Omelette leh boqoshaada iyo beerka digaaga

Quraac nadiif ah Maxaan sida caadiga ah cunaa quraac? Xaaladda ugu fiican, waxaan diirimeynaa cashada shalay, inta badan sanduuqyada leh sausage ama farmaajo, mararka qaarkoodna ma cunno wax, sababtoo ah wax laga reebay cashada, iyo bolse si fudud loo ilaaway in la iibsado. Inkasta oo ay jirto ukumo ku jirta qaboojiyaha, waxaad dufan kartaa ukun dhaqameed ama ukun qallafsan. Laakiin ukunta la shiilay subax walba si deg deg ah ayey u caajisaan. Sidaa daraadeed, marmarka qaarkood waxaad ka karsan kartaa ukunta kale, tusaale ahaan, omelette leh boqoshaada iyo beerka digaaga. Haddii aad si dhexdhexaad ah u taagan tahay 15 daqiiqo ama diyaarin maaddooyinka lagama maarmaanka ah fiidkii, xitaa ma noqon doono caleemo, laakiin waa sheeko dhab ah oo farshaxanka culus, oo aad cuni kartid sida saxanka madaxbannaan iyo qayb ka mid ah sanduuqyada. Cunto noocan oo kale ah oo ka mid ah caleemo leh boqoshaada ayaa kaa caawin doonta inaad si nabad ah u shaqeyso illaa qadada, adigoo dareemaya gaajo iyo inaad rabto inaad wax cunto siiso. Cannabis leh dufanka digaaga iyo boqoshaada ayaa ku habboon casho aan goor dambe ahayn - ma laha kalooriyo badan, taas oo ka cabsaneysa haweenka soo socda marka la eego sawirka. Waxaad tijaabin kartaa adiga oo beddelaya boqoshaada iyo beerka leh sausage, shimbiraha, isbinaajka ama cuntooyinka kale ee aad jeceshahay. Haddii aadan laheyn beer, ka dib markaad garaacdo ukumaha, waxaad ku dari kartaa cantoobo jiiska joodar leh ama iyaga kula saydhaa saxan diyaar ah oo ku rid dhowr daqiiqadood foorno preheated si ay u sameeyaan qolof ah cas.

Quraac nadiif ah Maxaan sida caadiga ah cunaa quraac? Xaaladda ugu fiican, waxaan diirimeynaa cashada shalay, inta badan sanduuqyada leh sausage ama farmaajo, mararka qaarkoodna ma cunno wax, sababtoo ah wax laga reebay cashada, iyo bolse si fudud loo ilaaway in la iibsado. Inkasta oo ay jirto ukumo ku jirta qaboojiyaha, waxaad dufan kartaa ukun dhaqameed ama ukun qallafsan. Laakiin ukunta la shiilay subax walba si deg deg ah ayey u caajisaan. Sidaa daraadeed, marmarka qaarkood waxaad ka karsan kartaa ukunta kale, tusaale ahaan, omelette leh boqoshaada iyo beerka digaaga. Haddii aad si dhexdhexaad ah u taagan tahay 15 daqiiqo ama diyaarin maaddooyinka lagama maarmaanka ah fiidkii, xitaa ma noqon doono caleemo, laakiin waa sheeko dhab ah oo farshaxanka culus, oo aad cuni kartid sida saxanka madaxbannaan iyo qayb ka mid ah sanduuqyada. Cunto noocan oo kale ah oo ka mid ah caleemo leh boqoshaada ayaa kaa caawin doonta inaad si nabad ah u shaqeyso illaa qadada, adigoo dareemaya gaajo iyo inaad rabto inaad wax cunto siiso. Cannabis leh dufanka digaaga iyo boqoshaada ayaa ku habboon casho aan goor dambe ahayn - ma laha kalooriyo badan, taas oo ka cabsaneysa haweenka soo socda marka la eego sawirka. Waxaad tijaabin kartaa adiga oo beddelaya boqoshaada iyo beerka leh sausage, shimbiraha, isbinaajka ama cuntooyinka kale ee aad jeceshahay. Haddii aadan laheyn beer, ka dib markaad garaacdo ukumaha, waxaad ku dari kartaa cantoobo jiiska joodar leh ama iyaga kula saydhaa saxan diyaar ah oo ku rid dhowr daqiiqadood foorno preheated si ay u sameeyaan qolof ah cas.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

• Mushrooms champignon 200 g
• Beerka digaaga 150 g
• Ukuntu digaag 3 rodol.
• Basasha 1 pc.
• Sararka 2 xabo
• Saliid saytuun 2 tbsp. l.
• Dill qalalan 1 tsp.
• Bariil madow dhulka 0.5 garaac.
• Saliid 1 xoqan
• Basasha cagaaran 0.5 farabadan

Tilmaamaha

• Tallaabo 1 Qodobka ugu muhiimsan ee samaynta omelet waa ukun, champignon, beerka digaaga, basasha cagaaran.
• Tallaabada 2 Isku qasi boqoshaada googo, basasha oo leh sidbado yar, iyo toon leh xaashiyo khafiif ah.
• Tallaabada 3 beerka digaaga iyo dalagga.
• Tallaabada 4 Qaado saliida saliidda ee digsiga qaboojinta, basasha, toon, iyo boqoshaada 5-7 daqiiqo.
• Tallaabada 5 ku dar beerka digaaga, qanjirada dill, milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan, isku kari ilaa 6-10 daqiiqo.
• Talaabada 6aad Dhar googo'an leh foosto.
• Tallaabada 7 Ukumaha ku shub digsi isku qaboojin iyo si fiican isku dar, kari ilaa 3-5 daqiiqadood.
• Tallaabada 8aad Omelette ku rusheeyeen basasha cagaaran oo la jarjarey.