Maxaa dhacaya haddii ilkaha ugu horreeya ee ilmaha la gooyo? Tani waa baadhitaan dhab ah ee ilmaha iyo waalidka. Maxaan fiiriyaa?
Dhaqan ahaan qoysaska oo dhan waxaad u sheegi kartaa sheekooyin ku saabsan sida cayayaanka loo jaray ilkaha. Tani waxay u muuqataa habka dabiiciga ah ee dabiiciga ah waxaa weheliya isbeddelka habdhaqanka ilmahaaga. Caanaha Pervochki
Caanaha ayaa loo yaqaan ilkaha ugu horreeya ee ilmaha weli Hippocrates. Hooyo, caanaha naaska, nasiib daro, kuma filna, sidoo kale ha quusan. Isku darka caanaha casriga ah ayaa hodan ku ah fitamiinada, sidaas darteed bayaanka in ilka macmalka la gooyo ka dib, ayaa muddo dheer la joojiyay. Ilkaha caanaha (waxaa jira labaatan oo kaliya) waxay bilaabaan inay buuxiyaan todobaadkii 6-7aad ee uurka. Iska hubi jiritaanka jiritaanka ilkaha mustaqbalka leh hab gaar ah - sawir-qaadis. Waxaa loogu talagalay ujeedada dhakhtarka ilkaha ilmaha.
Waxaa jira xaalado marka carruurtu ay ku dhashaan ilkaha. Sida caadiga ah, tani waxay ka hortagtaa naasku inuu ka nuugo naas nuujinta (way xanuunsantahay hooyada), sidaa darteed ilkihiisa ayaa laga saaraa. Ilkaha ugu horreeya waxay bilaabaan inay ka soo baxaan 3-4 bilood. Laakiin tani macnaheedu maahan in iliggu si dhakhso ah "u soo baxaan".
Waqtiga ilkuhu waxay noqon kartaa mid aad u kala duwan. Calaamadaha ugu muhiimsan ee iligaagu uu u muuqanayo in uu ilkuhu muuqanayo waa korodhka saladka. Indhaha ilmuhu waa ka waraabiyaa, hindhiso iyo snotches. Si kastaba ha ahaatee, wax waliba waa shaqsiyan. Sannadka ilmuhu waa inuu haystaa 6-8 ilkood, iyo 2-2,5 sano oo ah sameynta caanaha caanaha (ama qaniinyada caanaha, sida khubaradu sheegaan) way dhammaadaan.
Maqnaanshaha dheer ee ilkaha ilmaha ama, si tartiib ah, haddii ilkaha ilmaha la goynayo goor hore - weli walaac maaha. Waxaa laga yaabaa in ay jirto wax yar oo aan caadi ahayn, sababtoo ah, tusaale ahaan, cibaadada. Hase yeeshee, haddii ay jiraan calaamado kale, dib u dhac dheeraad ah oo ku yimaada waqtiga qarxinta waxaa laga yaabaa inay la xiriirto muuqaalka rickets. La tasho dhakhtarka carruurta.
Marka la eego baaritaanka, takhtar khabiir ah ayaa muhiim u ah in uu fiiriyo dhismaha iskeelka cunuga, haddii ay lagama maarmaan tahay in la hagaajiyo nafaqada. Sida ilkaha joogtada ah, muuqaalkoodu waa xanuun yar. Ilkuhu waxay bilaabaan inay isbeddelaan ilaa 5 sano oo isdaba joog ah, isbedelkuna wuxuu ku dhammaaday 12-13 sano. Dhibaatooyinka waxaa sababi kara "ilkaha xigmadda", kuwaas oo u muuqda da'doodu u dhaxayso 15 illaa 30 sano, laakiin kahor intaa le'eg, xarumaha cusub ee soo baxa ayaa wali aad u fog. Xanuun iyo qaylo-dhaan ah habeenkii badhkeed ayaa sidoo kale sabab u ah, haddii ilmuhu ilkaha ugu horreeya gooyo.
Tuuji fudud
Laakiin taasi badanaa ma dhacdo. Xaaladaha badankood, sababtoo ah cuncunka joogtada ah ee cirridka, caruurtu waxay noqdaan kuwo aan deganeyn, niyadjab, cidhiidhi, isku day in ay xoqaan goobta dhibta ah ee shay kasta, waxay jebin karaan qiyaasta hurdo iyo wacyigelinta, waxaa jira dhibaatooyin saxarada, mararka qaarkood cunnadu diido in ay wax cunaan.
Ku qasbida ilmo waa, marka ilkaha uu furmo, gabi ahaanba maaha! Ciidammada jidhkiisa ayaa hadda loogu talagalay "jeermiska" iliga, iyo cuntada aad isku daydo inaad "karisid" ku jajabiso jilbaha laguma dhimi doono dhibaato. U ogoloow in ilmuhu wax badan cabo, isla marka uu dareemo dareemo xanuun leh, wuu hubaa inuu soo kici doono. Ilmuhu wuxuu heli karaa qandho. Xaaladaha qandho, inta badan carruurta la socota inta lagu jiro muddadan, ayaa sidoo kale la sharraxay horraantii iyadoo xaqiiqda ah in ilkaha "fuulayaan" ilkaha.
Waxaan xanuunka yareynaa
Si aad uga dhigto habka ilkuhu u yareeyo xanuunka, ilmuhu wuxu u baahan yahay kalsiyum. Jiiska, kaas oo ay ku jirto badan, waa xulashada ugu fiican ee eeyaha. Laakiin haddii calcium uusan ku filneyn, dhakhtarku wuxuu soo qori doonaa daawada kalsiyum.
Sidee loo fahmaa in iskutallaabtu ka maqan tahay kalsiyum? Ka taxadar cirridka. Dhinaca ilkaha, cirridku waxay u ekaan doonaan barar, casaan, sida haddii la daboolay. Maxaa dhacaya haddii dhammaan calaamadaha ay joogaan, iliguna muddo dheer, illaa 1.5-2 bilood, ma rabo inay muuqdaan, keenaan dhibaatada saboolka saboolka ah? Xaaladdan oo kale, dhakhtarku wuxuu magacaabi doonaa kiniin ah kalsiyum, kaas oo ah in la qaato sida waafaqsan nidaam cayiman.
Xilligan adag ee ilmaha, u diyaari inaad calaliso ama qaniinto wax adag ama qabow (hargabku wuxuu keenaa gargaar dheeraad ah). Farmashiyeyaasha iyo dukaamada waxaa lagu iibiyaa qashin khaas ah. Ka hor intaan la siin ilmahooda, ilkaha qaboojiyaha (laakiin ha qaboojin!) Qaboojiyaha. Dareemaha cirridka ee cirridku waxay u sahlaysaa nolosha ilmuhu. Hooyo qadarin leh farta nadiif ah ayaa cufanaysa cirridka cawska, sida haddii ay xoqdo. Haddii aysan ku caawinin, isticmaal daawooyinka loo yaqaan 'homeopathic medicines' ama suuxdinta suuxdinta oo ay ku jirto suuxdinta gudaha.
Zubki horay u dhacay? Hurray! Laakiin tani macnaheedu maahan in hadda waa inaadan u fiirsan iyaga. Waa hagaag, hooyada jecel nuujinta ma rabto ilmaheeda, sida sheeko qurxoon, si ay u noqoto mid aad u wanaagsan, dhammaan raaxada iyo midabkuba? Dhuxulo dhalaalaysa oo muujisa qurux, caafimaad, xitaa ilko waa calaamad aan lagama maarmaan u ah quruxda. Sidaa awgeed cunuggaagu ma xanuunsanayo mustaqbalka, ha bilaabin ilkahaaga ilmanimada hore.
Ilkaha ku habboon ee caafimaadka - ballanqaadka ilkaha joogtada ah.
Intaa waxaa dheer, fikradda ah in "ilkaha ilkuhu dhicin doonaan, sidaa daraadeed sababta ay u la socdaan" - waa mid si khalad ah u qaldan.
Mana aha kaliya dhirta, laakiin sidoo kale arrimo badan oo adag oo la xariira qaniinyada iyo sameynta laf-dhabarka wajiga. La tasho dhakhtarka ilkaha haday wax cunayso. Waa maxay nooca daryeelka ee afka u baahan yahay? Sanad ka dib, iyo mararka qaar ka hor, waxaa lagula talinayaa in laga saaro lakabka ilkaha.
Ha u oggolaan in ilmuhu nuugo farta! Tani ma aha oo kaliya nadaafad, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa inay beddesho leexashada ilkaha, taasoo bilaabeysa inay kor u qaaddo.
Ilmaha noocan oo kale ah inta lagu jiro muddada daaweynta ilkaha ee joogtada ah waxay u baahnaan kartaa la-talin habka loo yaqaan "orthodontist".
Sidoo kale dadka waaweyn , gobolka ilkaha, dabcan, waxay saameeyeen nafaqada ilmaha, cuntooyinka ay tahay in ay noqoto in ay ku jirto cuntooyin ay ku jirto kalsiyum iyo fitamiin D. Waxaa la aasaasay in kalsiyum la'aan vitamin D aan la nuugin. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in ilmuhu uusan laheyn wax khasaare ah isticmaalka caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyey. Ha ilaawin bacda ukunta iyo saliida (ilaha fitamiin D). Hooyooyinka qaarkood waxay bilaabaan inay siiyaan cunnooyinka cunnooyinka ilaa 1.5 sano. Inta badan ee aad sameyso, way ka sii fiican tahay! Iyo ma aha oo kaliya laga eego dhinaca aragtida ilkaha, laakiin sidoo kale xaaladda jirkiisa guud ahaan. Sii carruurta 3 sano ka yar ee shukulaatada ah maaha mid u qalantaa. Haddii aad rabto wax aad u macaan badan (tusaale ahaan, kefirchik) isticmaal fructose halkii aad sonkor ah. Waxay ka faa'iido badan tahay gulukooska iyo sukrose. Si fiican u sii bixiya ubaxyada iyo miraha (dabcan, kuwa aan u lahayn xasaasiyad). Tani waa ku filan. Ka dib oo dhan, maxay macmacaanka? Kaliya barbaarinta iyo ilaha karbohidratka dheeraad ah. Ilkaha ilmahaagu waa mid aad u xun, ma dareemaan? Daryeelka iyo daryeelka waalidiinta iyo gaar ahaan hooyooyinka hadda waxay u baahan tahay hawo. Jajab Duufaan ah: oohin, oohin iyo cadaadis joogta ah oo khasaare ku ah dabeecadiisa. Ilmahaaga u jeclaada, daryeel isaga, oo ay ku jiraan ilkahiisa, dadaalkaaga lama luminayo. Marka uu koro, waxaad ku qanacsan tahay in aad sameysatay wax walba oo suurtagal ah si ilmahaagu u dareemo kalsooni ku dhex jira asxaabta iyo guulaha nolosha.