Jacaylka cirifka
Waxaad ku dadaaleysaa nolosha shaqsiyeed ee firfircoon. Tani waa wakhti fiican jimicsiyada, madadaalada iyo muujinta jacaylka. Oktoobar 23-keeda, waxaad kala gooynaysaa khilaafka u dhexeeya rabitaanka ah in uu dhexeeyo bartilmaameedka iyo rabitaanka xorriyadda iyo madaxbannaanida. Tani iyo tobanaan sano ee soo socota, waa suurtagal in la yeesho xiriir jacayl leh nin leh meel fog, wax walbana wuxuu ka bilaabi doonaa saaxiibtinimo. Diseembar 26 waa maalin wanaagsan taariikhda. Laga bilaabo 3 ilaa 12 Disembar. Waqtiga kulannada waa sii socdaa. Hadda waa inaad jacayl ku dhacdaa oo madaxiina kaa lumiso. Diisember 5 iyo 6, harraadiga jacaylku aad ayuu u xoog badan yahay, iskuday in la xakameeyo dareenka. 11-kii Diseembar, adiga iyo lammaanahaaga ayaa ku heshiin doona arrimaha oo dhan, adoo u diyaara gacaliyahaaga. Laga bilaabo 13 ilaa 21 Disembar. Diisambar 13 - ma aha maalinta ugu wanaagsan ee galmada, ha ka dhicin arrimahan. Noqo mid macquul ah, nolosha galmada muddadaas waxay noqon kartaa "taajir", oo laguu qaban doono. Oktoobar 14-keeda waxaad dareemi doontaa baahida loo qabo in lagu helo fikrad maskaxiyan ah (oo ay ku jirto xiriirka). 21-ka Diseembar - Maalinta qadada Dayax-gacmeedka - iska ilaali isdaba-gelinta iyo inaad si taxadar leh ula xiriirto.
Riwaayad raaxo leh oo libaax
Kulan aad u dheer oo la sugayay, waa inaad iftiineysaa - quruxsan (laakiin aanad damqaynin), dahab dhalaalaya, iyo, dabcan, wax walba waa inay noqdaan kuwo jilicsan oo jilicsan, laakiin ugu muhiimsan - indhahaagu waa inuu iftiimaa.
Libaaxu saxiixa qoyska
Ilaa iyo 30ka Diseembar, waxaad ku dhisi doontaa xiriir xiriir ah oo lala yeesho qaraabada fog, iyo Diisambar, waxaa loo baahan yahay in fiiro gaar ah loo siiyo waalidiinta. Tani waa mudo wanaagsan oo loogu talagalay in guri loo diyaariyo, gaar ahaan qurxinta gurigaaga, taas oo markaa qoysku oo dhan isku midoobi doonto dadaal farxad leh. Diseembar 30, isku day inaadan ku murmin deriska. Diisambar 1-2, bilow bilowga xiriirka iyaga. Diisambar 3-4 waa ay wanaagsan tahay in la qaato qoyska, tani waxay guriga ka buuxin doontaa diirimaad iyo raaxo. Diisambar 5-6, dabeecadda ilmuhu waxay abuuri kartaa dhibaatooyin, iska ilaali hadalada cadhada ah ee xanaaqa, iska ilaali gacantaada. Wakhtiga soo hartay waxaa badanaa loogu talagalay carruurta, isku day in aad la wadaagto xiisahooda iyo hiwaayadahooda.
Libaax aaga caafimaadka
Ha ilaawin in jidhku u baahan yahay daryeel joogto ah. Waa lagama maarmaan in waqti iyo dhexdhexaad ah in la cuno, waqti ku filan in la seexdo oo la ilaaliyo xeerarka asaasiga ah ee nadaafadda. Marka kaliya ee aad ku jirto tonus fiican, waxaad si buuxda u ogaan kartaa ujeedooyinkooda hal-abuurka. Sidaa daraadeed, adoo raadinaya is-goosashada, ha ilaawin caafimaadkaaga. Kadib Diisambar 10, waxaad u nugul tahay khatarta aan fiicnayn. Waa wakhti aad ka fikirto dareenka guud. Boorsada Boorashka ah waa nooc saxa ah oo laga helo aabayaasheenna. Waa kaydka dhabta ah ee walxaha waxtar leh. Waxay kor u qaadaysaa ka takhalusidda sunta iyo fiisooyinka jirka ee culus jidhka, waxay sare u qaadaan heerarka dhiigga ee hemoglobin ee dhiigga, iyo sidoo kale saameyn togan ku leh hawsha beerka. Oo adigoo qaba boorso weyn oo aad u fudud waxaad lumisaa miisaanka. Kalidaa loo yaqaan mono-diet, marka hal cunto oo kaliya la wada baabbi'iyo, hadda waa mid caan ah.
In ka badan calaamad muujinaysa
Bishan, waxaad u baahan tahay nasasho buuxda - noloshu waa inay jirtaa fasaxyo, mana aha oo kaliya nolol maalmeedka adag. Waxaad tagtaa riwaayadaha, bandhigyada, bandhigyada masraxa. Waa wakhti aad adigu dareen ka heshay hiwaayaddaada - waqti u qaado hal-abuurka. Safarada gaaban iyo gaaban waxay ku habboon yihiin Diisambar 1-2, safarada dheeraadka ah waxaa la soo diri karaa December 15-16. Waxaa suurtagal ah in aad safar ganacsi oo dheer la gasho bisha Diseembar, iskuday in aad ganacsi ku darsato farxad. Xisbiyada caanka ah ee leh muusikada casriga ugu casrisan, quruxda quruxda leh ee leh jaantusyo iyo shillin iyo, dabcan, niyad fiican. Ikhtiyaar ahaan - koox naadi ah ama riwaayad ah kooxda aad jeceshahay.
Lacag caddaan ah oo caan ah
Xaaladda maaliyadeed maahan midka ugu wanaagsan, waxaa fiican in aan lagu tiirsan kaydka weyn. Inta badan raaxo leh hadda kuwa ku nool mabda'a ah ee macnaha dahabka, iyada oo aan codsiyada gaarka ah. Laakiin waxaa jiri doona shaqooyin badan oo xiiso iyo masuuliyad leh. Tan iyo Diseembar 8, dhacdooyinka muhiimka ah ayaa imaanaya, oo la xiriira dabeecadda waxqabadkaaga. Waxaad heli doontaa shaqo muddo dheer sugaysay. Ganacsiga cusub ee lagaa rabo inaad ku maalgeliso tamar badan. Ilaalinta waalidku waxay ka ciyaari doontaa door wanaagsan. Waqtiga ayaa u wanaagsan kuwa ku shaqeeya guriga. Waa wakhti aad ku sameysid qalab fiican - TV cusub casriga ah.
Nasiib wacan
Saturn wuxuu ka caawinayaa si tayada liisan loo helo macluumaadka lagama maarmaanka ah. Venus waxay dareemeysaa xasilooni iyo ficil ahaan dadka, labadaba qaraabada, iyo kaliya kuwa la yaqaan. Qorraxdu waxay siin doontaa masuuliyad aan caadi aheyn oo ah kalsoonida iyo is-kalsoonida. Mars waxay u horseedi doontaa muujinta dadaalka shaqada, Jupiter ayaa cadayn doonta in khatarta ay wali tahay sabab weyn.
Libaax
Haddaba wakhtigeeda, oo jacaylkaaduna waa sida libaax oo kale, oo garsoorid iyo qandho adkeeya. Wuxuu rabaa inuu noloshaada ka dhigo mid cad oo sidiisa u eg. Shirarka waxaa la socon doona dhammaan sifooyinka jacaylka: ubaxa, dabacsanaan iyo qirasho qoto dheer. Wuxuu ku nool yahay jacayl, xaaladdiisuna way fiicnaan doontaa. Tani waa wakhti cajiib ah si loo sii xoojiyo caafimaadka. Waxay faa'iido u tahay nooc kasta oo isboorti, adag, u gudub hab nololeed caafimaad leh. Wax walba waa ku jiraan gacmihiisa. Ha filanin dakhliga aadka u badan - shaqada adag ee sugeysa, had iyo jeer ma keeno natiijo degdeg ah. Haddii ay suurtagal tahay, ha u gelin kharash badan. Hadday dhab ahaantii lagama maarmaan noqoto, ka dibna samee on December 12th. 13-kii Diseembar, halis kasta waa mamnuuc. Bishan, wuxuu u badan tahay inuu maamuli doono shaqada muddada dheer sugaysay. Waa wax cajiib ah haddii ay ku xirnaan doonto wadamada shisheeye - iskaashiga ganacsiga, dalxiiska, iwm. Safar ganacsi oo muhiim ah oo dibedda ah ama magaalda fog ee waddankeena waa suurtagal. Xirfadda waxay ku xirnaan doontaa xasilloonida iyo isafgaradka qoysaska iyo, suurtagal ahaan, caawinaadda waalidiinta.
Xidhiidhka lala yeesho asxaabta waxay yihiin kuwo dhalaalaya oo isku dhafan. Waa inaad dhegaysataa talada saaxiib, waxay noqon kartaa mid aad u muhiim ah. Bishii Diseembar, saaxiib ama qof madax ah wuxuu saameyn weyn ku yeelanayaa xirfaddiisa. 20-21-ka Diseembar, iyada oo la kaashanayo asxaabta, dhacdooyinka muhiimka ah ayaa dhici doona. Fasaxa ugu wanaagsani waa waxqabad kala duwan. Waxaad u baahan tahay inaad booqato dad badan, tagto shaleemo, tiyaatarka, iwm. Waxaad safarka ku bilaabi kartaa dibadda bisha December 15-16. Hadda waxaan ognahay waxa horjooge noqon doona sida Diisember, calaamadda jodhigu waa libaax.