Ma aragtay in ay jiraan dad ku dhowaad isla markiiba dareen dareemo qurux badan? Waxay u egtahay in aysan jirin wax khaas ah oo ku saabsan iyaga, laakiin hal murugo, hal erey - iyo adduunka oo dhan cagahooda. Waa maxay qarsoodiga ah soo jiidashada? Waa maxay arimahan: mawduuca, farshaxanka isgaarsiinta, bulshada, aqoonta laf-dhabarka lafaha jilicsan ama madadaalo? Waxaan isku dayeynay inaan ka jawaabno su'aalahan oo aan go'aamino sharciyada soo jiidashada. Ka dib oo dhan, oo aan rabin in ay ka farxiyaan qof kasta?
ART OF SELF-WARBIXIN
Cilmi-yaqaanka cilminafsiyeedka waxay aaminsan yihiin: sadaqo, taas oo ah, farshaxanka ah ee uu jecelyahay iyo guulaha uu gaadhay ma aha hadiyadii dhashay, laakiin tayada la helay. Dabcan, aad u badan waxay kuxirantahay dabeecada iyo astaamaha shakhsiyeed (sida furfurnaan / sir-qarin, marxalado / xannibaad), laakiin haddii aad rabto inaad barato sida loo joojin karo dadka kale maahan mid aad u adag. Maadaama banaanbax, laakiin is-bandhigidu waxay ciyaareysaa doorka muhiimka ah, taas oo ah, awoodda aad ku siin karto inaad ku guuleysato. Ma aha oo kaliya maaha oo kaliya maaha sida aad u lebisid oo loo jajabiyey (muuqaalka waa inuu ahaadaa mid horay u fiican), laakiin sida aad naftaada u dareento. Qofka aan kalsooni isku qabin oo dunida oo dhan nacaya, qofkastaa waa inuu fiiriyaa. Dadku waxay si la yaab leh dareemayaan niyadda iyo dabeecadeena. Sidaa darteed, haddii aad rabto in dadka kale ay ku jeclaadaan, iska daa aniga naftayda. Ka hor intaanad tegin (xisbi, shaqo, kulan lala yeesho ardayda fasalka u ah, socodka caadiga ah), si taxadar leh u eeg muraayadda oo fiiro u yeelo sharaftaada ("Waa maxay indhaha quruxda badan, dibnaha, naasaha!", "Sidee baan u tagayaa tani! "). Sidoo kale, xusuuso sheeko xiiso leh, wac jacaylka aad jeceshahay, inaad cabto koob cabitaan leh cognac, cun cunto ama muusiko shukulaato ah ... Kaliya sidan oo kale, adiga oo u weheliya naftaada iyo muuqaalkaaga, waad ku farxi kartaa dadka kale raaxeysiga xagga isgaarsiinta.
SHARCIYADA DHALINYARADA
Si kastaba ha noqotee, isku kalsoonidu kuma filna. Charisma waa farshaxanka farshaxanka isgaadhsiinta, oo leh sharciyo caalami ah. Aan baranno amarrada dadka ugu cadcad bulshada.
Noqo! Sidaa darteed maaha kaliya inaad ka xanaajiso dadka kale, laakiin sidoo kale waxaad awoodi doontaa inaad sii wadato dareen sharaf leh marka aad la kulanto caqli-xumo. Dhibaatada, indho-indheynayaasha dibadda ayaa u jilcaya in ay aqoonsadaan xaqnimada qofka aan ka jawaab celin si caqli-gal ah. Intaa waxaa dheer, waa inaad barataa inaad dhahdo "erayada magic": "fadlan", "naxariis", "iga raali". Habka ugu fiican ee lagu dhihi karo "mahadsanid" waa inaad sharaxdo waxa aad u mahadsantahay. Sifee sababta aad u "mahadsanid" adiga oo leh dhowr eray oo dheeraad ah (tusaale ahaan, "waad ku mahadsantihiin inaad hore u sii ogeyd"). Boqolkiiba qiyaas ahaan mahadnaq ayaad u heli doontaa gambale balaadhan iyo erayada saaxiibtinimo.
Ka fogow fogaantaada! Kuma duwana kartid qof aanad garanayn, isaga oo soo galaya aagga maskaxeedkiisa, halkaas oo dadka ugu dhow la oggol yahay. Dhakhaatiirta cilminafsigu waxay kugula talinayaan xaalad kasta oo aan loo baahnayn in ay la xiriirto qof ka dhaw 50 cm, maaddaama soo duulida aagga shakhsi ahaaneed ay keeni karto niyad-jab iyo xitaa gardaro.
Ha isku qarin indhahaaga! Haddii kale, dadku waxay heli karaan aragtida ah inaadan dhihin waxaad aragtay. Aragtida arxan-darrada ah, eeg dhinaca ama wakhti hore ee dadka wada-hadlayaasha ah aan lahayn saaxiibo si ay ula xiriiraan. Xiriirka indhaha wuxuu muujinayaa xiisaha kulanka. Laakiin ha ilaawin in joogitaan joogto ah, muuqaal dhow uu noqon karo jahwareer. Isticmaal hab wax ku ool ah oo basaasnimo ah, adiga oo kuu oggolaanaya inaad yareyso diiqada ay sababtay baahida loo qabo in uu si joogto ah u eego qofka wada hadlaya: indhahaaga ha saarin indhahiisa, laakiin ka sarraysa buundada sanka.
Qosol! Qofka dareemaya farxad, way fududahay in la isgaadhsiiyo. Wuxuu xiriir wanaagsan la leeyahay asxaabta iyo qaraabada. Qosolku wuxuu si fiican u dhisaa xiriirka dadka. Haddii aad dhif u dhuuqdo, ku dhaq muraayada hore, ka dibna u isticmaal xirfadahan nolosha. Waxaad la yaabi doontaa inta adduunku ku hareereysan yahay, iyo tan ugu muhiimsan, mawqifka kugu wareegsan ee isbedelaya.
Samee samee! Dadka oo dhan way jecel yihiin marka la ammaano (aqoontooda, xirfadahooda, muuqaalkooda, tayada shaqsiyeed). First of all, ogow wax kasta oo aad jeceshahay oo ku saabsan dadka iyo dhaqankooda. Ka hadal wanaaggooda. Helitaanka amaan, qof si qarsoodi ah wuxuu ku dadaalaa inuu ku noolaado rajooyinka, kaas oo sameeya isqoristiisa isdhaafka ah, wuxuu kaa saaraa difaaca nafsadda iyo dhowrista.
Ha la qaadin isdabamarin! Ha u jilicsan naftaada, ha isku qorin: "Waxaan ahay fool xun," "Anigu waxaan ahay dufan," "Waan caajis ahay." Dadku way rumaysan karaan. Tani macnaheedu maaha inaad qariso khaladaadkaaga. Kaliya ka hadal iyaga si deggan, adigoo dhoola cadeynaya, aqoonta sida loo xallinayo xaaladda.
Muuji xiisaha dhabta ah ee dadka kale! Dadku ha dareemaan muhiimadooda. Si daacad ah u xiisaynaysa qofka ku xiga. Weydii isaga oo ku saabsan qoyska, shaqada, hiwaayadaha. Ha joojin oo ha isku dayin inaad isla markiiba xiiso u yeelato, taariikhda noloshaada oo dhan ku qor faahfaahinta ugu yar. Haddii qofku kali ku hadlayo oo keliya marka ay kulmaan, wuu hubaa inuu keligiis keligiis ahaan doono. Intaa waxaa dheer, qarsoodiga iyo wacyigelinta dadku marwalba waa mid soo jiidasho leh oo ka duwan wax aan la ogayn oo la yaqaan.
Baro dhageysiga! Samir samee iyo dulsaar. Isku day inaad naftaada dhigto meeshii sheekada, sidaas darteed si fiican ayaad u fahmi kartaa aqoonta cusub. Ha dhexgalin wadahadalka faallooyinka. Kala hadal marka lammaanahaagu doonayo inuu ogaado waxa aad ka qabto dhibaatada. Saaxiib wanaagsan waa dhageysi wanaagsan. Halkan waa wadahadalka isgaadhsiinta.
Qofka magacaaga wac! Markaad kulantid, markasta isku day in aad magacaaga u sheegto qofka wadahadalka dhowr jeer. Inta badan, wuxuu bilaabi doonaa inuu kuula macaamilo naxariis iyo kalsooni, sababtoo ah waxaad u muujisay in qofku uu ku fekero.
XAQIIQIMADDA HESHIISKA.
Inta badan, waxaan jecel nahay dadka kale sababtoo ah xishood. Si kastaba ha noqotee, way sahlan tahay in laga gudbo nafsaddooda, ayay cilmi-nafsi yihin waxay yiraahdaan, waa lagama maarmaan in la rabo. Halkan waxaa ku yaal shaqooyin guri guri oo loogu talagalay dadka oo aan hubin naftooda. Haddii aad kuhesho iyaga, waxay kuu sahlanaan doontaa inaad sameysid qof cusub.
"Xaggee Nophelet?" Xitaa hadana sida qosolka ah ayeey u dhawaaqi kartaa, laakiin marka hore waxaad u baahan doontaa inaad baratid sida loo abuuro xiriirka dadka ajnebiga ah. Soo saar shay aan jirin (tusaale, maktabadda Semenov), oo dadka waydiiso arrintaas. Layligani fudud ayaa ku tusi doona in dadka kale diyaar u yihiin inay ku caawiyaan oo aanay ahayn cadowgooda oo dhan.
"Hadda waan heesayaa." Imtixaanka xiga waa naadiga karaoke. Fahmaan, waa wax la mid ah sida aad u heesatid, ugu muhiimsan, waa rajo iyo niyad fiican oo aad ku faafiso.
"Mid ka mid ah magaalada." Ugu dambeyn, tag si aad u socoto. Laakiin ha isdifaacin fikradahaaga, laakiin fiiro u yeelo dadka ku hareereysan. Ku dhaji iyaga - waxayna kuu jawaabi doonaan isku mid. Sababtoo ah adigu waad ku faraxsan tahay, waadna jeceshahay inaad dib u dhoolatid.
"HELLO, WAXA LA SALAY ..."
Maxay noqon kartaa mid laga cabsado marka loo eego shirkad aan la aqoon? Maxaan sameeyaa? Ma suurtogal in la baxo 15 daqiiqo ka dib marka fasaxu bilaabmo? Oo halkan ha joogin. Khabiirada cilminafsigu waxay ku taliyaan in ay joogaan oo xitaa leeyihiin madadaalo. Uga hel saaxiibbada kale ee dadku, u dhoolo isaga oo soo dhowow, indhaha oo eegaya. Naftaada u sheeg oo si daacad ah weydiiso caawimo. Waxaad dhahdaa waa dhacday, laakiin halkan ayaan keligay ku sugnaa, ma ii sheegi kartaa waxa dhacaya iyo martida martida? "Haddii aad dhoola dhigto oo aad iska xishooto - saaxiibkaaga cusub ayaa hubaal ka dhigaya inaad joojiso dareenka sida dufaan cad ah oo ku saabsan fasaxa nolosha. Waxa ugu muhiimsan - ha cabsanin. Laba su'aalo xeel dheer leh, cidina kuma cuni doonto, dilaan!
MAGAALADA EXPERT
Anna Karnaukhova, cilmu-nafsi yaqaan:
Sababtoo ah farqiga jilayaasha, aragtida waxyaalaha ama waxyaabo kale, aragtida adduunku dadka ma heli karaan luuqad caadi ah, iyo khilaafaadka soo baxaya waa mid dabiici ah. Suurtagal maaha in aad farshaxanka wax ku barto shan daqiiqo. Marka ugu horeysa, waxaa habboon in aad dibadda ka eegto dibadda iyo qiimeynta xooggaaga iyo tabar darrada. Haddii aad u jebiso sida cayaar, sabab kasta ha ahaato, ama aad naftaada u tagto oo aad iska aamusho saacado, waxaad ku adkaan doontaa inaad aragto aragtidaada. Haddii aad tahay qof aad u fiican, dhoola cadeynaya, u caqli badan kuwa kale, ka dibna dadka intiisa badani way kuugu jawaabi doonaan. Intaa waxaa dheer, waxaa aad muhiim u ah in la dhagaysto dadka kula hadlaya iyada oo aan hakad gelin ama dhaleeceynin. Waa in aadan sidoo kale qiimeynin qof, gaar ahaan haddii ay tahay su'aal ah noocyo xun oo xun, waxaa wanaagsan in lagala hadlo falkiisa, ficil, laakiin midna ma aha in uu ku lug yeesho naqdin xad-dhaaf ah, qaadashada doorka guru, waayo waayo-aragnimadaada noloshaadu way ka duwanaan kartaa khibradda nolosha ee wada-xaajoodka, oo taladaaduna waxay dhaawici doontaa oo keliya. Guud ahaan, waxaad si ammaan ah u odhan kartaa: haddii aad tahay mid saaxiibtinimo oo u furan adduunka, markaa adduunka ayaa kuu furi doona. Si kastaba ha noqotee, u diyaargarow xaqiiqda ah in kiiskan aad sidoo kale aad u jeclaan karto qof. Kana sheekeyso!