Gargaarka koowaad ee cuntada sunta cunugga yar

Carruurta yar yar waxay badanaa qabaan dhibaatooyin caloosha. Si looga fogaado cilladahan, u fiirso tayada iyo nadiifinta alaabooyinka ilmahaaga. Waxaa jira xaalado badanaa marka jeermiska uu ku jiro sida salmonella iyo E. coli oo kale xanuunka cunnada. Maxaan sameeyaa haddii ilmahaygu sumad u dhaco? Tani waa waxa aan ku sheegi doonno maqaalkan maanta "Gargaarka koowaad ee cuntada sunta cunugga yar."

Microorganisms-ka oo ah walxaha keena sunta cuntada, waxay si fiican u dareemaan ukunta dillaacsan, digaaga dhadhan ama hilib, hilib digaag ah. Waxaa jira xeerar dhowr ah oo khubaradu kugula talinayaan inay kormeeraan. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ilmahaaga ka ilaaliso dareenka xun ee caloosha.

1. Haddii aad u baahato inaad gooyo hilibka, kalluunka ama digaaga, waxaa lagugula talinayaa in aad qaadato mindi iyo kala-gooni ujeedadaas, si fiican isaga oo si fiican ugu biyo raaciya biyo diiran iyo saabbuun. Tani ka dib markaad isticmaasho.
2. Suxuunta diyaarka ah waa in aan la dhigin baaquli kalluunka ama hilibka cayriinka ka hor, suxuunta waa in si fiican loo dhaqaa.
3. Ha ku ridin hilibka qaboojiyaha ku xiga agabka kale.
4. Laguma talinayo in la geliyo suxuunta hore loo kariyey, suugo gaar ah oo la gooyay iyo kareemo, suufka laga sameeyay dhoobada, kaas oo daboolaya glaze.
5. Si aad u hubiso diyaargarowga, hilibka waa in la googooyaa fargeeto. Waxaa loo tixgeliyaa diyaar ahaan marka casiirka casaanka ah uusan soo bixin.

Gargaarka koowaad ee raashinka cuntada

Ugu horreyntii, waxaad calaamad u noqon kartaa cunug yar oo ku sumeysan cunno yar oo calaamado ah. Ha joojin daaweynta, marka ilmahaagu qabo cabashooyin xanuunka ku jira qaybta caloosha, haddii ilmuhu noqdo jilicsanaan, wuu diidi karaa inuu wax cuno, wuxuu qabaa niyadjab iyo matag. Looma baahna in la socodsiiyo geeddi-socodkan, sababtoo ah xanuunkaasi wuxuu kicin karaa "calool xanuun". Laakiin kiis kasta, raac taleefanka dhakhtarka oo qaado tallaabo ku habboon keliya kaddib marka la magacaabayo daaweynta.

1. Cabitaan badan. Calool xanuunka iyo matagidu waxay ka careysiisaa dheecaan, sidaas darteed gargaarka ugu horeeya ee sumowga waa midda joogtada ah ee jidhka leh sahayda biyaha. Si arrintan loo sameeyo, waxaad isticmaali kartaa budo diyaar ah, sida rehydron, oo u baahan in biyo lagu qasi karo. Xalalka noocan ah ee saline-ka ah ayaa buuxiya khasaaraha si fiican. Intaa waxaa dheer, waxaad weli siin kartaa shaah diiran iyo maraq ah duurjoogta. Xisaabi mugga dheecaanka loo baahan yahay waxaa lagu taliyaa qaaciddada: halkii 1 kg oo jirka ah si loo xisaabiyo 120-170 ml oo dareere ah. Carruurta da'doodu ka weyn tahay hal sano, waxaa lagama maarmaan ah in la cabbo cabbirka qadarkaas ah ee maalin kasta. Si taas loo sameeyo, waa ku filan inaad cabto dhowr weel oo si joogto ah ula socota mudo ah 10 daqiiqo.
2. Mastar gaas ah. Xaaladda marka cuntada la qaato, taas oo sababtay sunta, ma aysan gudbin laba saacadood oo kale, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad si fiican u biyo raaciso caloosha. Sii ilmahaaga cabitaanka cabitaanka biyaha, xisaabinta 16 ml kilo kasta oo miisaankeedu yahay (carruurta ka dib 2 sano), kadibna riix luqadda carrabka si aad ugu yeerto matag. Si guul leh u dhameystirida nidaamkan, waxaad isticmaali kartaa sorbent, taas oo keeni doonta saameyn togan, tusaale ahaan, dhuxusha firfircoon ama gelitaanka giraanta.
3. Nadiifinta enema. Xaaladda marka ay ka badan tahay 2 saacadood ka dib marka la cuno ka dib, waa lagama maarmaan in la xakameeyo enema nadiifinta ilmaha, laakiin waxaad sameyn kartaa tan kadib markaad la tashato takhtar, sababtoo ah dhammaan dhibaatooyinka caloosha waa la daaweyn karaa. Biyaha tani waa in loo isticmaalo in yar oo qaboojiye ah heerkulka qolka. Ilmuhu waa in la dhigaa dhinaca bidixda, saliidi caarada enema kiriimka isla markaana si tartiib ah u geli. Biyaha si tartiib ah u sii da. Markaad ka saarto enema, tuuji mindhicirka ilmaha oo dhawr daqiiqo qaado. Ka dib qaabka noocaas ah, waxa kale oo aad isticmaali kartaa daroogada-daroogada
4. Cuntada fudud. Iyada oo dhammaan nidaamyada kale ee ku jira menu ee ilmaha, waxaad u baahan tahay inaad sameyso isbeddello. Xeerka ugu weyn - ha ku qasbin, haddii ilmuhu uusan rabin inuu wax cuno. Haddii weli rabitaanka cuntada oo aan la waayin, ka dibna la fadhiisto cuntada nafaqada looma baahna. Taa bedelkeeda, way ka fiicantahay inaad wax ku cuntid qaybo yaryar labadii saacadoodba mar. Maalmaha ugu horreeya ka dib sunta cuntada ee ilmo yar waa in lagu daaweeyaa caano la'aan (waxyaabaha caanaha-caano ah kuma jiraan liiska mamnuucidda), yaree isticmaalka suxuunta hilibka. Si loo soo celiyo suugaanta ugu fiican ee khudaarta, hilibka iyo kalluunka kalluunka, iyo sidoo kale boorash. Suxuunta waxaa lagula talinayaa inay cunaan diirimaad, semiar ama dareeraha.
5. Vitamiinada. Ka dib markaad si buuxda uga soo kabato, waa inaad weydiisaa dhakhtarka ilmahaaga inuu kugula taliyo hab wanaagsan oo fitamiino ah oo ku habboon ilmahaaga. Jidhkiisu wuxuu u baahan yahay inuu buuxiyo dukaamada nafaqooyinka uu ku lumay dagaalka ka dhanka ah sunta cuntada.