Casiirka Pumpkin ee jiilaalka guriga iyada oo loo marayo juicer iyo iyada oo aan - leh orange, karootada iyo tufaax iyo hilib

Haddii hadhuudh sonkorta waa boqoradda beerta, ka dibna bocorka dhalaalaya waa boqoradda caleemaha khudradda. Taasi waa sax, wax kale! Mucjis cirro leh oo weyni maaha mid aan la heli karin naaneeyn gaar ah. Bocanku wuxuu ka kooban yahay culus carotene, caadiyan hababka dheef-shiid kiimikaadka, dardargelinta dib-u-kicinta unugyada, xoojinta timaha, ilkaha, maqaarka. Pumpkin waa hogaamiyaha khudaarta ee ku jirta maadada fitamiin T (dardar-gelinta qaabka taratada), birta, macro-yaryar iyo kuwo kale. "Boqoradda beerta" waxay ka hortagtaa hurudda iyo hannaanka nidaamka dareenka. Guryaha isku midka ah ee aargoosiga ayaa leh miir khafiif ah bocorka gudaha ah, oo la goostay jiilaalka. Iyadoo lagu darayo saxarka dabacasaha iyo tufaaxa, casiirka bocorku wuxuu noqonayaa cabitaan sax ah oo caafimaad iyo dhalinyaro ah. U diyaari jiilaalka sida waafaqsan cuntooyinka nooca leh sawir - hubso awoodda aan caadi ahayn ee khudradda caadiga ah.

Casiirka Pumpkin leh saxarka guriga - sawir leh sawir jiilaalka

Laga soo bilaabo waqtiyadii hore bucadan ayaa qayb muhiim ah ka ahayd cuntada kumanaan qof oo reer ah. Warshadda ayaa markii hore laga helay dhulkii Ameerika ee casriga ahaa, iyo Ruushku waxa kaliya ee laga bartey qarnigii 16aad. Tobaneeyo sano, bocorka ayaa si guul leh u qaaday saldhigayaga aagagga waxaana uu noqday mid aan u adkeynin xaaladaha cimilada daran. Cuntada cufan ee miraha waxaa badanaa loo adeegsadaa karinta casriga ah iyo kan caadiga ah ee caanaha, saladhyada, maraqyada, caanaha iyo badarka firileyda ah, suxuunta barbecue. Iyo dhirta ugu caansan xitaa barteen inay u soo ururiyaan jiilaalka: tusaale ahaan, si aad u samayso ama ku cadaadi bacda bocorka leh qashir.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay diyaarinta casiir bocorka leh saxarka jiilaalka ee guriga

biyaha la buufiyay - 2 l
bocorka cusub - 2 kg
juice kala bar liin
sonkorta lagu nadiifiyey - 0,5 tbsp

Talo-tallaabo tallaabo tallaabo ah oo ku saabsan daawada loo diyaariyo casiirka bocorka leh qashin lagu sameeyo jiilaalka

U diyaari bocorka cusub si habboon: Dhaq, qallalan, jarjir dusha sare (dhinaca ka yimaada stem). Iska yaree diirka sare.
Ka saar canbaar ka bocorka leh abuurka. Seeds waa la dhaqi karaa oo la qalajiyey, ka dibna - la shiilay. Waxay ku fiicanyihiin jidhka iyo hagaajinta dhadhanka guriga.
Saxarka daahirsan ee bocorka googooyaa xajmiga cabirka dhexdhexaad ah, oo aan ka weynayn 3x3 cm.
Karkari biyaha dusheeda, kariyo sharoobada sonkorta. Ku rid qaybo bocorka ah ee dareeraha karkaraya, iyaga kari ilaa 5-10 daqiiqadood. Haddii la rabo, waxaad ku dari kartaa khudaarta cagaaran ee aad jeceshahay: tufaaxa, isteroberi, iwm.
Ka saar bocorka maraqa. U dhex maro shaandho ganaax ah, ku riix keega leh sheyga.
Qeybta hoose ee gasacadaha litir nadiif ah 5-6 qaado. keegga qoyan. Ku dar sarifka yar ee qaro weyn, buuxi 2/3 oo ah weel.
Kombiyuutar kasta, ku dar sharoobada sharoobada "on garbaha", taas oo qayb ka mid ah khudradda iyo miraha iyo liin la diyaariyey. U daadi bakeetiga foornada 10 daqiiqo. Kala saar weelka daboolka nadiifka ah, u rog ilaa inta ay si buuxda u qaboojiso. Casiirka Pumpkin leh saxarka xilliga qaboobaha ee rijeetada oo sawir diyaar ah!

Sida loo sameeyo casiir bocorka jiilaalka ee guriga - daawo dhadhan leh leh sawir

Casiirka Pumpkin ayaa ka horjeeda dadka qaba sonkorowga mellitus, boogta sambabada, gastritis iyo aciditiga hooseeyo. Dhamaan dadka intiisa kale waxay ku raaxeysan karaan cabitaan cusub oo cusbo leh oo ku raaxaysan. Waxaa intaa dheer, casiirka bacriminta ee jiilaalka ee loogu talagalay jiilaalka diyaar ma aha oo keliya cabbitaanka fudud, laakiin sidoo kale diyaarinta miisaanno suugo leh oo suugo leh: suugo, khudrado khudreef ah, keega qadhaadh, kaluun, macmacaan kareem, jalaato, iwm. Soo iibinta ilaalinta noocan oo kale ah waa wax ka badan waxqabadka: maaddooyinka dheeriga ah iyo waqtiga la qaatay - ugu yar, sifooyinka faa'iidada leh iyo dhadhanka iyo tayada qalalan - ugu badnaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay diyaarinta casiirka bocorka delicious jiilaalka guriga

bocorka noocyo macaan - 1.4 g
orange - 500 g
malab - 250 g

Tilmaamaha talaabo-tallaabo ah ee ku saabsan soo-saarka loogu talagalay diyaargarow casiir bocorka guriga lagu sameeyey ee jiilaalka

Bocorka cusubi diiri maqaarka, gooyee oo si khafiif ah ugu karkaree biyo karkaraya.
Xaraashku wuxuu kala gooyaa kala badh, tuujin juuska laga soocayo liinta.
Ku qabooji bocorka leh blender ka dibna ku tuuji 2 maro faashad.
Isku qas miirista midba midka kale, ku dar qaddarka cayiman ee malab.
Ku daadi juice ka soo baxa dhalooyinka nadiif ah, karkariyo biyo karkaraya 10-15 daqiiqo.
Dhadhamin casiirka bocorka ah ee jiilaalka ee guriga markaad furaha gaarka ah. Ka dib marka aad qaboojisid dhamaystirto, u wareegto goobta shaqada ilaa qolka jiilaalka.

Casiirka guriga ka sameysan ee bocorka loogu talagalay jiilaalka iyada oo loo marayo juicer - qaacidada video

Diyaarinta cabitaanka guriga ka soo bocorka iyada oo loo marayo juicer qaboobaha, waa lagama maarmaan in la bixiyo fiiro gaar ah oo ku saabsan xulashada tayada ceeriin tayo leh. Pumpkin waa in ay gaaraan 3-4 kg oo miisaankeedu yahay. Xaaladaha waxay noqon doonaan mid aad u xiisa badan, laakiin aad u yar - wax aan dhadhan lahayn. Maqaarka ilmaha uurjiifku wuxuu noqon karaa mid ka badan ama ka yar midabka cufan, laakiin jidhka waxaa lagu dabaqayaa xeer gaar ah: badh casaan ah enzme, ka badan oo aromatic ah iyo dhadhan casiir ah ayaa soo bixi doona. Shaybaarka la soo xulay waa in aanuu lahaan waxyeelo la arki karo, dildilaacyo, kalluun, godad, iwm. Inta kale - xulashada martigelinta. Iyadoo ku xiran kala duwanaanta, heerka bakeeriga ee bocorka iyo helitaanka maaddooyin dheeraad ah, cabitaanku wuu ka duwanaan karaa mar hore. Wixii macluumaad dheeraad ah ee ku saabsan sida loo sameeyo casiir bocorka guriga lagu sameeyey iyada oo loo marayo Nazim juicer, fiiri qaacidada video:

Casiirka Pumpkin ee jiilaalka leh orange, tufaax, karootada - qashinka guriga

Casiirka Pumpkin ee jiilaalka leh liinta, tufaaxa iyo dabacasaha, sida ilaha fiitamiinada, ayaa sii kordhaya ee ku jira meniyada dadka si joogto ah ula socdaan caafimaadkooda iyo muuqaalkooda. Cabitaan faa'iido leh oo aad u macquul ah ma aha mid ka sii daraya caanno xitaa maraqa miro-khudaarta. Waxay ka duwan tahay nectars, cabbitaanada miro, suuqyo iyo waxyaabo kale, juice bocorka jiilaalka aan kor u dhaafin sonkorta iyo waxyaabaha culus. Cabbitaanka waxaa si quruxsan loo keydiyaa wareegga sanadka oo dhan, oo ku xiran caanaha awoodda leh iyo u hoggaansamida shuruucda diyaargarowga maaddooyinka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay diyaarinta casiir bocorka leh liinta, tufaaxa iyo karootada jiilaalka

bocorka cayriin - 1 kg
tufaax casiir leh - 700 g
karootada - 600 g
orange - 2 pcs.

Tilmaamaha tallaabo-tallaabo ah ee ku saabsan macaanka kabaha bocorka leh liinta, karooto iyo tufaaxa jiilaalka

Diyaari dhammaan waxyaabaha loo baahan yahay. Dufan Pumpkin iyo diirka bocorka, jarjar gooyaa waaweyn. Ka saar dabacasaha dabacasaha, iyaga jarjar. Tufaaxi jarjar gadaal oo ka saar xuddunta.
Qaado dhamaan khudaarta cagaaran ee loo marayo juicerka. Ka fogow cake-ka soo haray faashadda.
Maydhayaashu raaci oo jarjar qeybtii. Kala soocaan casiir ka yar nus kasta. Isku dar dhammaan casiirka.
Kawaari isku dar ah ku kari digsami dhaliyaha 10 daqiiqo ka dib karkarinta. Dhalada quraaradaha ama dhalooyinka waxaa lagu daaweyn karaa qolof.
Casiirka cufan ee bocorka ah ee jiilaalka leh liinta, tufaaxa, karootada ku shub dhalooyin nadiif ah oo ku laalaaban leh la karkariyey Euro-caps. Ka dib qaboojinta dhamaystiran, dib u habee shaqada shaqada ee xilliga jiilaalka Maqsin ama Maqsin.

Ku qor faa'iidooyinka cabitaanka mashiinka guriga lagu sameeyey oo leh dhoobo aad u adag. Dareemka muuqaalka leh, carafka dareeraha leh, qaababka dahabiga ah ee fiitamiinada iyo walxaha raadraaca, wax kariska degdega ah iyo kobcinta ... Diyaarso cabitaan noocan oo kale ah jiilaalka guriga dhexdiisa guriga dhexdiisa, guri kasta ha noqotee, gaar ahaan marka loo eego cuntada sida karootada, tufaaxa, iyaga oo aan lahayn.