Laakiin haddii aan ka hadalno tababarka noocan oo kale ah si aan u kordhino raaxada jinsiga, ma jirto baahi, ka dibna dhalashada waa in ay bixiso dareen dheeraad ah. Haddii hore loo diyaariyey, murqaha hoosta haweenka ayaa noqon doona mid aad u liidata. Tani waxay ka dhigan tahay in ay fududahay haweeney si ay u dhaliso iyada oo awoodi doonta inay ka fogaato dillaac inta lagu guda jiro dhalashada.
Tiro yar oo jimicsi ah
Habka lagu xoojiyo muruqyada hoosta haweenka oo leh jimicsiyo gaar ah waxaa soo saaray dhakhtarka dumarka Arnold Kegel. Farsamadiisa wuxuu ka caawiyay kaliya maaha inuu daaweeyo ceshad la'aanta kaadida, laakiin sidoo kale inuu ka soo kabsado dhalashada.
- Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa halka muruqyadaasi ay yihiin iyo dareemayaan. Taas ka dib waxaad bilaabi kartaa tababarka. Si aad tan u samayso, isku day inaad dib u dhigto socodka kaadida inta lagu jiro safarka musqusha.
- Ka dib qaabsocodka noocaas ah, waxaad bilaabi kartaa tababarka naftaada. "Taabashada iyo heysashada" jimicsi waa in la sameeyaa ugu yaraan labaatan jeer maalintii. Isku day in aad tirtirto muruqyada hoosta haweenka oo ku hayso booskaan ilaa toban ilbiriqsi ilaa shan daqiiqo. Fasallada waxaa lagu qabsan karaa jimicsi kasta: mid taagan, fadhiya ama jiifa.
- Kadib waxaad bilaabi kartaa tababarka adag. Waxay si gaar ah ugu habboon yihiin dumarka diyaarinaya dhalmada. Si tartiib ah, u tuuji oo murqaha muruqyada suufka iyo siilka. Jimicsiga waa in si degdeg ah loo sameeyaa: marka hore, tuujin oo adkaadaa muruqyada furaha dabada, ka dibna siilka. Ku celi toban jeer. Isku day inaad jimicsiga ku hayso inta lagu jiro jimicsiga.
- Hadda waxaad bilaabi kartaa layliyo adag. Waxaan bilaabeynaa inaan tababarno muruqyada gudaha ee xubinta taranka haweenka. Fikrad ahaan, waxaad u baahan tahay waxyaabo gaar ah ujeedadaas, oo lagu iibiyo dukaamada galmada. Si aad u sameyso jimicsiga, waxaad qiyaasi kartaa in aad rabto inaad sheygaaga ka riixdo. Waxaad samayn kartaa tan marka galmada la sameeyo.
Muhiim! Haddii midda saxda ah ee dhalmada ka dib aadan awoodin inaad dareentid murqahaaga qalafsan, ha niyad jabin. Tani macnaheedu maaha inay had iyo jeer had iyo goor sii ahaanayaan. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad bilowdo sameynta jimicsi si aad u xoojiso maalinta ugu horeysa dhalmada kadib.
Talooyin dhowr ah
- Si loo gaaro natiijada la rabay, jimicsiyada waxay u baahan yihiin in la sameeyo inta badan. Waxaa lagu talinayaa in lagu celiyo qaabka afarta jimicsi ee kor ku xusan siddeed jeer maalintii
- Faa'iidada aan shuruud la'aanta ahayn waa inaad adigu tababaro muruqyo jilicsan meel kasta: ka joogsada gaadiidka dadweynaha ama fadhiya shaqada kombuyuutarka. Dadka ku hareereysan ilbiriqsigooda ma ogaan doonaan wax walba.
- Si aad u hagaajisid habka tababarka, jimicsiga ficilada qaar ee aad inta badan ku celiso inta lagu jiro maalinta ama xasuusin taleefanka.
Cawaaqib suurtagal ah
Waxay dhacdaa in tababarka xooggan uu keeno natiijooyin aan fiicnayn. Waa kuwan waxa dhici kara ka dib marka la bilaabayo tababarka:
- Xanuunka murqaha. Muruqyada suuban ee xubinta taranka dumarku kama duwana kuwa kale. Sidaa darteed, isticmaalka aan la isticmaalin, waxaa laga yaabaa inaad yeelato gariir. Tani caadi ahaan waa caadi. Laakiin haddii aad qabto dhibaatooyin dhab ah oo ku saabsan gynecology, waxaa fiican inaad la tashato takhtar, sababtoo ah cudurada sida polycystic ama fibroids ayaa mamnuucaya tababarka noocaas ah.
- Bishii hore bilawgii ayaa bilowday, dheecaankuna wuxuu noqday mid aad u kacsan maalmaha hore. Tani waxay dhacdaa marar badan mana jirto wax khalad ah oo taas la mid ah. Kaliya jimicsi badan inta lagu jiro caadada.
- Diidmada. Dhiiga dhiigga ee uurjiifka ah, waxaad la kulmi kartaa farxad badan. Haddii ay aad u xoog badan tahay, waxaad qaadan kartaa nasasho yar oo tababar ah.
Xitaa haddii aadan haysan niyadda ama awood jireed si aad u qabato dhammaan dhismaha, isku day inaad samayso laylahan ugu yaraan ugu yaraan. Haa, natiijadu si tartiib tartiib ah ayay u imaan doontaa, laakiin dhammaantood way muuqan doonaan.