Hypnosis miisaanka khasaare waa qarsoodi qarsoodi ah. Dad yar ayaa raba inay ka hadlaan habkan. Qof kasta oo miisaankiisu sarreeyo wuxuu ogyahay sida ay u adagtahay miisaankiisa, waana in aad u gashaa siyaabaha aan macquulka ahayn iyo xitaa sinnaanta.
Waxaa jira waxyaabo badan oo kuugu qancin kara in aad si dhakhso ah u noqoto germarka oo aad u guulaysato ragga. Tani waa wax walba oo keliya 4-5 asbuuc ee barnaamijka, laakiin dhab ahaantii habka ugu wanaagsan iyo tan dhabta ah waa cuntada dheellitiran iyo culeyska jireed ee joogtada ah.
Sidaa darteed waxa la jira Hypnosis? Waa sahlan tahay. Waxaa jira qaar ka mid ah "qalab" dheeraad ah oo gacan ka geysan kara in lagu gaaro saameyn weyn. Tani waxay kordhineysaa fursadaha. Waa wakhti aad ku qaadatid waddooyinka oo aad ugu guulaysataan buuraha.
Halkee ayaan bilaabi karaa?
Waxa ugu muhiimsan waa in aysan macquul ahayn in qof walba lumiyo miisaanka. Taas awgeed waxaad u baahan tahay inaad dhidid, mana aha hal bil. Waa inaad noqotaa mid firfircoon oo aan lagu kalsoonaan karin go'aankaaga. Tani waxay qaadan doontaa waqti badan iyo xakameyn, sidaas darteed hypnosis waxay kuugu imaanaysaa gargaarkaaga. Wuxuu wax ka qaban karaa dhibaatooyinka.
Dad badan ayaa maqlay in hadda hypnosis loo isticmaalo halganka sigaarka iyo khamriga. Sidaas si aad u sheegto "codbixin". Waxay ka caawisaa inay siiso qofka "birta" awood u leh. Iyadoo gacan ka heleysa qalabkani, qofku wuxuu helayaa dheelitirka maskaxda. Isku mid ayaa kaa caawin doona luminta miisaanka dheeraadka ah.
Waxaad u baahan tahay inaad fahamto ku-tiirsanaantaada cuntada. Waqti ka dib, baaritaanka waxa kugu dhibaya, waad ka saari kartaa. Dabcan, dhammaantood markasta ma ahan. Waqtiga wuu bogsadaa. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in aad adigu naftaada u rumaysatid. Halkaas waxaa lagu dhajiyaa hypnosis - rumaysadka naftaada iyo hadafyadaada. Wax kastoo ku jira gudaha.
Secret of Hypnosis
Ku guuleysiga waxay ku jiraan caadooyinkeena. Dadka iyagu taageera shakhsiyadooda xaalad wanaagsan, waxay ogaadaan waxa la sameeyo. Waxay mar hore u isticmaalaan in aan la cunin cunto, ha cunin cuntooyin waxyeello leh oo u tagaan isboortiska iyo nasasho firfircoon. Kuwa aan ka takhalusi karin caadooyinka xun, waa wakhti ay isticmaalaan hypnosis. Ku filan inaad ku soo gasho mobile, waa wakhti aad ku fahmi kartid qofka aad tahay.
Isticmaalka hypnosis
Hadda waxaad ka arki kartaa dhinaca kale miisaan lumis ah. Waxaad ka welwelsan tahay cuntadaada, ka hor fiiri oo u tag hadafyadaada nolosha. Hypnosis waxay kaa caawineysaa inaad ku nasto Dhibaatooyinkaas oo dhan oo aad la kulantid maalin kasta guriga dhexdiisa, shaqadu waxay noqotaa sabab weyn oo ah miisaankaaga xad-dhaafka ah. Guud ahaan, xasilloonida dareenka ah waxay badanaa keentaa inay sii kordhiso.
Cudurka dabiiciga ah wuxuu caawiyaa inuu fahmo noloshaada oo uu ku daro midabbo cusub habka caanaha. Ilaa inta aanad isu diyaarin karin nafsiyan, in miisaanka uu yahay mid dhab ah in la tuuro, waddadaadu waxay noqon doontaa mid adag. Taasi waa sirta guusha. Hypnosis waxay jebin doontaa caqabadaas iyo caawimaadkii wadada.
Daraasaadka Hypotherapy
Waxaa la xaqiijiyay in hypnosis ay dadka ka caawiso in ay si habboon u miisaanto miisaanka. Dad badan, tani waa sida kaliya ee lagu gaari karo guusha. Dadku waxay qabaan dhiirigelin, waxay ku talajiraan inay lumiyaan miisaanka. Daraasadu waxay socotay muddo saddex bilood ah, waxaa jiray laba kooxood oo dad ah oo leh miisaan xad dhaaf ah. Natiijooyinka ayaa ku farxay dhakhaatiirta cilmi nafsiga ah.
Hal koox ayaa la isku qalqaaliyey, kooxda labaadna ma aysan qaban. Kooxda koowaad ee dadka ayaa miisaan culus muddo dhowr sano ah oo si guul ah u gaareen riyadooda. Laakiin kooxda labaad ma muujin natiijooyinka. Waxay joogeen marxaladda "Waxaan rabaa in aan miisaanka dhinto". Celcelis ahaan, dadku waxay hoos u dhigeen 10 kiilo garaam saddexdii biloodba. Miisaanka ayaa degganaa.
Sheeko jilicsan oo ku saabsan hypnosis
Waxay soo baxdaa in dad badani ay ka baqdaan hypnosis, waxayna u maleynayaan inay luminayaan xakamaynta naftooda waxayna u socon doonaan sida mummuur. Miyirkaaga ayaa loo xilsaarayaa qof kale si uu kuugu jiheeyo jidka runta ah, laakiin jirku waa adiga. Qofna ma qiimeyn karo.
Qaar waxay aaminsan yihiin in ay macquul tahay in lumiso miyirka inta lagu jiro hypnosis. Qofku wuu ka warqabaa wax kasta oo dhaca inta lagu guda jiro wakhtiga hypnosis, wuxuu ku jiraa xaalad nasasho leh. Hypnosis waa wax aan loo baahnayn, mana u baahan tahay inaad ka cabsatid inaadan ka bixi karin gobolkaan. Tani waa qosol.
Self-hypnosis: golayaal badan
Aad bay muhiim u tahay in uusan qofna ku dhibin wakhtiga is-hypnosis. Hal kulan ayaa soconaya illaa 30 daqiiqo. Waxaan kugula talineynaa inaad hesho meel bannaan oo raaxo leh si aad u degto. Waxay noqon kartaa sariir ama kan kursi jecel. Haddii aad ku jirto qolal qaylo leh (carruurtu), ka dibna isticmaal telefoon ama MP3. Waxaa jira muusikooyin badan oo raaxo leh.
Nadiifinta maskaxdaada fikradaha aan loo baahnayn. Waxba ha ka welwelin. Ma fududa, laakiin waad samayn kartaa. Waa sida fikirka. Bal qiyaas in aad ku jirto nooc ka mid ah meel wacan, oo aad ku badbaado. Ka dhig niyadda wanaagsan, dhoola cadeyn. Iska ilaali naftaada halkii mitir ee xunba.
Bal qiyaas in aad joogtid jasiiradda ama aad ku jirto xeebta. Waa inaad la timaadaa aduunkaaga. Kakoyon? Faa'iidada is-hypnosis waxay ku jirtaa lacag kaydinta. Waxaadna bilaabi kartaa maanta. Hadal, waxa aad si fiican u kici karto, in aad dhammaantiis la tashato. Naftaada rumee.
Haddii aadan helin sameynta isku-dhafan, markaa waa wakhti aad u tagto takhasusle. Wuxuu kaa caawin doonaa oo kaa caawin doona inaad noloshaada bedesho si ka wanaagsan!