Fasiraadda riyada: macnaha riyooyinka ku saabsan roobka

Tarjumaadda hurdada aad ku socoto roobka.
Badanaa, biyaha riyadu waa calaamad caafimaad iyo wanaag. Roobku sidoo kale wuxuu tilmaamayaa calaamadaha biyaha, sidaas darteed tafsiyada riyada intooda badani waxay ula dhaqmaysaa riyooyin roob leh si ay ugu fiicnaadaan nolosha mustaqbalka. Dabeecadaha riyooyinkoodu caadi ahaan waxay keenaan barwaaqo, jacayl iyo barwaaqo nolosha dhabta ah. Laakiin ma aha riyooyin oo dhan oo ay roobabku ku sugan yihiin, oo u qoondeeya inay war wanaagsan u yeeshaan.

Maxay macnaheedu tahay roobka riyadu?

Si riyadu hoos ugu dhaco roobab diiran oo xagaaga ah - taariikhda jaceylka ah. Dareenka ah in kulankaan uu ku siin doono laguu xasuusin doono nolosha.

Roob diiran oo jilicsan, buugga riyadu wuxuu ula dhaqmaa dhibaatooyin qurux badan. Waxaa laga yaabaa inaad ku raaxaysato carruurtaada ama waalidka. Qaar ka mid ah buugaagta riyadu waxay tilmaamayaan mustaqbalka riyadan isbadal ku yimaada nolosha noloshiisa gaarka ah, laga yaabo in aad ka baxdo xiriirka kugu adag. Sidaa darteed ha la yaabin haddii wakhti gaaban aad la kulantid qof isbedelaya noloshaada.

Qubeyska riyadu badanaa waxay saadaalisaa abaalmarin dhaqaale, heshiis la leh hantida maguurtada ah ama kor u qaadista. Haddii riyadani tahay riyo inta lagu jiro fasaxyada kaniisadda - waxaad ku noolaan doontaa barwaaqo iyo farxad sanado badan oo nolosha ah.

Haddii riyo ay sabab u tahay roobka gurigaaga ka bilowday si aad u saarto saqafka - u diyaari lacag la'aanta lixda bilood ee soo socda. Taasi riyadii ma aysan bilaabin in ay shaqeyso - fur oo ku dabaal galka crane oo u sheeg riyo ah, dhamaadka fiiqan "meesha riyo, halkaas iyo biyo".

Roobkii keenay qaansoroobidda waxaa loogu yeeri karaa farxad. Xaamilada aan la qorsheyn iyo dhalashada carruurta ciyaal caafimaad qaba. Snyknik wuxuu leeyahay - haddii lix bilood gudahood ka dib marka riyada noocaan oo kale ah ay guursato ama guursato - guurka ayaa ballan qaadaya inuu xoog yeesho, farxad iyo daacadnimo. Sidoo kale inta lagu jiro muddadan, fikradda ilmaha waa mid wanaagsan.

Haddii roobka qaboobaha uu ku riyoodo, taxadar waa lagama maarmaan inta lagu jiro bisha, sababtoo ah dhaawac ama nabarro waa suurtagal. Laguma talinayo ka dib marka riyada noocaan oo kale ah in ay tagto fasax - waxaa jira fursad weyn oo aad ku lumin karto nasashada saxda ah. Sidoo kale, ma ahan mudnaan in lagu amaahdo sedex bilood, fursadaha waa inaadan awoodin inaad soo celiso.

Haddii riyadu isku mid yihiin roobka oo qorraxdu iftiinayso - tani waa calaamad sax ah in aad ku socoto wadada saxda ah, ha ka tegin wixii aad bilowday. Riyadan ayaa sidoo kale sheegeysa in caafimaadkaagu yahay mid caadi ah oo aad ku nooshahay naftaada. Ha baddalin habka noloshaada, si fiican u sii gudbi dadka ku hareeraysan.

Si aad u cabto biyaha roobka lacagta

Guud ahaan, in wax lagu cabbo riyo, fasiraadyada riyada intooda badan waxaa loo fasiraa dib u soo kabashada dhaqaalaha iyo xasilloonida. Ku seexo roob ma aha mid ka reeban. Si riyadu u timaaddo runta, waxaa lagu talinayaa in ay bixiso sadaqo dhammaan dadka saboolka ah ee ku kulma habka isbuuc gudahooda ka dib hurdo.

Sida aad u aragto, riyooyin roobabku inta badan waa ay fiicnaadaan runteena. Gaar ahaan qiimaha farxad haddii riyadaas aad aragtay habeenkii Talaado, Khamiis iyo Jimco. Waqtigaan waxaa loo tixgeliyaa sida ugu haboon ee tusaalahooda dhabta ah. Isku day in aad la seexato fikrado saafi ah, ha seegin dhacdooyinka maalinti hore ee madaxaaga, ka dibna waxaad arki doontaa in tirada riyooyinka wanaagsan ee muujinaya nasiib wacan iyo caafimaad ay si wayn u kordhin doonaan. Waxaan rajeyneynaa riyooyin macaan iyo dabaal adag oo Morpheus ah!