Suuxdintu waa geedi socodka dabiiciga ah ee haweenka dheddigga ah ka dib bilawga qaangaadhnimada, taas oo dhacda bil kasta iyada oo saameynaysa hormoonnada. Calaamadaha maskaxdan - caadada ugu horeysa ee gabdhaha. Sidee gabadha dhalinyarada ah u aragtaa dhacdadani waxay kuxirantahay diyaarsanaanta, macluumaadka laga helay hooyadeed, iyo xaaladda bulshadeed ee qoyskeeda. Nasiib darro, inta badan gabdhaha, naftooda way ka baxaan, waxay wax ka bartaan dhacdadan muhiimka ah ee nolosha ee ka socda internetka ama waddada, iyada oo isla gabdhaha aan isku midka ahayn sida ay yihiin. Socdaalka aqoonta ee laga yaabo in ay baran karaan gabdhaha qaangaarka ah iyaga laftooda waxaa la socon kara diidmo, marka lagu daro, had iyo jeer ma noqon karaan kuwo lagu kalsoonaan karo.
Caadada koowaad ee gabdhaha waa menarche.
Gabadh kasta oo dhalinyaro ah waxay udub dhexaad u tahay si ay u aragto dawladeeda cusub. Marka la eego qaan-gaadhka ugu wayn ee qaan-gaarka ah, inta badan da'da this waxay ku dhici kartaa laba darajo. Mid ka mid ah wuxuu bilaabi doonaa inuu ku raaxaysto munaasabaddaan oo uu dareemo sida haweeney qaangaar ah, tan kalena waa laga xishoodi doonaa "jilicsan". Qofka ugu horeeya wuxuu yeelan doonaa dareen ah inuu ku faani karo xaaladdiisa cusub, isku day inaad ku xoojiso hab kasta oo suurtagal ah. Waxay lahaan doontaa rabitaan ah in ay jilciso oo ay xiiso galiso qof kasta iyo mar kasta. Mararka qaar taasi waxay ku dhici kartaa meel aan ka ahayn waqtigeeda. Midda labaad waa isku-kalsooni, raadinta cilladaha muuqaalkiisa, soo bandhigidda sheegashooyin khidmo ah. Haddii ay hesho cillado khiyaali ah oo nafteeda ku jirta, waxay kuula dhaqmi doontaa si aad u xanuun badan.
Suuxdinta gabadha ugu horreysa - waa nooc ka mid ah talaabo aan loo qaadi karin qaangaarnimada, dib-u-guurin gabar gabadh ah oo karti u leh mucjiso - dhalashada ilmo.
Sida laga soo xigtay xogta tirakoobka, bilowga menarche waxay dhici kartaa inta u dhaxaysa da'da kow iyo toban iyo shan. Mararka qaarkood arimahaan waxaa dhici karta in ay si fudud u wareegaan mar dambe ama weerar hore. Sababaha isbeddelkan waxaa lagu go'aamin karaa qodobada dhaxalka. Mararka qaarkood khafiifinta aadka u badan ayaa sidoo kale keeni kara bilawga dambe ee menarche. Tan waxaa lagu sharaxay xaqiiqda ah in haddii aysan jirin nudaha dufanka ku filan iyo jiritaanka miisaanka jirka, ka dibna hormoon dumar ah, sida estrogen, waxaa lagu soo saaraa jirka oo ku filan tiro aan ku filneyn. Gabadhu waa in ay leedahay qiyaastii boqolkiiba sagaal boqolkiiba oo ah unugyada dufanka leh miisaanka guud ee jidhka, haddii kale habka diyaarinta jirkeeda ee haweenku ma bilaabi doonto.
Si kastaba ha ahaatee, hooyo kasta waa inay iska ilaaliso, oo haddii aad u aragto ugu yaraan qiyaas yar oo ka timaadda caadada, waa inaad la tashataa takhtarka cudurada cudurada haweenka. Kaliya khabiir ayaa awoodi doona inuu go'aamiyo bal inuu jiro baaritaan ama marxaladda loo yaqaan 'patology' ama 'post-puberty' oo caadi ahaan soconaya. Ha iloobin in hooyada ay ogtahay isbedeladaan ku saabsan jirka gabadheeda, inta u dhaxaysa, marka ugu horeysa, waa inay ahaadaan xiriir ruuxi ah oo dhow.
Maxay isbeddellada noocan ahi ka dhacaan jirka gabadh da'yar ah, marka caadada ugu horreysa ay bilaabanto?
Xaqiiqdii, xitaa bilawga caadada, haweeney gabadhu weli way ka fogtahay, marka hore waxay gasho gabar. Muddo yar ka hor caadada ugu horreysa, asalka hoormoonka ee cunuga wuxuu bedelayaa, hormoonka haweenka (estrogen) wuxuu bilaabmaa inuu horumar sameeyo, taas oo keeneysa koritaanka iyo kobaca xubnaha jirka iyo dibedda gudaha. Waxaa intaa dheer, waxaa jira xidhitaan ah aagagga koritaanka iyo xoqitaanka kilyaha. Horumarka koritaanka ayaa ka masuul ah miisaanka, adkaynta iyo kordhinta kobaca lafaha. Androgens oo ay soo saaraan kortenska adrenal waxay gacan ka geystaan dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah, xasiloonida maskaxda si loo abuuro astaamaha jinsiga (koritaanka timaha ee kilkilooyinka iyo baraha) iyo xaaladaha walaaca leh. Kacaawinta qanjidhada naasaha waxay kicisaa hormoonka prolactin.
Isbeddellada hormoonada ee ku dhaca jirka dhalinyaradu waa marxalad udubdhexaad u ah caadadeeda koowaad. Bilawga menarche waxay badanaaba dhacaan hal iyo badh ilaa laba sano kadib muuqaalka calaamadaha ugu horreeya ee qaangaarka. Goobta bilawga ah waxaa loo tixgeliyaa in ay tahay daqiiqad marka ay bilaabanto koritaanka iyo bararka naasuhu. Xaalado dhif ah, nidaamkani wuxuu dib u dhacayaa illaa afar sano.
Caadada joogtada ah lama sameyna isla markiiba bilawga ah ee menarche, laakiin waqti ka dib, asal ahaan, mudadani waa hal sano iyo badh. Aqoontani waa mid aad muhiim ugu ah gabdhaha da'da yar. Haddii ay dhacdo in la ogaado wixii is dhaafsi ah ee kama dambeyska ah, ka dibna waa lagama maarmaan tahay in lala xiriiro dhakhtar-dhakhtarka haweenka ee gargaarka caafimaadka.
Marka laga hadlayo menarche, shuruucda isbeddel nadaafadeed shakhsi ahaaneed, oo loo baahan yahay in lagu sharaxo gabadha iyo sida loo muujiyo, sidaas darteed caawimada hooyadu waa mid aad u qiimo badan, sababtoo ah dhammaan masuuliyaddu waxay ku dhacdaa garbaha.
Gabar kasta xilliga aasaasiga ah ee bil kasta waxay dhacdaa siyaabo kala duwan. Dad badan, inta lagu jiro caadada, waxay dareemayaan dareen xoog leh oo xoog leh, xaddiga caadada ayaa sidaas oo kale ah. Marka xaaladdu sidan dhacdo, midna waa inuusan dhagaysan dumarka waayeelka ah, oo sheegaya in waqti cayiman ka dib wax walba lagu xallin doono. Fikirkan marwalba ma aha mid u dhiganta runta, mararka qaarkood waxay xitaa noqon kartaa xujeeye cudur halis ah, taas oo keenta cawaaqib xumada sida abuurista feeraha, dhalmo la'aanta, iwm.
Dhammaan macluumaadka noocaas ah waa in lagu wargaliyaa gabadha hooyada. Waxay ka mas'uul tahay sida gabadha koraysa ay uula dhaqmi doonto gobolka cusub (menarche), sida ay u aragto caadadeeda koowaad iyo dhammaan isbeddellada la socda. Xogta ayaa sidoo kale loo baahan yahay si, haddii loo baahdo, gabadhu waxay awood u yeelan doontaa inay si madaxbanaan u go'aamiso wixii isbeddel ah ee ka yimaada caadada iyo waqtigaba si ay ula tashato dhakhtarka haweenka ee gargaarka caafimaadka. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta caafimaadka haweenka dhallinta yar iyo kartida dhalida ilmaha.