Xanuunka Hypertonic waxaa badanaa la yiraahdaa cudur dabadheeraad ah, oo ah calaamadaha ugu muhiimsan ee uu keeno cadaadiska dhiigga oo sii kordhaya, taas oo aan laheyn xiriir xiriir la leh jiritaanka jiritaanka neefsiga ee jirka. Dhiig-xinjirowga wuxuu bilaabmaa inuu abuuro carruurta wuxuuna si gaar ah ugu firfircoonaa qaangaarka. Sidaa darteed, si loo cabbiro cadaadiska dhiigga, caruurtu waa inay bilaabaan da'da saddex jir. Daraasadaha dhakhtarrada ayaa muujinaya joogitaanka dhiig-karka ee 8-18% dhallinyarada, iyadoo ku xiran da'da.
Korodhka cadaadiska dhiigga ee ilmo ilaa lix sano ah waxay u badan tahay inuu ka qaybqaato cudurrada ku dhasha ee kelyaha, sambabada, cilladaha wadnaha, kalyaha iyo burooyinka adrenal. Horeba da'da toddoba sano, haddii aysan jirin cuduro taxane ah, takhasusayaal ayaa laga shakisan karaa joogitaanka dystonia oogada ee kudhaca nooca foosha ama dhiig kar.
MUHIIM! Cabbiraadda AD at guriga, waxaad heli kartaa natiijo la isku haleyn karo oo keliya haddii qiyaasta cufku u dhiganto wareegga garabka.
Asalka astaamaha
Waxaa la ogyahay in ay badanaa tahay "saameeyn qoys" oo ku yimaada dhiig kacsan. Horumarkeeda wuxuu keeni karaa xitaa ilmanimada hore ee cunnadu u siiso quudinta dabiiciga ah. Sababtoo ah borotiinka xad-dhaafka ah ee caanaha lo'da, kelyaha cunnadu ma shaqeyn karaan sida caadiga ah, walbahaarka dheef-shiid kiimikaadku wuu dhacaa, taas oo keentay in la saadaaliyo miisaanka jidhka ee xad-dhaafka ah, cayilka, sonkorowga. Dareem la'aanta astaamaha dufanka leh ee caanaha lo'da ayaa keenaya xadgudub ku saabsan koriimada nidaamka dareenka, taas oo keeneysa sameynta cadaadis dhiig oo sarreeya. Sodium ee ka kooban qaybta caanaha lo'da waa 4 jeer ka badan caanaha naaska, kaas oo gacan ka geysta horumarinta dystonia neurocirculatory inta lagu jiro qaangaarka.
Heerka cadaadiska dhiigga ayaa si aad ah u saameeya nidaamka dareemayaasha, kaas oo u oggolaanaya in uu ku dhaco dhiigbaxa cudurada maskaxda. Tani waxay la xiriiri kartaa dabeecadaha shakhsiyeed ee ilmaha, oo leh walaac sii kordhaya, niyadjab, kacsanaan xad dhaaf ah, is-shaki, iyo ka cabsashada ciqaabta. Marxaladaha ugu horeeya ee dhiigkarka dhiigga ku dhaca ee carruurta iyo dhallinyaradu waxay muujiyeen calaamadaha waxqabadka kordhay ee nidaamka dareenka madaxbannaan. Tani waxay gacan ka geysan kartaa daalka, haddii nidaamka shaqada iyo nasashada ee carqaladeeyo, iyadoo la isugeynayo manhajka dugsiga, oo leh shaqo dheerad ah ee kombiyuutarka. Dhibaato saameyn xun ku leh habka nidaamka dareenka ayaa leh nicotin iyo aalkolo.
Haddii waalidiintu ogaadaan sababta keena cadaadiska dhiigga ee dhalinyarada, waxay awoodi doonaan inay go'aamiyaan haddii ilmahoodu ku jiro "halis koox". Dhammaan carruurtu waxay u baahan yihiin inay cabbiraan cadaadiska dhiigga sanadkiiba hal mar, iyo kuwa dhibaatada qaba rubuc kasta. Nidaamkan waxaa lagu fulin karaa darbiyada xafiis-ka-horeysa ee isbitaalka ka hor-tagta ilmo kasta oo carruurta ah. Xakamaynta xakamaynta cadaadiska dhiiggu waa lagama maarmaan haddii xaaladda caafimaadka ee dhalinyarada ay sii xumaato: waxaa jiri doona madax-xanuun, dawakhaad, lallabo, barar maskaxda ah, waji.
Weligeed lagama maarmaan in la iska indha tirto kororka cusub ee lagu ogaado cadaadiska dhiigga ee ilmo! Waa lagama maarmaan in la qoro buug-warbixineed toddobaadkii subaxda iyo habeenkii wixii cadaadiska dhiigga iyo garaaca wadnaha. Dhakhaatiirta takhasuska leh waa inay falanqeeyaan natiijooyinka. Waqtigan xaadirka ah, waxaa jira qalab u oggolaanaya cabbirka joogtada ah ee cadaadiska dhiigga inta lagu jiro maalinta iyo tilmaamayaasha rikoodhka ku jira gudbiye elektaroonig ah. Waxaad sidoo kale aqoonsan kartaa arrimo sababi kara isbeddelka cadaadiska dhiigga maalintii.
Maxay noqonaysaa cudurka?
Marka caruurnimada, carruurta dhakhtarku ma raadsadaan inay si dhaqso ah u baaraan "hypertension arterial." Tani waa cudur halis ah, oo u baahan in la dabagalo waxaana laga yaabaa inay farageliso tababarka xirfadaha qaarkood. Sidaa darteed, marka cadaadiska dhiigga la sara kiciyo, cunuga waxaa marka hore lagu ogaadaa "cillad la'aanta autonomic ee nooceedu tahay hypertensive." Kadibna baaritaan dhamaystiran ayaa loo xilsaaray in laga reebo cudurrada xubnaha gudaha, oo ay weheliso kororka dhiigga.
Marnaba xaaladaha oo dhan, cillad la'aanta dhirta ee noocyada hypertensive ayaa marka hore ku dhacda dhiig-karka. Waxaa jira algorithm si loo saadaaliyo hypertension arterial ee qoysaska leh dhibaatooyinka la iska dhaxlo, iyo shuruudaha loo aqoonsaday in loo oggolaado in cunuga loo qoondeeyo inuu yahay koox khatar ah.
Maxaa la sameeyaa marka cudurka la ogaado?
Cadaadiska dhiigga ee kordhaya ee qaangaar-yaraanta waa calaamad u ah waalidiinta inay bedesho qaab nololeedkooda. Maxay tani micnaheedu tahay?
- 1. Waa muhiim in la fiiriyo culeyska cunuga - u hoggaansanaanta da'da iyo jinsiga ayaa qadarin doona dhakhtarka caruurta. Miisaanka jidhka ee xad-dhaafka ah, waa inaad samaysaa dadaal kasta oo aad miisaanka u lumiso.
- Habka shaqada iyo nasashada waa lagama maarmaan. Haddii aan si sahlan loo tababbarin ilmaha, tani waa cudurdaar ah in laga fekero: ma lagama maarmaan u tahay isaga inuu tago jimicsiga, ma fiicna inuu tago dugsi caadi ah; haddii ay lagama maarmaan tahay in lagu kordhiyo luuqadaha shisheeye ee leh macalin, iwm.
- Waa lagama maarmaan in la saxo xaaladda nafsaaniga ah ee ilmaha. Waxaa lagama maarmaan ah in la abuuro jawi saaxiibtinimo qoyska, si uu u hoggaamiyo hab nololeed caafimaad leh. Ilmuhu waa inuu bartaa inuu ka jawaab celiyo xaaladaha nolosha adag. Sidaa daraadeed, mid kasta oo ka mid ah kiliinikada carruurtu waxay bixin kartaa caawimaad dhakhtar cilmi-nafsi ama cilminafsi-yaqaan (psychotherapist), kaas oo midkale u caawin karo.
- Nadaafad ku habboon: Ka saar waxyaabaha soo jiidanaya nidaamka dareemayaasha (shaaha xoogan, qaxwaha, maraqada hodanka ah, soodhawrka, cabitaanka khamriga). Waxaa muhiim ah in la yareeyo cusbada miisaanka: cuntada waa ka wanaagsan tahay nedosalivat, ha u gashan jajabyada guriga, lowska saliidda, saytuun. Cunto cunnida ilmaha, waa in aad inta badan ku jirtaa cuntooyinka hodanka ah ee potassium (sabiibta, khudradda qallalan, baradho, baradho, dhirta, badarka iyo qamadiga) iyo magnesium (geedo cusub, karootada, caleenta, miraha, digirta, taariikhda). Waxaa lagugula talinayaa in aad xaddiddo qaadashada cabitaanka ilaa 1-1.5 litir maalintii.
MUHIIM! Dhammaan jimicsiyada dheeraadka ah waa inay keenaan dareenka saxda ah ee ilmaha, halkii uu ka noqon lahaa cadaadiska iyo walaaca. Haddii ilmuhu u sheego asxaabtiisa: "Ma aadi karo barkadda, ma haysto waqti aan kubada cagta ciyaaro", waxaa lagama maarmaan ah in dib loo eego culeyskiisa tababarka oo uu yareeyo.
Carruurtu waxay u baahan yihiin inay maalin kasta ku qaataan jidka ugu yaraan 2 saacadood, socodka waxtarka leh ka hor sariirta, iyo sidoo kale hurdo daaqad furan. Marka lagu daro laylisyada subaxnimada, waqtiga waa inuu ahaado mid ku filan waxbarashada jirdhiska 2-3 jeer toddobaadkii 30-60 daqiiqo. Waxaa fiican in aad doorbidid inaad raacdo baaskiil, baraf, baraf, ciyaarista teniska. Sidoo kale waa fiicnaan, volleyball, badminton, dabaasha, aerobics. Laakiin cayaaraha sida tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah oo loogu talagalay da'yarta u nugul kubada cagta waa mid aan loo baahnayn.
Aad ayey muhiim u tahay in laga saaro TV-ga iyo kombiyuutarka carruurta - waxay ku qaadan karaan waqti aan ka badneyn saacad maalintii maalinta shaashadda. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la ogolaado in lagu ciyaaro ciyaaraha kombiyuutarka ee ku xiran muujinta rabsho ama shucuur.
Dhir daaweedka, duugista, qubeyska ...
Waxaa jira tiro fara badan oo aan dawo lahayn oo lagu daaweynayo dhiig-karka oo caawiya marxaladaha hore ee cudurka si ay u soo celiyaan tirooyinka cadaadiska dhiiga dhalinyarada ee heerka caadiga ah:
- duugista dhuunta ilmagaleenka ilmagaleenka;
- aromaterapy;
- qubeyska: oogada, bakeeriga (50 g oo ah soosaar baaxad leh 100 litir oo biyo ah), chloride (10 g oo ah milix miisaankiiba 10 litir oo biyo ah), oo leh maraq shinni ah, caleenta, oregano;
- nafaha kala duwan - is barbardhig, wareeg ah, biyaha hoostooda qubeyska;
- daaweynta jireed;
- isticmaalka dhirta iyo daawooyinka.
Haddii loo baahdo, dhakhtarku wuxuu u qori doonaa daawooyin leh saameyn ku yeelanaya nidaamka dareemayaasha (novopassit, magvit, tincture ee hooyada hooyada, hawada). Haddii loola jeedo macnaheedu ma aha in cadaadiska dhiiggu caadaysto, qor daawooyinka hoos u dhigaya cadaadiska dhiigga. Waxay dooranayaan takhtarka si gooni ah bukaan kasta. Waalidiinta iyo bukaanka yaryar waxay u baahan yahiin samir iyo u hoggaansamaan dhammaan tilmaamaha dhakhtar. Ha ka baqin isticmaalka daroogada mudada dheer - saameyntooda dhinaca daawadu waa wax aad u yar marka loo eego dhibaatooyinka adag ee dhiig-karka.