Markaas waxaad bilaabi doontaa inaad isweydiiso waxa kaliya ee aan lagugu yeelan karin sida xidhiidhka noocan oo kale ah, laakiin sidoo kale lamaanayaasha kale? Laakiin, haa, maya. Lamaanayaal badan ayaa qiray in ay sidoo kale la kulmeen dhibaatadan, haddana waxay heleen guul iyo isfaham wadaag. Laakiin su'aashu waxay tahay: "Sidee ayay ugu guuleeysteen natiijadan?" Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin ku saabsan dhakhaatiirta jinsiga, dhakhtarka cilminafsiga, iyo "lamaanaha waayo-aragnimada leh" oo horeba caawiyey dad badan.
1. Jinsi waa dareen jannada ah
Dhakhaatiir badan oo jinsi caan ah Dilya Enikeeva ayaa u heesata heesaha, waxay la barbardhigeysaa gabal. Waxaa laga yaabaa in aad ogolaato in jinsi ahaan siddeed iyo toban sano ay ka duwan tahay soddon sanno oo jinsi ah. Dhammaan dhallinyarada oo dhan waxaad dareemi kartaa sida aad si joogto ah ugu ciyaarayso hormoonnada dhiigaaga, ha seexin habeenkii, laakiin subaxdii waxaad dareemeysaa dareen cusub oo ka kacda geedka, ka hor intaan aduunka oo dhan rajo iyo qorsho buuxa ka buuxin, adiguna aad u qurux badan, sida Afrodite oo aad ku faraxsan tahay. Sannad ka dib sanadka ka dib, waxay kaa qaadaan qurux iyo kalsooni, gaar ahaan dhaqsaha badan marka ninku mar walba ku celiyo qiyaasta dheeraadka ah iyo horeyba waxkasto oo dhanba, dhamaan ciidamadu waxay tagaan qoyska, ma jiraan wakhti ku filan hurdada, oo aan ka hadlin jinsi.
Hase yeeshee, haddii labada qof ay ku qanacsan yihiin cilaaqaadkooda sokeeye, markaa asal ahaan waxaa loo abuuray asal ahaan xiriirka kale ee ka dhexeeya horumarinta. Tani waxay astaan u tahay guusha xiriirka uu la leeyahay nin.
Sidee xaaladdu u noqon kartaa? Maxay tahay sababta? Miyaad si fiican u aragtaa xiriirka maalmeedkaada? Haddii aanad ahayn, ka dibna isku day inaad heshid dhibta dareenka ah ee khilaafka ee xiriirkaaga.
2. Isku day inaad wax isku badasho midba midka kale
Waa maxay waxoogaa soo ifbaxaya inaan marnaba hilmaamin inaan qashinka ku dhufano dhibaatooyinka maalinlaha ah, dhammaan sheegashooyinka, dhibaatada ninkeeda, laakiin waxaan u muuqannaa inaan iloobi doonno inaan muujinno jilicsanaanta. Oo halkan waa hal calaamad oo ka mid ah bilowga burburkii xidhiidhkiina. Xasuusnow markaad naftaada siineysid qaxwada sariirta? Goorma ayuu ninkaagu ugu dambeyntii ku soo laaban karaa dhabarkaaga?
Labada ninba waxay leeyihiin cuntooyin u gaar ah muujinta jilicsanaanta iyo jacaylka, sidaas darteed hoos u deg! Inta badan aad muujisid dareenka wanaagsan, xoogga ayaa noqon doona xiriirka galmada!
3. Marka jirku daalan yahay - ka dibna iyaga ka baxsan, maaha mid la yaab leh, jinsi daalan
Malaha dad badan ayaa ku dhacay xaalad sidan oo kale ah, markii ninku bilaabo inuu muujiyo dadaal, laakiin waxaad dooneysaa inaad seexato? Markaad tiraahdo, maya - markaa ninku wuxuu ku jiraa cay, markaad tiraahdo haa - markaa dhammaadka waxaad u jiifsanaysaa. Mararka qaar waxay dhacdaa habka kale, marka ninku uu mar hore kaaga jawaabayo "madaxa ayaa xanaaqa." Run ahaantii waxaad u baahan tahay inaad nasato. Qaar ka mid ah caruurtooda waxay u keenaan ayeeyo, fasaxyada asbuucana way waydiiyaan asxaabtooda, ma ayan helin kuwa kale, kuwa kale oo aan u baahnayn inay ruxaan subaxa, kadibna waxay galaan galmada subaxnimada, saddexaadna - waxay dhigaan carruurta sariirta, ka dibna waxay siiyaan waqti isku mid ah.
4. Dhibaatooyinka oo dhan albaabbada!
Wadahadalka taleefanka lala yeesho asxaabta ayaa dib loo dhigayaa illaa iyo ka dib. Dhibaatooyinka xafiisyada ee guriga ha ka tegin, dukumiintiyadu sidoo kale waad sugi kartaa shaqada. Haddii ay dhacdo in aad sugayso wicitaan muhiim ah, u jeed mishiinka jawaabta. Haddii maalintii ay noqoto mid dhib badan oo aan la xallilin, markaa waxa fiican inaadan qorsheynin cilaaqaad sokeeye, sababtoo ah ma siinaysid nasashada fikradaha aad weli u baahan tahay waxyaabo badan oo la sameeyo. Haddii aad u aragto ugu yaraan qaar ka mid ah sharciyadan, waa inaad horey u heshaa fursad aad ku guuleysatid xoojinta xidhiidhkaaga.
5. Waxaan ula xiriirnaa qorsheyaasheena ninkan
Haddii aad ku tidhaahdid qaab ganacsi ka duwan: "jacayl, waxaan leenahay fiidkii jinsi!" - ka dibna tani waxay noqon kartaa mid gebi ahaanba ka duwan. Ha u yeedhin labaatan jeer maalintii, si aad u xasuusiso in ay dhowaan noqon doonto, oo waxaad sugeysaa fiidkii. Waxaad guriga ka iman kartaa shaqada saacad badhkii hore oo aad sameyso casho fudud, taas oo aad ugu roon tahay xaaskaaga, waxaad ku daryeeli kartaa champagne ama khamri, tag qubeyska ama qubeyska - markaad dhisto dareen wanaagsan, ninkuna sidoo kale wuxuu dareemayaa.
6. Iska ilaali - dabin!
Marka aad sariirta u isticmaasho sariirta - tani waxay noqon doontaa dabagale kale, sida uu qabo dhaqaatiirta jinsiga. Taasi waa, haddii aad si joogto ah u cuni lahayd baradhada la shiilay, markaa saacaddu waxay imaanaysaa marka mid uun uu eego wuxuu kuu keeni doonaa yaqyaqsi. Tani waxay keenaysaa xaqiiqda ah in "cuntadaadii hore" ay u baahan tahay in la kala duwanaado.
7. Ninku maaha saaxiibkaaga!
Xidhiidhkaagu ma sii xumaanayo maalin ka dib, ha iloobin in aad ninkeeda, ma aha saaxiib ah. Waxayna kuugu caajisey inaad maalin kasta ku guuleysato. Ha sheegin dhammaan cilladahaaga, in aad haysatid 10 kg oo dheeraad ah, ama aad lee dahay ilka-ilkaha - tani waxay bilaabi doontaa in aad neceb tahay ninkeeda oo uu ku caajiso in sida haddii aad ku dhufatid dhammaan dhibaatooyinkaaga isaga.
8. Humor waa wanaagsan yahay!
Dabcan, jinsi halis ah ayaa xusuusin kara xitaa shir ganacsi, sidaas dariiqa ah inaad u cusboonaysiiso xiriirkaaga waa qosol.
9. Xusuuso waa saaxiibtinimo!
Haddii aad u dhaxeyso qabow, ka dibna sawiradii hore, xusuusta xiisaha leh, waxay kaa caawin doontaa inaad xasuusato sida aad waligaa aad u jeceshahay.
10. Ku soo dhawow shaxanka!
Qaar badan ayaa isku raaci doona in ay adagtahay in laftiro ninkeeda! Laakiin! Isku day inaad socoto si aad u sheegto astaamaha mustaqbalka ee habeen weyn haddii aad booqanayso si aad isugu daydo inaad jilicsan adoo jilbahaaga jilbaha isku dayaya inaad sare u kacdid. Waxaa jira siyaabo badan, waxa ugu muhiimsan waa in la doorto mid ka mid ah naaskaaga oo jecel! Miyaan u baahanahay inaan ku baro? Ha iloobin in xanuunkaagu wali kugula jiro, laakiin kaliya waa la daboolay ciid, sababtoo ah muddo dheer qofna ma isticmaalin, nolol ku raaxee!
Ksenia Ivanova , gaar ahaan goobta