Dhammaan jimicsiyada qoorta ayaa si fiican ugu fiican muraayadda, haddii, dabcan, waxaa jira fursadan. Tani waa lagama maarmaan si aad u xaqiijin karto saxnimadeeda. Jimicsigu waa inuu si tartiib ah u qabtaa, si uusan muruqyada qoorta uga jiidin. Marka la samaynayo dhaqdhaqaaqyo wareeg ah iyo madax-is-qabsi, waxaa lagama maarmaan ah in la bedelo "qalab" oo garbaha la 'qulqulka "qoorta. Jimicsiyadan wax ku oolka ah waxay kaa caawin doonaan inaad ku guuleysato murqaha bagaashka iyo dabacsanaanta qoorta:
- Qaado meesha bilawga ah: fadhiya, gacantaada saar wejiga. Markaad neefsanaysid, madaxa kor u xeji, halka ay lagama maarmaan u tahay in laga hortago gacan-qabashada gacanta, iyo marka dib loogu nadiifiyo xaaladda asalka ah. Layligani waa in lagu celiyaa 5-7 jeer.
- Bilaabidda booska: fadhiisto ama istaagto, gacmaha marinka jirkiisa. Markaad neefsaneyso, garbaha kor u qaad si aad u sareeya oo ku hay booskan ilaa 10 ilbidhiqsi. Markaad neefsato, waxaad u baahan tahay inaad nasato, hoos u dhig garbahaaga oo qaado neef qoto dheer. Muruqyada qoorta iyo garabka garabka oo is-dejiya, gacmuhu waa inay dareemaan miisaan wacan. Ku hay booskaan ilaa 10-15 ilbidhiqsi. Ku celi shan ilaa toddoba jeer.
- Qaado jagada bilawga ah: fadhiiso oo gacantaada gee gobolka ku meelgaarka ah. Markaad neefsanaysid, waa lagama maarmaan in aad madaxa iska xoqdo, markaad ka hortageyso gacan qabashada gacanta. Xilliga xasaasiga ah waxaa lagama maarmaan ah in dib loogu celiyo gobolkii hore. Isla waa in lagu sameeyaa jihada ka soo horjeeda. Ku celceli layligan 5-7 jeer.
- Qaado jagada bilawga: jiifiso ama fadhiiso dhulka. Mudo 3 ilaa 4 daqiiqo ah duubi aagga u dhexeeya qaybta jilicsan iyo lafta jilicsan, halkaasoo muruqyada ay ku yaalliin.
- Qaado rafaadka ugu weyn. Si tartiib ah hoos ugu dhig madaxa madaxa ilaa laabta ugu badan ee suurtogalka ah. Kadibna si tartiib ah kor ugu qaad madaxaaga, dibna ugu jeex jeex meeshaan. Jimicsiyadan waxay ubaahanyihiin in si haboon oo tartiib ah loo qabsado, waxa ugu muhiimsan ma aha in la jiido murqaha. Ka dib markii tiro go'an ah oo ku celcelis ah, waxaad samayn kartaa farsamo dheeraad ah, si tartiib tartiib ah u xawaareynaya wadiiqada oo aad adeegsaneyso dadaal badan. Iyada oo dareemo xanuun ama gubasho, waxa ugu muhiimsani maaha inay walwalaan, oo ha ka dhicin jajab aad u daran. Inta lagu guda jiro layligan, waxaad u baahan tahay inaad ku guuleysatid xanuun aan kala joogsi lahayn oo tartiib tartiib ah muruqyada. Waxaad u baahan tahay inaad jimicsi sameysid 12-16 jeer.
- Si tartiib ah madaxaaga u rog dhinaca midigta una eeg dhinaca geeska. Madaxa gadaal garbaha, ka dibna horay u sii jeedi oo laabtaada ku taabo qoortaada. Dhigaan jagadan dhawr ilbidhiqsi. Ka dibna wax walba ku celi dhinaca bidixda. Jimicsi ayaa loo samayn karaa si kale: madaxa oo si toos ah u ilaali, u jeedi dhinaca bidix iyo gadaal, halka ay ku celcelinayso xiisad sii kordheysa.
- Hawlaha bilowga: madaxa kor u xaji, wejiga buuxa. Madaxaaga u jeedi dhinac dhinac ah adoo garbahaaga ku haya, kadibna madaxa ku jiid jihada ka soo horjeeda sidoo kalena ku cadaadi garabkaaga. Ku celceli jimicsiga dhawr jeer.
- Goobta wajiga oo dhan. Taajka madaxa waa in la sameeyaa marka ugu horeysa saacad ahaan, ka dibna saacadaha saacadaha oo dhan, iyadoo si tartiib tartiib ah loo kordhiyo dhexdhexaadinta wareegga. Wixii cad, waxaad qiyaasi kartaa in gacanta lagu hayo gacanta ku xiran tahay xagga sare ee madaxa, iyo caawimadeeda si wanaagsan ee duufaanka wareegsan, taas oo ku taal dhinacaaga. Shaqadaada layligani waa inaad ku beddesho qalinkaan. Haddii jimicsigu si sax ah loo sameeyo, sanka ayaa dhaqdhaqaaqa, ka dibna kor iyo hoos, oo aan u jeedin dhinaca. Dhaq-dhaqaaqa waa inuu noqdaa mid gaabis ah
- Hoostaada hoose ee hoose ee xabadkaaga oo sharax xariiqda oo dhan. Marka hore, madaxa u rog dhinaca garbaha midig, ka dibna dhabarka, ka dibna garabka bidix kuna soo noqo booska bilowga. Markaa waxaad u baahan tahay inaad bedesho jihada. Samee 12-16 goobo. Inta lagu jiro jimicsiga, qoorta dib u nadiifi oo beddel jihada dhaqdhaqaaqa mar walba.
- Isku toosi oo raaxayso. Gacmaha ayaa si xor ah ugu dheggan dhinacyada. Kor u qaad garbahaaga sida ugu fog ee suurtogalka ah oo dib ugu celiya, ka dibna sii daaya si aad ugu noqotid booskooda asalka ah. Jimicsi noocan oo kale ah waa in si aad ah loo qabtaa 15-20 jeer iyadoo aan la kala goyn. Ka dibna beddel jihada wareegga.
- Gacmahaaga kor u qaad garbahaaga kuna dheji suxulka. Calaacashaada madaxaaga saar. Oo dhegaha ku cun, oo caleemo cagaar ah u soo bixiya. Xaaladdan oo kale, qoortu waa inay guurto, garbaha waa mid aan dhaqaaq lahayn. Layligani waxaa lagula talinayaa inuu ku celiyo 12-16 jeer mid kasta oo ka mid ah dhinacyada.
- Qoortaaga u dhig toosan iskuna day inaad sii haysatid. Ku samee goob wareeg oo jeex ah ee diyaaradda jiifka ah kuna sharax shaxanka siddeedda ah. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad wareegto madaxaaga oo dhan garbahaaga oo aan hakad lahayn.
Marka aad qabatid jimicsiyo gaar ah, dawo yar ayaa dhici karta. Waa inaan laga cabsanin, waa lagama maarmaan tahay in dhaqdhaqaaqa si tartiib tartiib ah loo sameeyo oo keliya laba ama saddex jeer. Jimicsiyada kor ku xusan ee qoorta ayaa loo sameyn karaa marka la fadhiyo ama taagan. Waxaa lagama maarmaan ah in la doorto booska ugu fiican ee aad si buuxda u nasato. Haddii ay jiraan calaamadaha ugu horreeya ee dawakhaad, markaa waxaad u baahan tahay inaad qaadato nasasho gaaban, kadibna waxaad ku celin kartaa isku dhafka ama jimicsi gooni ah.