Dareenka koowaad ee dareenka dibadda waxaa lagu sameeyaa ilmaha, iyadoo ku xiran xaaladda caafimaadkiisa iyo xaaladaha noloshiisa. Tusaale ahaan, carruurta qaar ee bilaha ugu horreeya noloshooda waxay ka jawaabi karaan codka riwaayadda, in ay ku ciyaaraan quraac qurux badan. Isla mar ahaantaana ay u dhintaan wakhtiga dhaqdhaqaaqa lugaha, oo aragga ayaa istaagaya wakhti dareen ah. Ugu dambeyntii caruurtu waxay bartaan in ay ka jawaabaan wicitaanada isaga, si ay u garaacaan jardiiga, qurux badan.
Horumarka ilmaha bilawga koowaad ee nolosha ayaa sidoo kale lagu gartaa xaqiiqada ah in inta lagu jiro quudinta cunnadu joogsato eegto wejiga hooyada. Tani waa sida aragtida ilmaha u kobciso. Haddii inta lagu jiro quudinta hooyadu u hadlayso ilmaha, waxa laga yaabaa in uu joojiyo gaabin yar oo wejiga wajigiisa, meel ku taal wejiga iyo sanka. Dhamaadka bisha koowaad ee nolosha ilmaha ayaa durbadiiba awood u leh inuu arko qalabka ciyaaraha, dhaqaalihiisu wuxuu ku danbeeyaa marka hore, laakiin ugu dhakhsaha badan cunuga wuxuu baran doonaa inuu diirada saaro aragga, si loo xakameeyo aragtida.
Horumarka soo socda ee horumarka ilmaha bilaha ugu horreeya ee noloshu waxay noqon doontaa in sanqadha socodka cunuga uu isku dayi doono inuu raadiyo iyada oo la eegayo. Tani waa sida maqalkiisa u kobcayo. Had iyo jeer ma ahan guulo la taaban karo oo la siiyo ilmaha bilaha ugu horreeya, badanaa wuxuu qaataa waqti danbe, laakiin haddii aad ku caawiso caruurta, abuurto shuruudaha lagama maarmaanka u ah horumarkiisa, dhaqso cunuggaaga ayaa u kora oo kobciya.
Xitaa ilmaha ugu yar wuxuu ubaahan yahay dadka waaweyn, ficilkooda. Ilmo ahaan waxaad u baahan tahay inaad marar badan hadasho, heeso heeso isaga. Ha iloobin qayladiisa, isaga qaado gacmihiisa, ruxin, sidaas darteed cunuggu marwalba wuu dareemi doonaa inaad jeceshahay, wuxuu bilaabi doonaa inuu horumariyo xirfadaha isgaadhsiinta, taas oo kugu soo celinaysa, farxad weyn. Maxay noqon kartaa mid aad u qurux badan ilmo bilo ah oo indhahaaga indhahaaga eegaya markaad wax ka hadasho?
Kaliya marka ilmuhu barto inuu kula xiriiro ishaaga, wuxuu bilaabi doonaa inuu wax ka qabto dareenkaaga. Si tartiib ah, wuu fahmi doonaa in hooyadiisu ay ka jawaabayso oohinteeda, iyo haddii uu horay u qaylinayay meel uun, ka dib markii uu bartay inuu indhihiisa indhaha saaro wajiga qofka, wuu kugu qaylin doonaa. Marka ilmuhu bilaabo isticmaalka xidhiidhka si uu ula xiriiro waalidkiis, markaa waxaa la sheegi karaa inuu diyaar u yahay horumarka isgaadhsiinta.
Gacanka ugu horeeya ee cunuga ayaa u muuqda isla marka uu barto inuu indhaha ka eego. Gacalisu way ku ridi kartaa maalmaha ugu horreeya ee nolosha ilmaha, laakiin dhoola-qabka waa miyir. Ilmo dhasha ayaa dhoola cadeyn kara indhaha xiran. Dareenka noocan oo kale ah waxaa lagu magacaabaa jir ahaaneed. Dhuxulada ugu horeysa ee eeyaha, oo la socda indhahaaga, waxaa loo yaqaan social, maaddaama ay horeyba wax uga qabato dareenka wanaagsan ee ah waayo aragnimada carruurta. Ilmuhu wuxuu ku dhafan karaa jawaabta rafcaanka ra'yiga qof weyn oo kiisaska kale ah. Bisha koowaad ee nolosha waa, waxa loogu yeedho, diyaarinta isgaarsiinta.
Si loo hormariyo maqalka iyo aragtida ilmaha, si ilmuhu u jeclaado inuu la xiriiro, waxaan u baahanahay in aan si joogta ah isaga la hadlo. Waxaad si fudud u akhrin kartaa, ama u sharaxi kartaa tayadaas oo uu ku yeelan doono da 'wayn. waxaad wax u sheegi kartaa ilmo, sababtoo ah wakhtigaas ma uusan fahmin weli. Laakiin xaqiiqda dhabta ah ee wax ka qabashada ilmaha ayaa faa'iido u leh horumarinta baahiyaha isgaarsiinta, wuxuu dejiyaa nidaamka dareenka. Sidoo kale, bisha koowaad ee nolosha, xirfadaha muuqaalka ah ee ilmaha waa in la sameeyaa - haddii aad aragto in ilmuhu jiifo indhihiisa oo furan, isla markiiba isku day in uu naftiisa u soo jiido naftiisa ama qoob ka ciyaara. U wac jajab magacaaga, dhoolo isaga, samee wax walba oo suurtogal ah si aad indhaha ula xiriirto ilaa inta suurogal ah.
Ilmaha si uu u hormariyo, waa in lagu dhiirigeliyaa adeegyadiisa. Isku day in uu aad u yaryahay, xitaa dhoolacadkiisii koowaad wuxuu u qalmaa dhiirigelin. Ku dhaari ilmaha erayada kalgacaylka, isaga oo madaxa ku garaacaya, kubka. Waxaad isku dayi kartaa inaad u yeertid dhoola-cadeyn is-nadiif ah - adigoo si kalgacal ah magac ugu magcaabi oo si tartiib ah u jiid garabka.
Laakiin ha ku adkeyn wax, haddii aad aragto in ilmuhu uu naaqusay niyadda, wuu gaajoonayaa ama wuxuu doonayaa inuu seexdo. Isgaadhsiinta waa in la soo bandhigaa, laguma soo rogin. Kaliya kiiskan ilmuhu wuxuu baran doonaa in uu la xiriiro oo uu muujiyo waxqabadka.
Ku dhawaad isla mar ahaantaana muuqaalka muuqaalka gaaban ee bulsheed, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu dhoola caddeeyo marka uu arko qalabka quruxda badan. Carruurta bil gudaheed ayaa faa'iido leh in la dhigo dollo sariirta. U ogoloow ilmuhu inuu marka hore fiiro gaar ah u leeyahay, ugu dhakhsaha badan wuxuu bilaabi doonaa inuu tixgeliyo danta weyn. Carruurta bisha koowaad ee nolosha ayaa fiiriya daaqada, laydhka, walxaha dhalaalaya. Isla mar ahaantaana, xiisaha cunuga wuu horumaraa.