Qalabka galaaska Ma ahan oo ku saabsan! Waxaan xoojinnaa derbiyada siilka

Yaa ma maqlin hadalka "qalin-qori"? Hubaal waxaad horey u qiyaastay wixii la yiri. Luqada Ruushka ee ku nool luqada Ruushka waa mid taajir ah oo kale, kalmado iyo odhaaho isku mid ah oo muujinaya furitaan weyn oo hoosta haweenka ah. Waxaad jeceshahay: baaldi, daloolka madow, godka hoos udhaca, ceelka, bac iyo waxyaabaha kale ee badan. Haa, waxay noqon lahayd funny haddii aysan aheyn mid aad u murugo.

Waa maxay cawaaqibka xun ee muruqyada daciifka ah ee hoosta haweenka?

Waa muruqyada daciifka ah ee hoosta ka yimaada siilka oo horseedi kara dareenka "qalin-qori". Saameynta ugu horeysa ee maskaxda ku haysa waa jacaylka jinsiga. Iyo labadaba dumar iyo lammaane labadaba. Taasna waxay keeneysaa, in ay natiijo ka dhalato, cilladaheeda: yaraanta falalka galmada, niyadjab, libido yar, dareenka liita iyo xitaa murugo ku salaysan hinaasid. Tani ma aha kaftan. Maxaad u maleyneysaa marka aad baraneyso in muruqyada liicinta daciifka ah aadan ahayn oo kaliya ma raaxaysan doono, laakiin xitaa dareemeysaa xanuun?

XANUUNKA LAGU QAATO

Waxaa laga yaabaa inaanay dhammaantood ku farxin xaqiiqda ah in muruqyada daciifsan ee hoosta galmada inta xubnaha galmada ay ku faafi karaan hawo badan oo marar badan si adag u sii daaya. Haa, codka dabeecada ee galmada ma'aha qof kasta.

AIR IN VAGINA

Miyaad u maleyneysaa inaadan ku filayn? Ka dib aan sii wadno. Dhibaatooyinka muruqyada hoosta haweenka waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee kaadi-celinta kaadida. Haa, waa inaad aadaa inta badan musqusha. Intaa waxaa dheer, iyadoo qufac adag ama qosol, qadar yar oo kaadi ah ayaa sidoo kale la sii daayaa.

Ilaalin la'aanta Kaadida

laakiin halkan waxaad joojinaysaa qosol. Haddii muruqyada ay aad u yaraato, waxaa laga yaabaa in ay dhacdo hoosta xubinta taranka haweenka iyo ilma-galeenka, taas oo kiisaska intooda badan ay la socdaan dheecaan malawadka, iyo sidoo kale kaadiheysta.

BIXINTA UTERINE

Marka ilmo-galeenka iyo siilka oo u soo baxo, xaalado wanaagsan ayaa loo abuuraa in lagu galo infekshannada jirkaaga. Sababtoo ah dhaawaca farsamada joogtada ah ee xubnaha taranka, boogaha, sariiraha, bararka afka ilmagaleenka, dhiig-baxa ayaa dhacaya. Malaha inaad akhrisatid, waxaad horeyba ilaawtay raaxaysiga jinsiga, iyo ereyga "hlyupolka" oo aadan kalsoonidiin.

Maxay darbiga derbiga hoosta u garaaca?

Dhibaatada muruqyada daciifka ah ee hoosta haweenka waa mid aad u badan. Dumar badan ayaa la kulma. Laakiin waxa ku saabsan haweenkan, marka ay maqlaan khuraafaadka baahsan ee ku saabsan sababaha hoosta haweenka.

Khuraafaadka

WAXYAABAHA HALKAN HALKAN MEN!

Waxaa laga soo xigtey in cabbirka xubinta taranka dumarku ay saameeyaan tirada lamaanayaasha galmada. Maya, ma aha. Ka dhig qof dumar ah oo 10kii sano ee la-hawlgalayaal jinsi ah ku jiray 10 sano oo ay la seexdeen iyaga. Sida iska cad, hab nololeedkani ma keeni karo murqo ama daciifinta murqaha ba'an.

WAQTIGA HALKAN!

Sida haddii foosha (gebi ahaanba) ee haweeneyda ay sabab u tahay naaska weyn ee foosha. Waxaa xiiso leh in qaar ka mid ah wadahadal ku saabsan khafiifinta ay sabab u tahay muruqyada daciifka ah ee hoosta, iyo kuwa kale - oo ku saabsan buuxda.

HALKAN HALKAN!

Dhab ahaan, miisaan aad u culus ayaa u horseedi kara muruqyada (dhammaantood) murqaha, iyo murqaha iyo daciifka ayaa leh ilo caadi ah - hab nololeed jilicsan iyo xajmiga unugyada muruqyada. Sidaa darteed, isku-dhafka laftiisa maaha tilmaame ka kooban baaxadda iyo dabacsanaanta xubnaha galmada ee haweeneyda.

Run

Sida aad hore u fahamsanayd, muruqyada hoosta haweenku hoos uma dhigayaan lamaanayaal tiro badan, laakiin ka soo noqoshada falalka galmada. Mana yareynin (buuxda) waxay sabab u tahay dhibaatada, laakiin guud ahaan daciifinta murqaha jirka ee jidhka.

Dabcan, sababta ugu badan ee murqaha u nugul yahay waa dhalmo badan oo ilmo soo ridid. Dumar badan, ka dib markaan ka dib dhalashada kowaad, murqaha muruqa ee hoosta haweenka ayaa dib loo soo celiyaa, dadka kale - marnaba. Kadib dhalashada saddexaad, isbeddelladu waxay u muuqdaan kuwo dumarka oo dhan. Sababta labaad ee caadiga ah waa isbeddelka jidhka ee ku dhaca da'da. Dumarka ka dib 55 sano jir waxaa lumaya waxyeellada unugyada haweenka. Murqaha muruqyada ba'an ayaa sidoo kale saameyn kara hargabka inta badan la socda qufaca, caloosha oo joogtada ah iyo firfircooni jirka ah. Dabcan, dumarka oo dhan way ka duwan yihiin. Sidaa darteed, saadaalinta si hoos loogu dhigo murqaha hoosta haweenka ayaa sidoo kale ka duwan. Qaarkood waxay bilaabaan inay dhibaatooyin kala kulmaan kaliya dhalashada ilmaha saddexaad ama wakhtiga caadada, iyo kuwa kale - da'da 25 sano.

Sababaha daciifinta murqaha hoosta haweenka:
Dhibaatada guud ee muruqa;
galmo isdaba joog ah;
Ilmo soo ridid badan iyo dhalasho;
da ';
hargab badanaa;
caloosha joogtada ah;
dhaqdhaqaaqa jirka oo xad dhaaf ah.

Haa, dabeecadda looma doodi karo. Laakiin waxaad joojin kartaa isbeddelada bilaabmay oo wanaajinaya xaaladda guud ee muruqyada hoosta haweenka. Oo, haddii aad si dhab ah wax uga qabatid arrinka, waxaad samayn kartaa xitaa ka sii fiican! Laakiin sidee?

Su'aashu maaha falsafad ama xitaa hadal: sida loo xakameeyo hoosta haweenka?

Intii aad iska casishay qaddarin iyo qadarin ay weheliso socodka, waxaa wanaagsan in xaaladdooda ay gacanta ku qabato. Sidee ayay haween badani u wajahayaan dhibaatadan? Dabcan, haddii ay timaado in ilmo-galeenka la helo, waxaa jira hal waddo oo keliya - waa mid deg-deg ah in la arko dhakhtar.

Qaliinka caagga ah

Dumar badan ka dib dhalashada ka dib si dabiici ah ayaa u jeeda qalliinka caagga ah ee qaliinka. Hawlgalkan ka dib, mid waa inaanu fariistin todobaad, si aysan ugu dhicin qaybta. Ilaa laba bilood ma gali kartid galmo. Waxa kale oo ay u qalantaa in aad naftaada xaddido, taas oo keeni karta calool-fadhiga.

Qeybta Cesarean

Dumar yar ayaa ku rafaadaya qaali iyo balaasti qatar ah. Laakiin dumar badan, oo isku dayaya inay ilaaliyaan cufnaanta siilka, waxay waydiisanayaan dhakhtarrada inay sameeyaan qayb qalliinka ah. Haa, markaa muruqyada hoosta haweenka waxay heli doonaan waxyeello yar. Laakiin caloosha ayaa ku sii jiri doonta calaamad nolosha. Intaa waxaa dheer, marka la sameynayo qalliinka qalliinka waxaa ku jira khataro dhiig oo sarreeya iyo jahwareer sare u leh xubnaha gudaha. Inta lagu jiro bogsashada nabarrada qalliinka ka dib, adexyada u dhexeeya xubnaha iyo unugyada ayaa sameyn kara. Qalliinka Caesarean wuxuu sidoo kale u horseedi karaa xanuun joogto ah oo ku yimaada caloosha, xiidmaha mindhicirka ama xataa dhalmo la'aan.

Laakiin waxa ku saabsan ilmaha? Mararka qaarkood cunuggu wuxuu ku dhacaa xad-dhaaf iyo goynta inta lagu jiro qalitaanka. Ma jeclaan laheyd inaad hesho cunug yar yar maalinta ugu horeysa ee noloshaada? Ilmaha dhalashada dabiiciga ahi wuxuu ka soo baxaa dheecaanka amniyoonka ee sanbabada, fooshintuna waxay kicisaa wareegga dhiigga. Tani ma aha kiiska qalliinka Caesarean. Taas awgeed, khatarta dhibaatooyinka leh hababka neefsiga iyo wadnaha ayaa kordhiya. Marmarka qaarkood suuxdinta guud ee qalliinka inta lagu jiro qalliinka, ilmuhu wuxuu ku dhashaa jilicsan ama neef yar oo daciif ah. Sidee loo noqon karaa? Go'aanka keliya ee lagu doorto "dhalidda ama dhalashada dabiiciga ah" waa inuu noqdo markhaatiga dhakhtarka. Ma jiraan xoog xoog ah oo muruqyada haweenka ah ma awoodi doonaan inay beddelaan caafimaadka iyo fayoobaanta ilmaha.

Maandooriyeyaasha internetka

Xagga sare ayaan ka wada hadalnay xalka dhabta ah ee xallinta dhibaatada. Hase yeeshee, waxa la samaynayo haddii isbeddeladu aanay ahayn mid halis ah, laakiin wali waxay leeyihiin saameyn xun oo ku saabsan fayoobida iyo kalsoonida? On forums haweenka waxaad ka heli doontaa jawaabo badan oo su'aasha ah "sida loo xakameeyo ferjiga." Waa kuwan qaar ka mid ah. Hadda internetka, waxaa badanaa suurtagal ah in la kulmo doodo ka yimaadda hababka kala duwan ee curyaamiinta ee ciriiriga siilka: Tayada Thai, cadho madow iyo wax la mid ah. Laakiin haweeney macquul ah uma malaynayso inay wax shaki ah ka saarayso Shiinaha internetka. Ma waxaad odhanaysaa ma sii xumaan doonto? Oo anna waan kuu sheegi doonaa - waxay noqon doontaa. Waxyaabaha ugu waxyeellada badan ee kugu dhici kara waa jebinta microflora ee xubinta taranka haweenka. Tani waxay keenaysaa oo kaliya raaxo, laakiin waxay kordhisaa khatarta cudurada faafa.

Sidee ayay daawooyinkani u shaqeeyaan? Waxay kaliya xanuujinayaan xuubka, ka dib marka ay bararto. Isla xilliga galmada, waxaad u fiirsan kartaa dheecaan adag oo ah maqaar qallalan oo ka soo baxa xubinta taranka. Miyaad horay u cabsatay? Oo maxaa yeelaya ninkaagu siduu ku arko?

Macnaheeda waa la daweynayaa

Haddii aad doonaysid inaad hagaajisid xaaladda muruqyada ee hoosta haweenka, ka dibna tixraac maalgalin hore u baartey takhasusle. Ilaa hadda, balaadhinta ballaaran ee internetka ayaa ka buuxa xayaysiin loogu talagalay daawooyinka kala duwan. Nasiib darro, badi soo-jeedinnadaas ugu fiican ma siin doonaan saameynta la rabay, iyo marka ugu xun - waxay ka tagi doonaan cawaaqib xun. Sidaa darteed, ka hor inta aanad isku dayin mid ka mid ah lacagahaaga naftaada, waxaad u baahan tahay inaad si faahfaahsan uga ogaato hal-abuurka iyo dib u eegista.

Waxaa jira alaab la aqoonsan yahay, waxtarka ay horey u cadeeyeen xirfadleyda. Tusaale ahaan, kiriimyada dabiiciga ah iyo jejebyada aan qallajin, ha ka xanaajin xajiinta, laakiin waa la daweynayaa. Taas waa la daaweynayaa. Mid ka mid ah hababka ugu fiican ee Naron Gel. Waxay ka kooban tahay maaddooyinka dabiiciga ah - geedo yaryar iyo qaybo dabiici ah, oo dhakhso u tirtira dhibaatada iyada oo aan waxyeello u geysan caafimaadka.

Collagen. Kaniiniyada Tani waxay qayb muhiim ah ka tahay unugyada isku xiran, iyadoo ay sabab u tahay dhererka, derbiyada hoosta haweenku waxay noqdaan kuwo cufan.
Arginine. Amino acid, oo bixisa nafaqada nudaha siilka iyo hagaajinta tayada.
Aaladda Hyaluronic. Wuxuu dhiirrigeliyaa ilaalinta qoyaanka ee epithelium, wuxuu kordhiyaa murqaha iyo dareenka muruqyada haweenka.
Peptin Sin-Hikan. Waxay xukuntaa shaqada wax qabad ee borotiinka, waxay kordhisaa dareenka.

Naron gel, marka lagu daro xoojinta derbiga siilka iyo dib u soo celinta cufnaantooda, waxay kordhisaa farxad. Daroogadu ma laha xadka da'da. Laakiin ugu muhiimsani waa maqnaanshaha waxyeelada, taas oo aan laguu sheegi karin daawooyin kale oo badan. Dareenka aan fiicneyn ayaa si buuxda looga reebay. Naagtu ma dareemi doonto wax cusub, marka laga reebo raaxo la'aan. Jelida waxaa loo isticmaali karaa leyliyo layliyo gaar ah (tusaale ahaan, jimicsiyada Kegel), taas oo siin doonta saameyn dheeraad ah. Saameyn wanaagsan ayaa sidoo kale waxaa bixiya Yoga ama pilates. Caafimaadka iyo tayada nolosha sokeeye inta badan waxay ku xiran tahay qofka naftiisa. Waxaa ka wanaagsan in aad doorbidid daaweynta dabiiciga ah marka laga reebo in laga takhaluso cawaaqibka aan doorasho lahayn. Waxay ka fiicantahay in laga hortago dhibaatada iyadoo la adeegsanaayo hababka lagu xakameynayo marka loo eego dhakhtarrada oo wax ka barta bakhshadda dabada.

Qalabka galaaska Laba tareen ayaa kala diri doona? Kubaddu waxay ku duuli doontaa foorida? Maya, wax naguma ahan! Waan ognahay dhammaan cawaaqibka ka iman kara daciifnimada muruqyada dhabta ah waxayna samayn doonaan wax kasta oo loogu yeedho kelmadaha qandaraaska. Waalidkeena caafimaad qabta, nimankayaga - farxad, anagana waan faraxsanahay.