Dumarka uurka leh ma aha oo kaliya farxad, laakiin sidoo kale waa waqti muhiim ah nolosha. Bilowga uurka, jidhku wuxuu bilaabmayaa inuu gebi ahaan dib u dhisto. Waxaa dhici karta in heerkulku yahay saddexda bilood ee ugu horreeya ee uurka ku jira ee haween ah, kaas oo sababa hooyooyinka uurka leh.
Maxay kordhin karaan heerkulka inta lagu jiro xilliga uurka ee marxaladaha hore
Haddii aad heerkulka kor u qaaddo marxaladda ugu horreysa ee uurka, waa inaadan si degdeg ah u argagaxin, laakiin waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar. Waxaa jiri kara sababo badan. Saddexda bilood ee ugu horeeya, heerkulka jidhku wuu ka duwan yahay mid caadi ah, xitaa haddii aan calaamadaha cudurrada kale lagu arkay kiiskan. Waxaa loo tixgeliyaa heerkul caadi ah marxaladaha hore ee uurka aan ka badnayn 37.2 digrii. Heerkulkani waxaa loo yaqaan 'basal' waxaana loo tixgeliyaa jirka jidhkiisa si loo hormariyo ilmaha caloosha. Jidhka dumarku wuxuu ka soo horjeedaa sidan soo saarista hoormoonka progesterone ee dhiigga. Xarumaha qawaaniinta heerkulka inta lagu jiro horumarinta hormoonkan, kor u kaca heerkulka jidhka, waxay gacan ka geystaan hagaajinta jidhka uurka. Heerkulka asalka ah ayaa si tartiib ah u dhaafaya.
Waa maxay halista qandho sare ee saddexda bilood ee ugu horeeya
Heerkulka saddexda bilood ee ugu horeeya xilliga uurka wuxuu kici karaa oo ka iman karaa arrimo kale. Inta lagu guda jiro noloshan noolaha hooyada mustaqbalka waa mid aad u nugul. Heerkulku wuu kici karaa sababtoo ah inflammatory, faafa, cudurada fungal iyo kuwa kale. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u raadsato caawimo dhakhtarka, aad u badan waxaad yareynaysaa halista cawaaqib xun ee uur-jiifka ah. Xaaladda muddada dheer ee qandho sare leh, uurjiifku wuxu abuuri karaa cillado shaqooyinka qalabka wadnaha, hababka dhexe ee dareenka. Sidoo kale, iyada oo saameyn ku yeelaneysa tan, suurtogalka borotiinka ayaa laga yaabaa in lagu dhibo ilmaha. Heerkulka sare ee bilaha ugu horreeya ee uurka wuxuu u horseedi karaa cudurada noocaas ah sida horumarka aan caadiga ahayn ee ilmaha, cudurrada maskaxda, iyo kuwa kale. Sidoo kale, xanuunkaan wuxuu kicin karaa xajinta mandheerta, mararka qaarkoodna waxay ku dhegaysaa unugyada muruqyada ilmo-galeenka. Racfaanka waqtiga dheer ee khabiir ku takhasusay ayaa kaa caawin doona inaad ka fogaato xaalada xun. Sidoo kale, xummad sareysa marxaladaha hore ee uurka waxay keeni karaan uurjiif iyo barafaysan. Xaaladdan, waxqabadyo qalliin ayaa loo baahan yahay.
Sida loo yareeyo heerkulka sare ee uurka
Daroogada si loo yareeyo heerkulka inta lagu jiro uurka waa in uu soo qoro takhasusle, si uusan u waxyeeleynin ilmaha. Laakiin haddii aadan dhakhso u wici karin takhtarka, dhakhaatiirtu waxay kugula taliyaan hababka soo socda. Aspirin, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu horreeya ee uurka, lama qaadi karo, maadaama ay sababi karto dhiigbaxa uurjiifka, waana dhicin. Paracetamol waa in lala socdaa taxadar, aan ka badnayn hal kiniin ka dib muddo dheer oo muddo dheer ah (ugu yaraan 4 saacadood). Daawooyin badan ayaa leh guryaha teratogenic. Tani waxay sidoo kale khuseysaa waxyaabha nafleyda.
Heerkulka sare, waxaad isku caawin kartaa adiga oo aan isticmaalin daawo.
Waxaa lagama maarmaan ah in si joogto ah loo qolka u qalajiyo qolka. Waa in aanad xiran dharka diiran, laakiin waa inaadan haysan wax qabow. Waxaa lagama maarmaan ah in la cabo cabitaano badan, miro-dhalid la qalajiyey, midho kulul. Shaaha lama sakhraami karo, maadaama ay tani ku qanci karto nidaamka dareenka. Waxaad cabbi kartaa decoction of raspberries. Dhir daaweedka ma soo baxaan, sababtoo ah inta lagu jiro uurka, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu horreeya, lama ogeyn waxa tallaabooyinka ay ku yeelan karaan jirka. Qashinka lagama maarmaanka u ah geedo, oo kaa caawin kara heerkulka kiiskan wuxuu kugula talin karaa oo kaliya dhakhtar. Cabbitaanka wax yar ayaa loo macaan karaa, tusaale ahaan, sonkor yar ama malab. Hawsha ugu muhiimsan ee hooyada mustaqbalka waa in la dhidiyo. Isla waqtigaas, heerkulku waa inuu yareeyaa. Adigu iskuma duubi kartid buste kulul, sababtoo ah heerkulku kor ayuu u kici doonaa. Sidoo kale, ma seexan kartid sharabaadyo habeenkii ah. Si aad u saarto heerkulka, ma xiri kartid aalkolada iyo khal, sababtoo ah tani waxay si xun u saameyn kartaa uur-jiifka. Biyaha kulaylka heerkulka sare waxaa ka horjeeda.
Sida ugu dhakhsaha badan, isla markiiba la tasho dhakhtar. Waa lagama-maarmaan in la gudbo tirooyin tijaabo ah si loo ogaado sababta keentay heerkulka heerkulka. Iyada oo ku saleysan xogta baaritaanka iyo xogta baaritaanka, waxaa lagu siin doonaa daaweynta lagama maarmaanka ah. Ha isku daweynin, sababtoo ah saddexda bilood ee hore waxay khatar u tahay.