Isboortiga weyn ama isboortigaaga naftaada
Su'aasha ugu horreysa, ee waalidiinta waa in ay ka jawaabaan, waa su'aal isboorti iyo isboorti xirfad leh "naftiisa." Haddii aad rabto in ilmahaagu u galo isboortiga caafimaadka iyo raaxeysiga - tani waa hal shay, iyo mid kale, haddii aad ku riyootay on podium.
Waa sheeko qaas ah oo caadi ah. Waalidiintu waxay go'aansadaan in ilmahoodu uu noqon doono, tusaale ahaan sawirka masawirka, waxay si taxadar leh u doortaan dugsi isboorti iyo tababar. Cunuga ayaa si wanaagsan u horumaray, xogta cayaaraha uu leeyahay, sida tababaruhu leeyahay. Kid wuxuu ku hawlan yahay farxad, wuxuu sameynayaa horumar, horeyba uga hadlayay tartamada. Laakiin ... Marka hore, fasalada waxay ahaayeen saddex jeer toddobaadkii, ka dibna afar, iyo hadda lix. Casharrada ilmaha waa in la dhoofiyaa, sug inay dhammeeyaan. Waxaa jira tartamo sharafeed. Barafka ayaa maanta la siiyaa lix subaxnimo, berrito oo kow iyo tobanka fiidkii ah. Kadibna safar magaalo kale, cunuga wuxuu ubaahan yahay in uu la socdo. Hooyo waa inay ka tagtaa shaqadeeda, sababtoo ah aabihii horay uma sii wadi doonin qaab ciyaareedkan. Suits, skates ... Waqti kasta oo aad ubaahan tahay wax. Markii ilmo 7-sano jir ah oo lagu taliyey in lagu dhajiyo iskuulkii Olympic-da, ma istaagi kari waayeen oo go'aansaday in cayaar weyn aysan ahayn iyaga. Wiil wiil oo qurux badan leh oo leh dabeecad hore loo sameeyay ayaa lagu hormariyaa tababarka, wuxuu heli doonaa booskiisa noloshiisa.
Sidaa darteed, goorta ay go'aaminayaan su'aasha ciyaaraha isboortiga, waalidiintu waa inay ka jawaabaan laba su'aalood:
- Ilmuhu ma haystaa macluumaadka ujeedka ah ee ciyaaraha isboortiga?
- Ma awoodaa inaad tagto caqli-celin munaasib ah oo loogu talagalay guusha cayaaraha ee wiilkaaga ama gabadhaada?
Haddii aad go'aansato in isboorti weyn aysan adiga kugu habooneyn, oo aad rabto in cunuggaaga uu koro caafimaad qabta oo si fiican loo horumariyo, markaa waxaad ku siin kartaa qayb kasta oo isboorti oo kugu habboon hal sabab ama mid kale. Ha is badalin - isbedel. Waxa ugu muhiimsan waa in casharradu u roonaadaan ilmaha, adiga iyo adiga. Oo halkan waxa ugu muhiimsan ma aha natiijada, laakiin habka.
Haddii aadan rabin in ilmuhu noqdo orodka, u qaado si aad u culus.
Si aad u tababbarto nooc ka mid ah isboortiga waxaa lagama maarmaan ah in ilmuhu awood u leeyahay jir ahaan iyo maskax ahaanba, taas oo macnaheedu yahay in caruurtu fahmaan amarrada tababaraha iyo xeerka, haddii ay taasi tahay, tusaale ahaan, cayaar kooxeed. Isku day cunug hal sano iyo bar labo sano ah si loo baro sharciyada ciyaarta kubbada cagta. Taas macquul maaha inaad ku guuleysato. Da'dan da'daas ilmuhu ma geli karo ciyaaraha isboortiga ama ciyaaraha tartanka. Intaa waxaa dheer, tababarayaasha la shaqeeya caruurta, sidoo kale, ma aha mid aad u badan.
Goorta la bilaabayo
Ku-meelaynta ilmaha ee cayaar gaar ah ayaa la arki karaa da'da 5 ilaa 7 sano. Cunugaaga sii gee qeybta kahor, laakiin khibrad ayaa soo jeedinaysa in badanaa doorashada xulashada ciyaaraha da'yartu ay khalad tahay. Sidaa darteed, 3-4 sano waxaad ku biiri kartaa isboortiskaas oo ku saleysan horumarinta jir ahaaneed, hana diirada saarin horumarinta nooc ka mid ah awooda shaqsiga. Taasi waa sababta aan lagula talin in ay wax ka qabato "hal-dhinac" ama "hal-cayaar" ciyaaraha (badminton, tennis). Inkasta oo maanta ay jiraan tababarayaal iyo barnaamijyo xallinaya dhibaatadan, hase yeeshee wax badan maahan.
Mawduuca iyo ciyaaraha
Markaad xulato qaybta isboortiga waxaa aad u muhiim ah in la tixgeliyo dabeecadda ilmaha. Xasilinta waxaa la siiyaa nin dabiici ah oo wali la joogta nolosha, isagoo isbedelaya oo keliya isbeddel yar, iyadoo ku xiran duruufaha dibadda.
Sanguine
Ilmahaagu waa mid aad u firfircoon iyo dareen. Wuxuu si dhakhso ah uula dhaqmaa dhammaan dhacdooyinka ku xeeran isaga. Waxaan ilmahan ugu yeeri karnaa qof soomali ah, waxaana uu kaliya u baahan yahay inuu tago isboortiga. Wuxuu noqon karaa cayaar aad u fiican. Haddii aadan ku fikirin waxyaabo muuqaal ah, wuxuu sameyn karaa nooc kasta oo isboorti ah, laakiin wax badan ayaa soo jiidan doona, halkaasoo uu si cad u muujin karo tayadiisa. Sanguinists waxay jecel yihiin in ay ka gudbaan caqabadaha waxayna caddeeyaan inay yihiin "ugu-badan." Ilmahaagu wuxuu u badan yahay inuu jecel yahay ciyaaraha fudud iyo karate. Waxay sidoo kale ku guuleysan kartaa ciyaarahaas oo ku lug leh khatarta iyo farxadda, tusaale ahaan, barafka buuraha. Isboortiska kooxdu sidoo kale ku habboon carruurtaas, sababtoo ah waxay si sahlan u heli karaan luuqad caadi ah dadka kale.
Daacuun
Hooyadu waxay leedahay dabeecad aan kala go 'lahayn. Waxa uu ku qoslaa qosolka, daqiiqad kadibna wuu ooyaa, Xaaladuna waa isbedeshaa, iyo cadaadiskiisa shucuurta, way adag tahay in la maareeyo. Ilmuhu wuxuu si dhaqsi ah u sameeyaa si dhaqso ah, si daacad ah, si xushmad leh. Ilmahaagu waa daacuun. Waxa si sahlan loo kaxaystaa ganacsiga cusub, laakiin wuxuu lumiyaa ciidamadiisa isla markiiba waa la daalaa.
Ilmuhu sida caadiga ah waa fannaanka ugu firfircoon. Dadka daacuunka ah ayaa jecel isboortiga kooxda. Intaa waxaa dheer, ma aha mid u jahwareersan isboortiga aadka u xoogan - tifaftirka, bareebka iyo kuwa kaleba. Dumarku waxay u baahan tahay xeelad tamar, sidaas darteed wuxuu u baahan yahay isboorti si loo saaro.
Phlegmatic
Ilmahaagu waa mid gaabis ah, wuxuu leeyahay dabeecad aan fiicnayn. Ma jecla inuu dareemo dareenkiisa si adag. Waxaad xitaa u yeertaa "falsafadeena". Waa phlegmatic. Ilmahani waxay muujinaysaa joogtayn joogto ah iyo joogtayn si loo gaaro himilada, inta ay ka sii jirto xasilloonida. Nafsigiisu wuxuu magdhowaa si taxadar leh (ama xajin).
Dhaqdhaqaaqayaasha jir ahaaneed badiyaa way adag yihiin. Sidaa darteed, waxay ku habboon yihiin isboorti, taas oo dardargelintu ay tahay meesha ugu horeysa. Waxay u ordayaa masaafo dheer, skiing, culeyska culeyska. Inta badan, wuxuu jecel yahay farshaxanka dagaalka.
Mid ka mid ah dhibaatooyinka phlegmatic ayaa loo tixgelin karaa madax adag, markaa waxaad u baahan tahay inaad si taxadar leh ula socoto isboortiga ciyaaraha si uusan u ilaalin karin, natiijadaasna uusan diidaneyn in uu aado isboortiga.
Melancholic
Ilmahaagu waa mid aad u nugul, oo la dareemi karo, dareen ahaan dhaawacan, oo si joogto ah uula kulma. Waa jaahwareer. Way ku adag tahay in uu ku lug yeesho ciyaaraha firfircoon. Laakiin haddii uu xiiseynayo ciyaar kasta, ha u sameeyo. Waalidiintu waa inay kormeeraan niyadda iyo dareenka. Caqabada ku ah tababaraha, khilaafka caruur kale ayaa u horseedi kara burbur ku dhaca. Si kastaba ha noqotee, haddii uu qofku iskiis u shaqeeyo, wuu ku guulaysan karaa, tusaale ahaan, inuu noqdo nin wanaagsan.
Xayawaanka Melancholic, si ay u wajahaan ciyaaraha isboortiga.
Kakisvestno, laga soo bilaabo xeer kasta oo jira waxaa ka reeban. Si taxaddar leh u ilaali ilmaha si karti leh u tixgeliya awooda.
Koboca