Algae ayaa duubaya: siyaabaha.
Albaabka Algae wuxuu noqon karaa mid qabow oo kulul.
Algae kuleylka kulul , wareegga dhiigga ayaa la dhaqaajiyaa, xididdada dhiigga ayaa la qasi karaa, geeddi-socodka dufanka kala-goosta waa la kiciyaa. Habkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si firfircoon ula dagaalanto cellulite iyo qaababka kala duwan ee buurnaanta.
Cold wareejin leh algae waxaa badanaa la sameeyaa gudaha, taas oo ah, waxay ka shaqeynayaan qeyb ka mid ah jirka. Sidaa awgeed, waxaa suurtagal ah in laga saaro barar, hagaajinta qulqulka lenf, hoos u dhig dareenka daal.
Sidoo kale, boodh cufnaanta algae waa caan. Marka hore, duub kulul ayaa la sameeyaa, ka dibna cadaadiska qaboojinta ee algae ayaa lagu dabaqayaa isla goobta jirka. Nidaamkani waxa weeye inta ugu badan ee loo isticmaalo daaweynta cellulite.
Isku-duubka anti-cellulite guriga.
Nidaamka lagu xareeyo algae waxaa lagu fulin karaa guriga. Kahor intaadan ku duubin waxaa lagama maarmaan ah si aad u nadiifiso maqaarka. Waxtarka ugu weyn ayaa la gaari karaa haddii aad dalbato nidaamka isla markiiba ka dib booqashada sauna ama qubeyska. Xaaladdan, maskaxaha ugu ballaadhan waxa ay gacan ka geystaan nadiifinta ugu qoto dheer ee badan ee macdanta maqaarka.
Qalabka qabow, algae (tani waxay noqon kartaa, tusaale ahaan, kelp) waxaa lagu qooyay laba ilaa saddex saacadood biyaha heerkul ah 18-20 digrii. Iyo hababka kulul waxaa lagama maarmaan ah in la qoyo algae ilaa nus saac biyo kulul - 36-38 digrii. Labada xaaladood, algae waxaa lagu qaataa qiyaas ahaan 100 garaam halkii litir oo biyo ah.
Inta badan badi saxda ah ee sawirka ee suuxdinta iyo qaybta dhexda, si loola dagaalamo cellulite iyo gubo baruurta kugula taliyay duub kulul. Marka lagu daro bixinta qoto dheer ee qaybaha firfircoon ee algae, waxay u oggolaaneysaa inay xoojiso saameynta hababka kale. Sidoo kale, xirmooyin kulul ayaa wanaagsan haddii aad u baahan tahay inaad xoojiso maqaarka maqaarka iyo meelaha maqaarka ah.
Nidaamka hirgelinta nidaamyada xargaggu inta badan waa kuwan soo socda:
Algae qoyan ee qaabka wax lagu cadaadiyo waxaa lagu dhajiyaa jirka oo dhan ama meelaha dhibaatada ah ee 40-60 daqiiqo (waqtiga habraaca si tartiib ah ayuu u kordhi karaa). Si aad u dareentid dareemo badan inta lagu jiro habraaca, waxaad samayn kartaa lakabka faashad ama dharka suufka ah, laakiin sidoo kale waxaa suurtogal ah in aad si toos ah u dalbato algae maqaarka la nadiifiyey.
Marka lagu duubo saamaynta algae-cellulite waxaa lagu xoojin karaa adigoo daboolaya meelaha la daweeyay leh bac quraarad, shukumaan ama ku duub buste kulul. Ka dib marka laga saaro algae, waxaa lagama maarmaan ah in la tirtiro maqaarka oo leh faleebo, ka tago qoynta, ama qubeyska.
Nidaamka loo duubo waa in la sameeyo fiidkii (qiyaastii 18 illaa 22 saacadood), maaddaama ay tahay waqtigaan maqaarku aad ugu nuglaa oo ugu yaraan nuugo walxaha macdanta. Caadi ahaan saameyn wanaagsan ayaa la gaari karaa marka la sameynayo hababka noocaan ah ee koorsooyinka. Koorso waxaa ka mid noqon kara lix ilaa iyo laba iyo toban habraac ah oo lagu sameeyo maalin kasta ama maalin kasta (oo lagu beddelo waxyeelo kale oo daaweyn ah). Inta udhaxeysa koorsooyinka waxaa jira nasasho 2-4 bilood ah. Natiijo la taaban karo ayaa la gaari karaa marka nidaamka loo qabto ugu yaraan hal mar 2-3dii biloodba mar.
Caanaha la isticmaalay ee kelp ayaa la gelin karaa biyo waxaana loo isticmaalaa afar ilaa shan maalmood. Waxaa suurtogal ah in dib loo codsado laminaria qallajin laba goor.
Faleebo ee algae.
Ka dib markii uu daciifay algae, xal xaddhaaf ah ayaa weli taagan, taas oo loo isticmaali karo nafaqooyin, ku daadi biyaha markaad qubeysid, iyo sidoo kale in aad nadiifiso wejiga iyo qoorta (barafka ayaa la diyaarin karaa oo faa'iido u leh xoqidda maqaarka qoorta iyo wejiga).
- Sumoobka soo baxa waxaa loo isticmaali karaa tirtiridda, labadaba ka dib marka la duubo, iyo habka madaxbannaan (jirka oo dhan ayaa si adag u xoqaya faleebo algae oo lagu daboolay xaashi afartan daqiiqo ah).
- Ama, tusaale ahaan, markaad qubeyska ku qaadatay fuuqbax, ha ku degdegin inaad maqashid maqaarka shukumaan, ha u qalajin naftaada.
- Maqaarka oo si fudud loo kariyaa ayaa si sahlan loo gaari karaa barafka. Markaad qaboojisid faleebada subax kasta, subax kasta, tirtir wejiga iyo laabta wareegyada wareega.
Waxaad sidoo kale kugula talin kartaa cuntooyin adag oo adag oo leh isticmaalka algae:
Waxay gashaa miisaanka luminta (seereed iyo dhoobada).
Isku qas kalluunka qallalan (adoo kale oo caadi ah). Horay u nadiifi maqaarka lugaha iyo bowdada, oo ku dabool isku dar ah algae iyo wasakh gudaha lakab xitaa. Daboolka ku dhufo oo la daboolo filim (waxaad isticmaali kartaa xargaha filimka cuntada). Daboolka ugu dabool buste wool - taasi waxay abuuri doontaa saameyn dheeraad ah oo kuleyl ah. Iska ilaali ilaa labaatan iyo soddon daqiiqo, kadibna ku dhaq biyo kulul. Nidaamkan waxaa la sameyn karaa laba jeer toddobaadkii, ilaa laga gaaro natiijada la rabo.
Baakad anti-cellulite (algae iyo saliidaha lagama maarmaanka ah).
Laba qaado oo algae ah (tusaale ahaan, kelp) ku qoyn 0, 5 litir oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso soddon daqiiqo oo biyaha daadi. Si aad algae ku dar mid ka mid ah ukunta ugxan, toban dhibcood oo saliid ah liinta iyo labaatan xero, si fiican isku daraan. Si aad uhesho meelo dhibaatooyin ah iyo daboolka ka sareeya filimka. Qabo 45 daqiiqo, kadibna si fiican u biyo raaci.
Khilaafaadka.
Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin in habka loo duubo, inkastoo ay tahay is-qurxiyo, laakiin jiritaanka cudurrada qaarkood (gaar ahaan, wadnaha iyo xididada) ka hor codsigooda, waxaa lagama maarmaan ah in lala xariiro dhakhtar kahor.
Waxaan ku taxluuqa ugu weyn ee algae ku duuban - heerkulka sare, sonkorowga heer-kululeedka, hypertension, varicose xididada iyo thrombophlebitis, jiritaanka boogaha trophic iyo cudurada oncological.
Waa wax aan loo baahnayn in la sameeyo wareysi inta lagu jiro uurka, ka dib markii waxqabadyo qalliin ah (oo ay la socdaan seerooyin aan caafimaad lahayn), iyo sidoo kale marka ay joogaan xakameyn iyo finan maqaarka. Ha kugula talin inaad sameyso nidaam dhirbaaxo isla markiiba ka dib marka uu soo daahay. Algalhis algal wuxuu xiraa dadka xasaasiyad ka qaba iodine.