Sida maskaxdu u saameeyso riyooyinkayaga

Maskaxdeenu ma shaqeynayo 10.00 ilaa 18.00, inta aan ku fadhinno xafiiskeena, laakiin si joogto ah, xitaa haddii uu jiro xoogaa kala duwan. Iyagoo ku jira riyo. Riyo kasta waa farriin ka timid miyir la'aanta. Tan waxaa loo fahmay xitaa taariikhda hore. Laakiin muxuu yahay ninkeena ayaa inoo sheegaaya, inaan waxan ku riyooneyno ama riyadaas? Waxaad u baahan tahay warqad riyo ah
Socrates waxay tixgeliyeen riyooyin sida muuqaal ah oo codka gudaha ah lagula taliyay isaga oo dhegaysanaya. Qorayaashii Talmud ayaa yiri: "Riyo kasta waxay leedahay micno, marka laga reebo kuwa sababa gaajada." Riyadii aan la daboolin waa sida warqad aan la furin. " Zizmund Freud wuxuu ugu yeeray fasiraadda riyooyinka habka boqorka ee aqoonta miyir-beelka. Badanaa, kaliya dhakhtarka maskaxda ayaa awood u leh inuu sheego macnaha fariinta habeenkii. Ka dib oo dhan, riyada oo dhan waa in loo soo dhawaadaa si gooni gooni ah, iyada oo la bixinayo nooca, khibrada iyo dhibaatooyinka gaarka ah ee qofka. Sidaa darteed, xitaa turjumaanka ugu dhammeystiran ee riyooyinka ku jira daboolka dhalaalaya ma siinayo sharaxaad dhamaystiran oo ah waxa aan ku riyoonay iyo tan ugu muhiimsan waxa ay ka dhigan tahay. Riyada waa muujin shakhsiyeed. Qofka caqli badani wuxuu yahay, dhibka ugu badan ee dhibaatadu ka taagan tahay, riyooyinka raaxada leh, quruxda badan iyo iftiinka habeenkii ayaa noqon doona. Laakiin aan qorin "qoraalo" aan "aan" ka soo qaadano gudaha "I" ayaa adiga qudha kuu akhriyi kara, adiga oo aan kuugu qorin ballan aad kula hadleysaan cilmi nafsiga.

Aynu isku dayno!
Waxaa la bixiyaa: lammaanuhu wuxuu sameeyey dalab, miyaad u maleyneysaa, inuu guursan lahaa. Oo waxaan ku riyoodaa inaad tagto guriga saaxiibkiis, oo na soo dhoweynaya naagtiisii ​​(oo aan run ahaantii joogin).

Su'aashu waxay tahay: Maxay tahay sababta?
Jawaab: waad ka sii jeclaan lahayd inaad guursatid maaha inaad jeceshahay, laakiin saaxiibkiis. Haweeney run ah adiga iyo adiguba, laakiin soo dhaweyn xuduud ah ayaa tilmaamaya inaad jeclaan lahayd doorkaan. Sidaa darteed, ha ku degdegin inaad tiraahdo haa. Si aad u diido maahan muhiim, laakiin waxaa fiican inaad sugto arooska.

Ha baqin miyir qabka
Miyir la'aanta waxay jeceshahay in ay soo diraan calaamado iyagoo riyooyin, taas oo si cilmi ahaan loo xaqiijiyay. Cilmi-nafsiyaadka Jaamacada Qaranka ee Denver (USA) G. White iyo L. Tietro ayaa ka codsaday kaqeybgalayaasha inay qoraan liiska shaqooyinka la qaban karo, kadibna 12 maalmood gudahood si ay ugu qoraan warqadaha riyooyinkooda ugu xusuusta badan. Qeyb ka mid ah kooxdu waxay heshay hawl ay kaga fekeraan hal shay oo ka mid ah liiska gaaban maalin kasta, iyo ka hor intaan la falanqeyn, ka hor intaadan sariirta tegin. Natiijo ahaan, waxay ku guuleysteen inay ka soo kabtaan hawlahooda si fudud oo wax ku ool ah. Sidaa daraadeed waxaan ku soo gabagabeyn karnaa: heer sax ah, kaliya qayb yar oo dhibaatooyinka nolosha ah ayaa la xalliyaa.

Haddii xajinta jilicsani si joogta ah loo soo noqnoqonayo, ka dibna xaddidaadda miyir la'aanta ah waa in lagu daaweeyaa dareenka? Gaar ahaan haddii ay tahay riyooyin xagjir ah. Tusaale ahaan, waxaa la aaminsan yahay in riyadu ka dhacayso (laga bilaabo dhagaxa ilaa moolka qotodheerka ama balcony ee dhisme dhowr dabaq leh) waxay muujinaysaa heer sare oo walaac iyo raaxo darro. Waxaa intaa dheer, dhagaxa dhagaxa ama dabaqa sare, dhibaatada aadka u daran, waa lagama maarmaan in loola tacaalo culays buuxda. Dib u dhigista riyo (tareenka, taariikhda, kulanku) ayaa sidoo kale ah munaasab ah in laga naxo. Tani waxay u jajabisaa dareenka dambiga iyo ku qanacsanaanta naftooda, cayda gudaha ah ee hawlaha la qabtay ka hor.

Habeeynta habeenkii
Riyadu ma aha oo kaliya in ay caawiso helitaanka iyo xallinta dhibaatada muhiimka ah, laakiin sidoo kale waxay yareyneysaa xiisadda.

Waxaa la bixiyaa: waxaad isku dayday inaad "ku dhaliso" warbixinta asbuucii hore. Iyo riyooyinka habeenkii, sida haddii aan haba yara dhalan karin (dareenka macnaha ereyga).

Su'aashu waxay tahay: Maxay tahay sababta? Miyaad qaadataa imtixaanka uurka?
Jawaab: Tani waa riyo-scavenger. Wuxuu nadiifiyaa qashinka madaxiisa: feker aan loo baahnayn, walwal, walaac. Riyooyinkani uma oggolaanayaan inay ku xalliyaan dhibaatada oo ha u oggolaan in maskaxdu ay u rogto foornada macluumaadka. Inta lagu guda jiro riyooyinkan, maskaxdu waxay nidaamisaa fikradaheena joogtada ah iyo macluumaadka ay maskaxda ka heleen cilmi baarista miyir-qabka ah, soo-gebogebeyn ama gunnooyinka iyaga. Subaxdii qofku wuxuu toosaa oo soo saaraa cilmi-baaris, wuxuu u horseedaa khad dahabi ah, heeso rabbi ah ama ... warbixin. Professor of The University of Oxford iyo qoraaga buugga "Maskaxda Aadanaha" S. Greenfield waxay dadka kala talinaysaa in ay xajiso iyo warqad on miiska sariirta si degdeg ah u sameeyaan fikrado qiimo leh, oo ay dhiirigeliso hurdo. Haddii kale, subixii, waxaa laga yaabaa in ay soo baxdo in fikrad la yaab leh, oo ay weheliso content ee riyada, si buuxda looga tirtiray xasuusta.

Haddii hurdada la duubo, waxay helaysaa caddayn iyo caqli ahaan
Dibudhisid ku jirta sadar seddex ah, magaca iyo fiilooyinka aad isticmaashay, dejinta riyo. Oo ay ogaadaan waxa dareenka ka muuqda. Tusaale ahaan, kalmadaha 1-aad ee qoraalka nooca ah ee nooca ah waxay u badan yihiin: kakanaan, nacasnimo, khaldan; oo ah 2 - ilmo, khiyaano, fadeexado; Saddexaad - Waan ka baqayaa, ma rabo, anigu waan daallanahay ... Maaha arrin adag in la maleyn karo fariinta ka soo baxda gudaha "I" waa lagu qosliyaa riyada. Haddii aad si sax ah u falanqeynayso, waxaad si dhakhso ah u xalin kartaa dhibaatada xiriirka aan wanaagsaneyn.

Hurdo ma aha riyo
Waxaan maqli karnaa codka gudaha ee kaliya riyada. Xilliga subaxda ama hurdo la'aanta inta lagu jiro maalinta, miyir la'aanta iyo miyirka ayaa aad u dhow.

Xaaladda dib u dhigista.
Waad kici kartaa, wejigaaga maydh, qaxwada, u toosi qoyskaga ... Ka dibna qaylo-dhaanta ayaa baxaysa. Waxay soo baxday in dhammaan waxyaalahan ay ahaayeen hurudhac - markaad kacday, mar labaad ayaad daadatay. Sidaas awgeed waxaa jira daal, muuqaal ahaan ama anshax. Miyir-qabku wuxuu yiri: "Maya, ma sii deyn doono inaad soo kiciso" oo aad khiyaameyso khasaare aad horey u soo baxday. Waa inaad ka fekertaa nasashada nasashada! Just fadhi, iska jiifso. Haa, looma isticmaalo inaad waqti lumiso? Laakiin waad aragtaa, miyir-qabsigu wuxuu xaqiijinayaa in hadda aad u baahan tahay nasashadan.

Xaaladda murugada.
Halkee baan ahay? Maalintee bay tahay? Maxaan sameeyaa? Miyaan u baahanahay inaan tooso oo aan isla markiiba kaco? Looma baahna in habeenkii ka horreeyaa habeenkii duufaanka. Xaaladdani waxay inta badan ku dhacdaa dadka sida habka nolosha iyo shaqada, ugu horeyn, ma haystaan ​​jadwal cad, iyo marka labaad, ma ay ku qanacsan yihiin iyaga. Haddii la soo jeedo (mararka qaarkood waxaa weheliya calaamadaha daaqsinka: wadnaha garaaca degdegga ah, gariiraya, dhididka) badanaa waa dhacdaa, waa wax waqti u muuqda si noloshu si haboon oo waxtar leh u sameyso.

Xaaladda "hurdo la'aan".
Udiyayaashu way fiicantahay. Waxyaabaha caadiga ah, gudaha, laakiin aad u diiran, wanaagsan ayaa riyoodaya. Oo ugu dambeyntii toosi ma rabto. Had iyo jeer inta badani waxay ka dhacaan asalkooda dhibaatooyinka joogtada ah, marka dareenku uu kudhow yahay subdepressive. Miyir-qabinku wuxuu ugu yaraan ku soo noqdaa nolol farxad leh, inuu aaminsan yahay wanaag. Xaqiiji xaaladdan (xasuuso ururada, fikradaha aad haysato), mar marka qaarkood, u wac si qarsoodi ah. Waxaa laga yaabaa, inay tahay furaha isbedelka wanaagsan.

Dawlad degdeg ah oo toos ah.
Waxaan u kiciyey sidii riix. Ma jirto lulmo la'aan, gobolka hurdada oo dhan. Isla markiiba - dhabta ah. Waxyaabo muhiim ah ayaa ka dhacaya nolosha, iyo halkii, "calaamad". Waxay qaadataa dhammaan fikradaha badan in miyir-qabka xitaa uusan jebin. Sidaa darteed, dabcan, way fududahay in la gaaro go'aamada. Laakiin dhinaca kale, way sahlan tahay in qaladaad lagu sameeyo. Haddii aysan jirin waqti aad ku dhageysanayso dareenkaaga inta lagu jiro maalinta, waa inaad isku daydaa inaadan ugu yaraan isla markaan hurudo. Looma dhigno in ay tahay waqtiyo kuwan oo ah faham ujeedo badan oo ku saabsan xaaladda.

Gobolka ayaa walaac leh.
Wakhti xun oo wata qaraabada, qaar ka mid ah dhacdooyinka halista ah. Soo toos, waxaad rajaynaysaa inay ahayd riyo uun. Ka dib markaa, dadku waxay wacaan qaraabadooda si ay u ogaadaan in wax walba ay saxan yihiin - hurdo aad u badani waa sidii horey loogu soo celin lahaa. Laakiin halkii, waa uun digniin aan caddayn. Taasi waa xaqiiqda dhabta ah ee aan la caddayn: waxkasta waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan, khibrado yaryar oo yar yar ("Maxay gabadha uga qayb qaadatay ninkan?" Laakiin miyir-beelku wuxuu tixgelinayaa waajibkiisa ah inuu ka digo dhammaan noocyada kala duwan ee horumarinta xaaladaha mawduuca "wax qaldan".

Gobolka waa mid fantastik ah.
Waxaad indhahaaga xireysaa kaliya hal daqiiqo, iyo inta lagu jiro waqtigan, wax badan ayaa ku jiri doona! Tusaale ahaan, qaar ka mid ah munaasabadaha kala duwani, dadka aan aqoonta ah - gaaban, dhamaystirnaanta macnaha. Xaalad sidan oo kale ah ayaa ah calaamad muujinaysa nolol xasiloon oo la qiyaasay, dhacdooyin yar yar, riyooyin, dareen muuqaal leh. Waxaa laga yaabaa in ay tahay wakhti ay wax ka qabato: guurto, u beddesho shaqooyin, sameyso saaxiibo cusub. Haa, waa khatar iyo khibrad. Laakiin waxaa loo baahan yahay inay dhamaystiraan wada-noolaanshaha!