Waa hal shey oo lagu duubo maskaxaha aan laxaadka laheyn, iyo mid kale - kicin iyo qaylo! Waa hagaag, dhab ahaantii, ku dhawaad hooyada dhalinta yar, iyo weliba xitaa in badan oo aabe ah, dhibaatooyinkaas oo kale ah maalmaha ugu horreeya ka dib markii isbitaalka laga saaro.
Intooda badan hooyooyinka uurka leh waqtiga uurka waxay akhrinayaan suugaan badan oo ku saabsan habka iyaga u dhacaya, iyo ku saabsan dhalashada soo socota. Isla markaa, waxay ka tagaan daraasaddaha buugaagta iyo joornaalada ku saabsan carruurta mar dambe, iyagoo ka fikiraya inay sidan sameeyaan markay dhashaan kadib. Laakiin halkaa ...
Natiijada, waalidiinta intooda badani waxay u dhaqmaan si aan kala sooc lahayn ama raacaan talooyinka iyo talooyinka hooyadooda ama saaxiibka.
Si wadajir ah ula soco ilmaha hal-guri-guri, waalidiin badani waxay dareemaan wareer.
Si kastaba ha noqotee, xitaa haddii aad ku guuleysatey in aad macluumaad ka hesho naftaada ku saabsan dhalaanka cusub, xaaladaha badankood, haddii ay ka soo jeeda farxad, ama farxad, dhammaan aqoonta iyo xirfadaha la heli karo si deg deg ah ayaa loo nadiifiyaa. Xitaa haddii aad ku jiifsatay qaybta "Hooyada iyo Ilmaha" intaad ku jirtay isbitaalka, marwalba waxaa jiray kalkaalisada khibrad leh iyo xannaanad ku dhow, iyo cunuga ayaa laguu yiqiin kaliya saacado yar maalintiiba, hubaalna waa la qaaday habeenkii. Qodob kale - guriga hooyanimada oo dhan waxay ku dhowyihiin dhammaan caruurta inta badan waqtigooda oo kali ah inay seexdaan, iyo markay guriga ku noqdaan sababo aan la garaneynin sawirka inta badan waa isbeddelaa, illaa ka soo horjeeda.
Laakiin, aniga i rumee, xaaladdu maaha mid naxdin leh sida ay u muuqato ilbiriqsigii hore, hooyooyin badan ayaana fahmi doona marka ay bartaan sida loo daryeelo ilmaha maalmaha ugu horreeya nolosha. Hooyo kasta oo dhalashada ka dib dhalashada ilmaha ayaa muujisa dareenka dhalashadiisa iyada oo la socota iyada oo la socota hiddaha hooyadeed iyo ayeeyo. Waxay u ogolaadaan in ay si sax ah u daryeesho ilmaha, oo ay ku hoggaamiso hal dareen. Waxaa intaa dheer, ka dib maalmo yar kadib waxaad isticmaali doontaa midba midka kale. Baro in ilmuhu ka fahmo ereyga ugu horeeya (si sax ah, codka), markaa inta lagu jiro xidhiidhka isaga, farxad iyo farxad farxad leh wakhtiga oo dhan ayaa fiiqaya. Si kastaba ha noqotee, si ay u daryeesho caanaha kaliya ee faa'iidadiisa, waalidiintuna waxay ahaan laheyd farxad, waxay u baahan yihiin inay raacaan dhowr waxyaalood, iyo ugu muhiimsan, mabaadii'da faa'iidada leh ee daryeelka iyo isgaadhsiinta ilmaha cusub.
Sidaa darteed, illowday, waannu xusuusannaa, laakiin jaahilka waxaannu kuu soo sheegaynaa dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka ah ee ku saabsan daryeelka habboon ee dhalaanka cusub.
Ilmaha ku jira gacmaha
Bilaha ugu horreeya ee nolosha, dhalaanka cusub wuxuu leeyahay horumar dheeraad ah ee lafaha iyo muruqyada. Dhammaan qaybaha cunugga waa kuwo aad u tabar daran, unugyada iyaga ayaa weli ah jilicsan, jilicsan. Sababtoo ah sida aad u haysatid ilmaha, waxay ku xirnaan doontaa saxnaanta qaabka isdhaafka dhabarka, dhismaha dhammaan maskaxda muruqyada iyo qaabka isdhexgalka.
Dhammaan dhaqdhaqaaqyada iyo dhaqdhaqaaqa ilmaha, raac xeerarka.
1. Inkastoo ilmuhu uusan si madax-banaan wax u baran oo kalsooni u qabin inuu madaxu hayo, waa in aad taageertaa gadaasha qoorta iyo qoorta. Lama ogola in ilmaha la qabsado si madaxa loo daboolo.
2. Adigu ma qaadi kartid hal ilmo leh hal gacan oo kor u qaadaya gacmaha.
3. Si kor loogu qaado loona yareeyo ilmuhu wuxuu u socdaa dhaqdhaqaaqyo jilicsan, oo gaabis ah, iyada oo aan lahayn jajab fiiqan iyo jajab.
4. Mar walba la hadal jajab, dhoolo, marna ha qaylin oo ha ku dhaarin ilmaha. Ilmaha dhashay ayaa si aad ah u xumaada xitaa in uusan ahayn dhawaaqyo aad u sarreeya. Ilmuhu wuxuu qaataa wakhti si loogu isticmaalo dhawaaqyo cusub iyo codadkiina.
Quudinta ilmaha
Ilmaha cusub, nafaqadu waa habka ugu muhiimsan uguna muhimsan. Laga soo bilaabo sannadka ugu horreeya ee nolosha waxaa jira boodka ugu muhiimsan ee korniinka cunugga iyo horumarinta garaadka, waa inuu si joogto ah u buuxiyaa tamarta iyo tamarta.
Cuntada ugu fiican ee ilmaha waa caanaha naaska. Waxay ka koobantahay dhammaan walxaha lagama maarmaanka ah, iyo sidoo kale difaaca difaaca, kaas oo ka ilaaliya cudurrada kala duwan. Sidee loo naas-nuujin karaa dhibaato la'aan?
1. Inta lagu jiro quudinta, hooyada iyo ilmuhu waa inay qaataan booska ugu haboon - sida ay u qaban karaan, iyada oo aan la kulmin raaxo la'aan, muddo dheer. Xasuusnow in habka quudinta ay qaadan karto 10 daqiiqo illaa saacad dhan iyo wixii ka dheer. Halkan waxaad u baahan tahay inaad xoogga saarto baahida ilmahaaga.
2. Haddii ay kugu haboon tahay in aad ku quudiso fadhiga, markaa waa in la jarjaraa wejiga si waji ah oo kuugu dhow ku filan laabtaada oo uusan u baahnayn in uu gaaro. Si tartiib ah ugu riix ilmaha ilmaha isaga u dhow, si toos ah u hagaajin, si madaxa iyo gooyuhu ay isku mid yihiin. Cunuga sankiisu waa inuu furan yahay oo heerkana leh naaska. Madaxa ayaa si fudud u jeestay dhinaca. Ku toosi jajab, adoo haya madaxa iyo garbaha. Dooro qaabka quudinta, marka hore, xooga saarista baahiyaha iyo rabitaanka ilmaha, oo kaliya markaa aad door bidayso.
4. Ha ku degdegin ilmaha oo ha ka qaadin naaska isaga, haddii aad aragto inuusan wax cunin. Ogsoonow in wakhtiga kulaylka ee dhammaan carruurta ay ka duwan yihiin. Waxay kuxirantahay xaddiga caanaha naaska, cabirka caanaha caanaha iyo xoogga ay ilmuhu nuugaan caanaha. Carruurta qaarkood waxay cuni karaan cunnooyin, inay naas-nuujiyaan dhammaan naaska 10 daqiiqo, kuwa kale been, caano subag, saacad iyo wax ka badan. Xusuusnow in faa'iidada ugu badan ee caanaha dhallaanka ah - dhabarka - uu yimaado oo keliya marka ay dhammaato quudinta.
5. Si taxaddar leh u fiiri calaamadaha in caruur gaajada ay bixiyaan. Caadi ahaan, caruurtu waxay bilaabaan inay dhuuqaan, u dhaqmaan bushimahooda iyo carrabka, madaxooda ayay u leexiyaan, si firfircoon uga dhigaan gacmaha iyo lugaha, taas oo muujinaysa murugadooda. Ha u keenin oohinta oohin. Tani sidan ayaad mar kale u dhaawaceysaa naftaada iyo ilmahaaga.
6. Si looga hortago barar iyo dildilaaca ibta ka dib quudinta, waxaa lagu talinayaa in lagu tirtiro xafaayad nadiif ah, oo gabi ahaanba ka saarto qoyaanka hadhay. Kala-dhaqashada inta badan dharka ayaa sii kordhisa khatarta ah inay jabiso. Si loo ilaaliyo nadaafadda naasku waa hababka caadiga ah ee biyaha. Haddii ay jiraan dareen-celin aan fiicnayn ama xanuun dareemo, ka dib quudin kasta, saliida ibta naaska oo leh dhibco caanaha naaska ah ama kareem u gaar ah oo bogsoon leh.
7. Isticmaal wakhti quudinta oo kaliya nasashada iyo isgaadhsiinta ilmahaaga. Ha ku mashquulin waxyaabo kale, ku lug wareegsan guriga ama si joogto ah u beddel jagada, sidaas darteed waa inaad mashquulisaa jajabka. Mustaqbalka, waxaad xasuusnaan doontaa waqtiyada naas-nuujinta sida ugu farxada badan iyo ugu quruxda badan ee noloshaada.
Sidee habboon in ilmuhu naaska u dhigo?
Marka hore, laabta laabta adoo saaraya afarta farood ee ugu hooseeya, iyo midka weyn - korka laabta. Xabka ku hay meel u dhow saldhigga naaska, halka faraha waa in lagu dhajiyaa illaa inta suurtogal ah ee ibta naaska, fogaan ah oo ku dhow 5-10 cm, iyadoo ku xiran xajmiga naaska. Haddii cawsku aanu ku falin naaska la soo jeediyay, ku taabadee ibta naasahaaga. Marka uu afkiisa furo, waa in loo riixo meel u dhow laabtiisa, oo aan ka aheyn. Afka ilmuhu waa inuu furan yahay, dibnaha ayaa ku dheggan tuubo, carrabku wuxuu ku yaalaa meel ka hooseeya xanjo hoose. Dareemka hoose waa inuu kor u kaco si uu jeex uu u taabto laabta. Sanku wuxuu kaloo taaban karaa laabta hooyada, laakiin ma faragelin neefsiga ilmaha. Waxaa muhiim ah in ilmuhu u eego ibta oo dhan iyo maqaarka agagaarka ah (isola), sababtoo ah habka loo nuugo dibnaha, cirridka iyo carrabka ilmaha ayaa ku tuujinaya aagga agagaarka ibta, oo ma aha ibta nafta.
Iyada oo codsiga saxda ah ee dhabannada ilmuhu ku dhaceen oo si firfircoon uga shaqeynaya. Haddii ay dhacdo in la qabsado naas-nuujinta, kor u kaca badan ee jajabka iyo dhacdooyinka dildilaaca ama waxyeelo kale naaska hooyada. Haddii aad dareento xanuunka adigoo nuugaya naaska, si tartiib ah u feeraha faraha yar ee ku yaala dibnaha hoose ee cunugga, waxay si tartiib ah u furi doontaa afka. Ka dibna si tartiib ah uga soo jiid laabta laabta iskuna day inaad dib u codsato nudaha mar kale naaska.
Haddii aad ilmahaaga ku quudiso hal naas oo hal quudin iyo mid kale oo xigta, marka hore waxaad ku qori kartaa naaska aad joojisay. Haddii hal naasku yaryahay, sii naasaha labadaba hal quudin. Iyo quudinta xigta waxay ku bilaabataa laabta oo aad dhammaatay. Sidee loo geynayaa ilmaha gacantaada?
Ilmuhu wuxuu ku yaallaa dhabarka
Lean u gudbi ilmaha si aad u yareyso masaafada u dhexeysa adiga iyo cunugaaga. Farabaha hal gacan ayaa si tartiib ah madaxa kor u qaadaya. Kadibna gabi ahaanba waxay qabsadaa timirta oo dhan, taageeraya qoorta iyo dhabarka madaxa ilmaha. Gacanta kale gacanta ku hay dhinaca dambe ee dhexda. Si tartiib ah kor u qaad cunugga oo isaga ku cadaadi isaga.
Ilmuhu wuxuu ku jiifiyaa caloosha
Keen gacan gacanta hoostiisa hoostiisa hoostiisa si aad suulka iyo taageerada farta udhigto u kala saaro qoorta iyo qoorta. Geli gacanta kale ee caloosha. Way ka fiicantahay haddii aad sidan ka sameysid hoosta iyo wehelka, inta u dhaxaysa lugaha ilmaha. Sidaas awgeed dusha sare ee aad hagaajinayso ayaa noqon doonta mid weyn. Lean dul saar cunnuga sidoo kale si tartiib ah kor u qaad. Ilmaha labada gacmoodba gacanta ku hay, adoo ku cadaadiya naftaada.
Sidee loo ilaaliyaa ilmaha?
Gacmihiisa, isaga oo wajahaya
U diyaari cunuga gacantiisa (sida gogosha), si adag ugu cadaadida laabtiisa. Madaxiisu waa inuu ku jiraa suxulkaaga. Adiga iyo garbahaaga, waxaad hagaajineysaa garbaha ilmaha. Gacmaha iyo dameerkana gacmihiisa ku taageer. Gacanta kale waxay haysaa lugaha, miskaha iyo dhabarka. Xaaladdan oo kale jajabku wuxuu dareemayaa mid aad u raaxo leh, booska ugu habboon ee xanuunka dhaqdhaqaaqa, iyo sidoo kale marka ilmuhu u baahan yahay in la xaqiijiyo.
Gacmaha saaran
Saar caloosha ilmaha caloosha. Xaaladdan oo kale, madaxa iyo qoorta ilmaha ayaa ku jiifsanaya suxulka, garbahaaga iyo timirtaada waxaad ku hagaajisaa dhinacyada. Gacanta kale waxay u dhexeysaa cagaha ilmaha waxayna taageertaa miskaha iyo caloosha. Farahaaga gacmahaaga waa in si ballaaran loo dhigaa habka ugu wanaagsan ee caloosha iyo dhabarka jajabka. Meelkani wuxuu u fiican yahay dhaqdhaqaaqa muddada dheer, maadaama uu u oggol yahay in caruurtu ay eegaan hareeraha hareeraha.
Xabadka iyo garabka oo ku yaal meel qumman
Geli ilmaha feedhaha iyo garbaha, adoo ku haya meel taagan. Isla mar ahaantaana jidhku waa inuu qabadaa qaybta weyn ee xabadkaaga, madaxiina waxay ku raaxaysataa garabkaaga.
Iyada oo hal gacan ah, ku qabo dhabarka qoorta iyo qoorta ee jajabka, kan kale - ku hagaaji dhabarka iyo lugaha, ku duub iyaga oo agagaarka calaacalaha iyo timirta.
Aad bay muhiim u tahay in ilmaha la qabsado, si xoog leh u cadaadin iyo taageerid qaybta hoose ee jiriga. Meelkani wuxuu ka caawiyaa ciridka, maadaama jirkaaga uu uurjiifayo caloosha ilmaha. U hubso inaad ilmaha ku hayso meel qumman ka dib markaad wax cunayso, maadama habkan loo adeegsado dheefshiidka wanaagsan ee dhalaanka, wuxuu kor u qaadaa sii deyn hawada ku jirta caloosha. Garbahaaga ku rid maryo ama suugo, waxaa loo baahan doonaa haddii ay dhacdo in ay cufan tahay caanaha xad-dhaafka ah ee cunugga.
Sidee loo dhigaa ilmaha?
Haddii cirridku ku seexanayaan gacmahaaga, markaa si aad u bedesho (tusaale ahaan, sariirta), waxaad u baahan tahay inaad marka hore ka qaadato naftaada, ka dibna u diyaari si tartiib ah ilmaha u dhig, iyada oo aan jiidin gacmaha si uusan u dareemin isbedelka. Haddii ilmuhu sii seexdo macaan, daqiiqado ka dib, si tartiib ah uga saar gacmahaaga. Horey u sii dhig, xafaayad barkiis ama buste saar sariirta, sidaas daraadeed jajabku ma falcelin isbedelka heerkulka iyo dusha sare. Haddii aad ubaahan tahay inaad ilmo meel ka guurto meel kale (tusaale ahaan, kursi fadhiga ilaa kursi), ku dhaji barkin ballaaran ama joodariga ilmaha.
Ilmuhu waa inuu la socdaa barkinta (joodar), si tartiib ah u taageeraya aagga madaxa, dhabarka iyo lugaha.