ka fogow maaskaro wakhti dheer, adigana, markaa maqaarka caafimaadka leh, kaadida, xanaaqa ama finanka. Isla taasi waxay dhacaysaa haddii aad isticmaasho qiyaaso badan oo kiriim ah, tusaale ahaan, ku dabool miis khafiif ah habeenkii. Kiriim ay ku jirto retinoids waa in aan loo isticmaalin maalin kasta, sababtoo ah waxay badanaa keentaa cuncun maqaarka. Waa inaad isticmaashaa alaabta qurxinta sida lagu sharaxay tilmaamaha. Shirkadaha qurxinta leh, dadka caqliga leh ayaa shaqeynaya, xarun kastana waxay ku dhacdaa tijaabo caafimaad oo gaar ah.
Maskaxda 6. Saldhigga tufaaxu wuxuu ka ilaalin doonaa shucaaca qoraxda.
Waxaa jira ra'yi ah in lakabka qaro ee mugdiga ah ee wajiga - aasaaska ama budada - laf ahaanteeduna waa ilaalin aad u fiican qorraxda, sida dharka ilaaliya jirka oo dhan. Laakin saldhigga tufaaxa ah kama ilaalin doono maqaarka qorraxda qorraxda, haddii aysan laheyn SPF-da oo ka weyn 30.
Khuraafaad 7. Soo jeedinta saaxiibtinimo waa sabab fiican oo loo iibsado kareem.
Maadaama aysan jirin dad isku mid ah, markaa ma jiro maqaarka isla. Sidaa darteed, markaad dooranayso kiknoolajiyada, waxaa wanaagsan inaad xoogga saarto astaamaha maqaarkaaga, talooyinka isticmaalka, ka kooban sheyga, sumcadda shirkadda iyo, ilaa xad, qiimaha.