Maanta waxaannu ka hadli doonaa nooca cayaaraha ee ku habboon adiga oo ku xidhan jadwalkaaga. Waxaa laga yaabaa in aadan jeclayn aerobics aad u badan, sababtoo ah waxa kaliya kuma haboon. Isboorti kasta waxay naga caawineysaa in aan nafteena naga furno oo aan isku darsano nafteena. Aan iska doorano barnaamijka jir dhiska. Ugu horreyn, ii sheeg cida aad tahay calaamadda jodda. Xiddiguhu waxay noo sheegi doonaan waxa la sameeyo. Ma sii socon doonaa?
Aries
Adiga, noloshu waa qoob-ka-cayaar kulul. Waxaad tahay dagaal dabiiciyan ah. Tartanka Tanetzi ee hal dhalo. Wakiillo ka mid ah calaamadahan jodiga ayaa ah fikradda ah capoeira. Waxaa ka mid ah isku dhafka farshaxanimada iyo balaastikada.
Capoeira waxay kaa caawin doontaa inaad marwalba noqotid qaab wanaagsan. Haddii aadan saxiixin, markaa waa wakhti inaad sameyso. Waxaad tahay haweeney gubatay oo garanaysa waxa ay doonayaan nolosha!
Taurus
Haweenka Taurus marwalba waxay isku dayaan in ay si siman ula socdaan nin. Ma aha oo kaliya tababarka caadiga ah, laakiin istiraatiijiyad dhamaystiran. Xeeladda ugu fiican ee adiga kugu habboon waa rinjiiste. Tani waa ciyaar! Halkan waa inaad muujisaa dhammaan kartida iyo maskaxdaada.
Kalsooni, waxaad ku ordi kartaa qori rasaas ah oo gacantaada ku jirta. Ka dibna ujeedadaada ka soo horjeeda iyo bangiyada ... Waxaad ku dhufatay cadowgaaga, waa tan ugu fiican ee Taurus. Thanks to this game aad si fiican u soo jiidi kartaa lugaha, barida iyo dib. Qof kastaa ha gariirin marka aad la socoto qoriga.
Gemini
Mataanaha ayaa badanaa ku riyoodaan, tababaradoodana marwalba way ka dhacaan fikirka, waxaan kugula talineynaa in aad xorayso maskaxdaada qashinka xad-dhaafka ah. Isku dhafka tababarka. Fadhi ayaa kuu noqon doona mid caajis ah, markaa waa inaad la qaadataa saaxib wanaagsan oo "kuugu soo jiidaya". Sidaas awgeed waxay noqon doontaa mid waxtar leh.
Sida fursadaha, waxaad sameyn kartaa qoob ka ciyaarka. Dooro wax casri ah. Waxaa laga yaabaa in aad muddo dheer rabtay in lagu qoro cayaaraha Oriental, laakiin ma dhicin? Hadda waa waqtigii!
Kansarka
Ma yaabin waxay sheegaan in Raki uu yahay walxaha biyaha. Tani waa gabar dhab ah! Sidaa darteed, iyaga loogu talagalay, xulashada ugu fiican waa aerobics aqua ama barkad dabaasha. Guud ahaan, waxaad dooran kartaa isboortiga biyaha. Tani waa doorasho guuleysi leh.
Haddii aad jeceshahay xad dhaaf, ka dibna ku dabaasha biyo furan. Marka aad diirran tahay, waxaad isku dayi kartaa inaad ku nasto maaskaro iyo tuubo. Waxaad baran doontaa aduunka aduunka oo aad noqotaan boqoradda dhabta ah.
Leo
Tani waa calaamad muujinaysa. Libaaxyada waxay jecel yihiin rhumba. Inkastoo qaar ka mid ah ay doorbidaan salsa iyo flamenco qalafsan. Waxaad ka doorataa qoob-ka-cayaaraha Latin American oo dhan oo aad jeceshahay. Waxaad noqon doontaa boqoradda qoob-ka-ciyaarka. Kaliya tababar ayaa loo baahan yahay.
Haddii aad tahay Lioness run ah, markaa waa inaad isku daydaa inaad iska diiwaangeliso casharada tango. Dharka quruxda badan iyo muuqaal qurxoon - quruxsan! Laga soo bilaabo adigoon eegin.
Ciriiri
Waxaad mar walba daawataa sawirkaaga. Sidaa darteed, jir-ku-noqoshada - waa qeyb muhiim ah oo nolosha ah. Waxaan kugula talinaynaa Pilates. Jikadaada ayaa had iyo jeer kula joogta. Pilates ayaa ah qaabka ugu fiican ee jirdhiska, taas oo horay u guulaysatay wadnaha gabdhaha badan.
Waxaad tijaabin kartaa Pilates xattaa shaqada. Waa wax walba oo aad ka fikirto fikradahaaga. Xitaa fadhiya kombiyuutarka, waxaad xitaa soo bixi kartaa gadaal iyo wax yar, sida rugta Pilates. Isku qor fasalada. Tani waa sida aad u raadineysay.
Miisaanka
Qubeyska ayaad tahay dagaal! Waxaadna dareemeysaa. Balse Libra waa mid dareen ah oo caqli leh si uu uga jawaabo qofka ka soo horjeeda. Waxaad u baahan tahay inaad furto, sababtoo ah waxaad dooneysaa inaad ka qayb qaadato nooc ka mid ah dagaal. Sidaas awgeed waa waqtigii saxeexi lahaa dagaalka ama uunan helin pear boxing.
Ka feker in ka hor intaad tahay madax xanuun iyo lupitepo pear, in uu jiro kaadid. Ama waxaa laga yaabaa inaad ka daalan tahay deriskadaada dareenka ah? Waa hagaag! Waa waqtigii layska xoroobi lahaa oo dhan xanaaq. Bacaha waa waxa uu dhakhtarku soo qoray. Haddii tani ay kugu adag tahay, markaa waxaad isku dayi kartaa ki-bo.
Canbaarta
Waxaad u baahan tahay inaad sii dayso tamarta galmadaada. Sidaas darteed dabaqa ayaa ah caawimaad. Waxaad jeclaan doontaa qoob ka ciyaarka qadiimka ah. Qoob-ka-ciyaarka ayaa ah jimicsi wanaagsan jirka oo dhan. Lammaanahaaga galmadu waa ku faraxsanaan doonaa.
Qaar ka mid ah fasalada, waxaadna noqon doontaa seddexda riyood ee ugu badan ee ragga. Tirooyin badan ayaa maskaxdaada ku hinaagi doona. Haddii aadan rabin in aad isdabajisid galmadaada, markaa waxaad sameyn kartaa yoga. Waxaa laguu barayaa inaad xakameyso tamarta.
Sagittarius
Waxyaabaha ugu fiican ee Caymiska waa jimicsi isboorti. Maxkamadda Sare waxay kuugu fiican tahay adiga, sidaas darteed haddii aad muddo dheer ku riyootay, ka dibna waa dhiig. Waa hagaag, haddii aysan jirin wakhti farxad leh, markaa waxaad farduhu u bedeli kartaa baaskiil.
Faras birta - tani sidoo kale waa xulasho aad u fiican. Booqashooyinka baaskiil ayaa kaa faa'iideysan doona. Laakiin xilliga jiilaalka ma aad fuuli doontid. Sidaas darteed waxaa habboon in la dhigo homebetter. Sidaas darteed waxaad awoodi doontaa inaad barafto sanadka oo dhan oo aad naftaada ku hayso qaab wanaagsan.
Qabiil
Waxaa soo baxday in Capricorns leeyihiin khibrad aad u fiican. Waxay jeceshahay mid sare iyo mid xad dhaaf ah. Sidaas awgeed, waxay u badan tahay, inay riyoodaan inay ku guulaystaan buurta xiga. Tag tufaaxa dusha sare ee derbiga dhagaxa ah oo xiiso leh. Kaliya podkachaet dhammaan kooxaha muruqyada.
Waa inaad si fiican u dhidid si aad buur ugu kacdo. Si dhakhso ah ayaad u gashaa dhadhanka, mana awoodi doontid inaad fahamto sida aad u noolaatay iyada oo aan lahayn. Waxaa laga yaabaa in aad u dhowdahay inaad rabto inaad ku guulaysato buurtan.
Aquarius
Laakiin Aquarius waxay isku dayeysaa dhammaan noocyada cayaaraha yar yar. Maanta waxay ku jirtay derbiga fuulaya, berrito waxay horay ugu jirtay slakline (ku socota qadar adag). Waxaa laga yaabaa in bil ah ay rabto in ay toogasho kiniisadda. Laakiin "boodbood" ka mid ah nooc ka mid ah isboortiga ilaa mid kale, waa la toogtay.
Aquarius, waxaan kugula talinaynaa inaad qoob ka ciyaartid. Dhaqdhaqaaqyada Oriental waxay u yimaadaan inaad jecel yihiin. Waxaad runtii ku faraxsan tahay quruxda, sidaa darteed sababta aadan quruxda u siinin cid kasta oo kugu xeeran? Waxa aad faa'iido u yeelanaysaa hawlaha jireed ee la xidhiidha neefsashada. Dhaqdhaqaaqa baarkinka ama weerarka wuxuu u tagi doonaa Aquarians si wanaagsan.
Kalluunka
Waxaad leedahay dabeecad jilicsan. Aad ayaad u jeclaan laheyd doorka ciyaarista. Sidaas ayaad sii wadaa, waxaad sameyneysaa wax weyn. Dooro naftaada isboortiga ama jimicsiga Hungarian. Way ku farxi doonaan.
Doorka ugu fiican ee aad doorbidayso waa yar-yaraha. Qaybta biyuhu waxay geyn doonaan gabadhiisa gabadhiisa. Sidaa darteed, waxaad si ammaan ah u aadi kartaa barkadda iyo isqori kartaa isboortiyada biyaha. Tani waxay kugu habboonaan doontaa. Ku raaxeyso!