Fillet of tilapia ku daboolan

Waxaannu u dhaqaa lafa-gurka tilapia, jarjar qaybo yaryar. Mid ka mid ah baaqulaha waxaan jebinaa ukumaha leh Ingridients:

• Lillaalada Tilapia - 8 gogo '
• Ubax - 300 garaam
• Egg - 2 gogo '
• Salt, basbaas - Si aad u dhadhamiso
• Saliidda qudaarta - 50 millilitir

Tilmaamaha

Waxaannu u dhaqaa lafa-gurka tilapia, jarjar qaybo yaryar. Mid ka mid ah weelka waxaan jebinaa ukumo leh qadar yar oo milix ah, mid kale ayaan ka boodeynaa bur, milix iyo basbaas. Wax kasta oo kalluun ah ayaan ku dhufanaa bur. Ka dibna ukunta. Kalluunka kalluunka saliidda lagu shubo labada dhinac. Guud ahaan - qiyaastii 7-8 daqiiqo, illaa dhammaystirka diyaargarowga. U adeegso kulul. Cunto qabow!

Adeegyada: 4