Xaqiiqda ah in aadan weli haysan gurigaaga waa inaysan saameynin tayada noloshaada galmada. Aan eegno sida loo sameeyo galmo caafimaad leh, iyada oo aan loo eegin halka aad joogto.
Sanadaheena yaryar, gaar ahaan muxuu muhiim u yahay meesha iyo xaaladaha. Waxaan si joogto ah u abuuri karnaa waxyaabo badan oo lagu weydiiyo hooyada inay guriga joogaan oo ay helaan meel aad ka fariisan karto saaxibkiina ugu sareeya ee xaflad qeyliya iyo farxad leh. Sidaas awgeed sababta da 'wayn ayaan u sameyn karnaa tan? Maxaan ugu baahan nahay guri aan lahayn qaraabo iyo carruur, meel bannaan iyo sariir labajibbaaran?
Xaqiiqdii, waxaa jira hab ka baxsan, kuwani waa fikradaha qalafsan. Waxaad u baahan tahay waxoogaa khiyaali ah, xusuuso sida ay u ahayd dhalinyaroada - noloshaada jinsigaagu way kasoobi doonaan sidii hore.
Jinsiga guriga ee fool xun
Nafteena had iyo jeer inta badan hal huddles guri dhowr ah. Qof kastaa wuxuu leeyahay sabab u gaar ah - wuxuu noqon karaa lacag la'aan inaad iibsato gurigaaga ama xitaa kireysato guri kasta, baahida loo qabo in meel lagu noolaado halka gurigaaga lagu hagaajinayo iyo wixii la mid ah. Maxay yihiin dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka kugu dhici kara xaaladdan? Qaarkood waxay ka cabanayaan in noloshooda galmada ay ku faraxsanyihiin, gurigooduna waxay noqdeen kuwo ka duwan sida filimka aamusnaanta - maaha dhaqdhaqaaq aan loo baahneyn iyo dhawaaqyo aan loo baahnayn. Dadka intooda badani waxay dareemaan cidhiidhi, ma nasan karaan, sababtoo ah waxay ogyihiin in gadaasha gadaasha ay tahay hooyada iyo aabaha. Waxyaabaha kale ee saameynaya nolol aan caadi ahayn waxaa ka mid ah cabsida aad ku qabsaneyso xilliga ugu muhimsan, iyo inaad u baahan tahay inaad iska xakameyso dhaqdhaqaaqyada iyo dhawaaqyada.
Dabcan, waxaa jira meel ka baxsan. Dhamaanteen waan ognahay in xaaladdu lafteedu aysan ahayn mid aad u xun sida xiriirkeena. Tani waxay soo jeedinaysaa in aad u baahan tahay inaad ka takhalusto xishoodka been abuurka ah, iyo inkastoo wax walba, inaad ka taxadartid qoyskaaga iyo fayoobidiisa, oo aan ka hadlin waxa fikradaha ka soo horjeeda dadka kale. Waa hagaag, dabcan, waxaa habboon in la xasuusto xeerarka ugu fudud ee xukunka.
- Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho in albaabka qolka la xiro la xiro. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay quful, ama xarig hoose. Haddii aad jeclaan lahayd jinsi aan caadi ahayn iyo jacaylka hooseeya, waxaad isticmaashaa sifooyin gaar ah, ka dibna sidoo kale ha ku haynin meel muuqaal ah, way ka fiican tahay inaad qariso, haddii aadan rabin in waalidku arko.
- Qaraabada iyo waalidiinta ku nool adigoon u baahnayn inaad ogaatid waxa aad sameyneyso qalcaddaada. Haddii aad ku wareersan tahay sariirta sariirta, ka dibna waxaad heleysaa mid cusub ama joodariga dhulka hoostiisa ku dheji. Dukaanka tufaaxa ah wuxuu u beddelan karaa meel fiican habeenkii, boodbood. Xusuuso filimkii hore "12 kursi", halkaas oo geesiyayaashu ay ka caawiyeen cunto karoos ah oo isku dayay in ay ku dhejiyaan dhawaaqyada dhunkashada. Ha hagaajin khibradooda, ha isku qarin muusikada ama qaylo-dhaanta u rogin TV-ga. Xaqiiqdii iskoolka aad dhigan jirtay casharrada fysiska waxaadna ogtahay in buuq ay maqlayso. Sidaa darteed, way ka fiicnaan doontaa haddii aad bixiso qol hurdo leh oo leh noocyo kala duwan oo fiidiyo ah oo leh filim iyo fiilo telefishan ah. "Isku xir" waalidiinta taxane ah oo taxane ah, iyo waqtigan, ka taxadar arrin aad u muhiim ah, taas oo dhammaantood la qorsheeyay.
- Dad badan ayaa ku howlan "tan" qubeyska, halka ay u sheegaan waalidiinta: "Dib ayaan u noqon doonaa gadaal." Biyaha waa hab weyn oo lagu mastaafuriyo dhammaan codadka - waa la tijaabiyey. Intaa waxaa dheer, waalidku uma baahna inay ogaadaan meesha iyo sababta aad u soo gashay. Waxay yihiin dad waaweyn, waxay fahmayaan wax kasta.
- U iibso tikidhada tiyaatarka ama isku day in aad is dhiibto si aad u jeceshahay marka ay u baxaan dalka. Isku day inaad dib u dhisto shaqadaada si garaaf ahaan ah oo aad guriga u imaan karto qadada oo aad uga tagto laydhka shaqada si ka dambeeya waalidkaaga.
- Xilliga xagaaga oo dhan dabeecadda ayaa ku jirta. Waxaad diyaarin kartaa riwaayad jaceyl ah oo ku taal kaynta, rzhanopolye, dhoolatuska, kaliya ku soo celi hawada furan iyo wixii la mid ah. Isku duwo nolosha galmada ee khiyaaliga ah. Marka aad jidka kuhesho, miyaad ogtahay in bay'adu si joogta ah ugu kordhiso tamarta galmada? Tani waxay sharaxeysaa xaqiiqda ah in dhowaan dhawaanta hawada cusub ay wali xasuusato waqti dheer.
- Haddii aad isku xirto fikrada hal-abuurka ah, markaa waxaad yeelan doontaa farabadan meelo kala duwan oo aad ka fariisan kartid qof aad jeceshahay. Waxyaabaha ugu muhiimsani waa in ay jirto jawi saaxiibtinimo ee guriga, ka dibna ma dareemaysid wax xayiraad ah ee booska hantida. Qof walba waa ogyahay ereygan: "Qaado, ha ka xumaanin!".
Guri hal qol oo leh ilmo
Lammaanaha da'da yar ee qolka keli ah waxay dareensanyihiin bilaash iyo madax banaan, kaliya ma ahan waalidkood. Laakiin maxaa dhacaya haddii qoysku si dhakhso ah u kordho? Waalidiin badan oo dhalinyaro ah waxay bilaabaan in ay isla markiiba weydiiyaan: "Haddii ilmuhu ku seexdo qol isku mid ah, markaas dhibicda ugu dambeysa waxay awoodi kartaa inay galmo samayso iyo in ay tahay mid hufan?" Waxa la sameeyo marka ilmuhu koro oo aynaan wada seexan karin qol isku mid ah?
Xaaladdan mar kale waxaa jira hab ka baxsan. Lamaanayaal badan oo waalid noqda wakhtigii suxufiyiinta waxay lahaayeen xaalado isku mid ah. Waxna ma dhicin cid kasta, way nool yihiin, wax walbana waa wax caadi ah. Ilmaha casriga ah ayaa wax badan ka ogaanaya isu-dhawaanshaha, guud ahaan ilmahaagu toddobo jir ah malaha ma rumaysan doono in aad sameyneysid ciyaaraha isboortiga.
- Waxaa jira qoysaska ku qasban inay ku noolaadaan qol isku mid ah laba carruur ah. Dad badan ayaa go'aansaday su'aashan iyaga oo isticmaalaya qayb yar oo fudud. Haddii aadan fursad u helin inaad bedesho qolka, markaa waa lagama maarmaan inaad badasho "dislocation". Ha iloobin in aqal walba uu jiro jiko iyo musqul. Waxaad hubaal ahaan ku raaci doontaa in jacaylka oo dhan waqtiga sariirta uu yahay mid caajis ah!
- Fasaxyada iyo fasaxyada waxaa suuro gal ah in caruur la geeyo awoowayaasho kuwaas oo sugaya in ay dhaleen carruurtoodu inay booqdaan.In xagaaga, waxaa suurtagal ah in la sameeyo sariirta balakoonka ama in lagu rido qolka fadhiga ee qolka. Carruurtu aad ayay u xiiseeyaan, sidaas darteed waxay si qarsoodi ah udhaqaaqi doonaan si ay uga fogaadaan ama aad u akhriso buug aad u xiiso badan.
- Si aad isugu dhowaansho la'aan u dhacdid iyada oo aan lahayn dhawaaqyo aan loo baahnayn, waxaa muhiim ah in la doorto booska saxda ah. Xaaladdaada, waxaa lagugula talinayaa inaad ilowdid xeeldheeraha iyo adeegayaasha. U jiifso dhinac kasta. Kaliya lammaanahaagu waa inuu guuraa, oo weliba, shilku waa inuu aad u gaabiyaa. Ama sii inaad doorbideyso booska "spoon": adigoo kaligaa jiifa, waxaad dhabarkaaga u jeedineysaa hurdigaaga oo gadaal u jeeda dhabarka hoose.
- Waxa kale oo aad diyaarin kartaa muusikada horayba, sidaa darteed ma jiri doonto wax qalad ah. Ha ka xishoonin inaad dareentid dareen dareen ah midba midka kale, xitaa marka ilmuhu joogo qolka. Xasuusnow in hadda 5 sano ee buugta ku yaala waxaad ka heli kartaa sheybaaro khaas ah oo ku saabsan dabeecada cilmi nafsiga ee qoraayada cilmu-nafsiga ee caruurta. Waxaad u iibsan kartaa mid ka mid ah ilmahaaga oo buuggan eegaya, isku day inaadan xishoonin markaad la hadashid mashiinnada mawduucyada furan. Haddii ay si lama filaan ah koritaanka cunuggu kuugu soo jiido indho-la'aanta, uma baahnid inaad ka fekerto dhammaan noocyada cudur-daarka oo sharaxaad ka bixi waxa ay tahay.
Sida caadiga ah, dhibaatadu maaha in shuruuduhu aysan isku mid ahayn, dhibaatadu waxay ku dhacdaa madaxeena. Haddii aadan ku adkeysan karin xaqiiqda ah in aad ka lumisay jinsigaaga lamaane, haddii uu jiro ilmo ka danbeeya derbiga, ama qolka, ka dibna u tag takhtar takhasus leh: dhakhtar cilmi nafsi ama dhakhtar nafsi ah.