Qofka ayaa isku jilicsanaa, waxaannu dhihi karnaa, in la soo bandhigo fikirkan qeexan. Waa hagaag, sidee looga badbaadi karaa isha sharka leh ama, sida khubaradu sheegaan, shaqo joojinta tamarta?
Si loo ilaaliyo loona celiyo iskuxirka tamarta (indhaha sheyga), waxaa jira farsamooyin xoog leh oo ay soo shaqeeyeen millenniyada isla markaana tijaabiyay wakhtigii laftiisa, sidaas darteedna waxbartay. Farsamooyinkaani waa in la sameeyaa laba toddobaad kasta habeen walba iyo subax kasta saacad badhkeed ka hor wakhtiga jiifka iyo nus saac ka dib baraarug.
- "Anigu waxaan ahay hammaan . " Haddii aad dareento inaad saameyn xun ku leedahay qof kale, ku nasto gudaha gudaha, waxaad u maleyneysaa inaad walwal hayso, hawo, amar la'aan iyo ... inaad iska beddesho dharbaaxo. Waxay ku dhaafi doontaa adiga oo dhex mari doonta meel bannaan. Noqoow oo ha ku shubin shaki. Si tartiib ah u gudbi naftaada, ha ka baqin inaad sameyso.
- Soo dhaweynta maskaxda . Tani waa qalab aad u awood badan oo ka shaqeeya karmaaga. Sidaa darteed, waxaa lagu magacaabi karaa difaaca karmic. Haddii aad dareemeyso dharbaax, maskaxda ku sheeg naftaada: "Xitaa xitaa." Hoos u deg deg ah oo aan waxba sameyn. Dhawaan waxaad dareemi doontaa in dhibaatooyinka ay ka baaba'ayaan (dhibaatadu waxay noqon kartaa xoog kuugu soo noqoshada falalka xun ee horey u dhacay - wax la mid ah sida ciqaabta).
- Ilaalinta dabeecadda . Dooro naftaada maalin aan ku xirneyn ganacsiga, si aad u dhisi kartid "bulshada dhexdeeda." Iska jar dhammaan xiriirada, ha la xiriirin qofna, ha dhihin erey, gooyaan dhamaan suurtagalinta macluumaadka (ha akhrin, ha daawan TV, ha dhagaystaan raadiyaha). Maalintan, diid inay cunaan, cab biyo keliya. Samee dhaqdhaqaaqa jireed oo yar intii suurtagal ahna isku day in aad neefsato marar badan. Isla mar ahaantaana, soo-celin xoog leh ayaa bilaabaya inuu kaa yimaado.
- Tallaabada xigta waa kan ugu xoogan ee halkan ku yaal . Waa in la qaato haddii ay jirto xaalad aan fiicneyn oo ka mid ah saddexdii hore.
Ku fadhiiso darbiga kursiga, gacmaha iyo lugaha looma dhaafin, cagaha waxaa lagu taageeraa dusha oo dhan dabaqa. Qaado neefsasho xoogan oo yar oo neefta, ka dibna si tartiib ah u neefso oo wakhti u qabso ilaa inta aad awooddo ilaa "neefta lafdhabarta." Inta lagu jiro duruufo, xoogga saar coccyx, waxaad dareentaa "kuleyl", xoqdo. Fikradayda waxaa ku jira kala go 'dhammaystiran, meel bannaan.
Waqtigaa marka neefta ay qarxinayso, waxaa si degdeg ah dib ugu soo noqonaya "shaqaale madow".
Waayo-aragnimada shaqadayda dadka kala duwan ayaa xaqiijiyay in jimicsiga afaraad uusan kaliya kufilanayn waxyeellada, laakiin xitaa xitaa xoojiyaan iyaga oo tilmaamaya "shaqaale" oo is-daba-galaya isla markiiba ka dib markii la adeegsanayo farsamadaan. Wuxuu sidoo kale kuugu yeerayaa sabab macquul ah, ama marka uu kula kulmo, wuxuu bilaabaa inuu weydiiyo su'aalo ku saabsan caafimaadkiisa ama xaaladdiisa, kaas oo aan horay u jilicsanayn. Isla mar ahaantaana, xaaladdiisu si weyn ayay uga sii daraysaa.
Si kastaba ha ahaatee, waa inaad u sheegtaa inaad isticmaasho difaac tamareed. Isku qabso arinkan, si dabiici ah, si degan oo nabad ah - ereyga, sida haddii aan waxba dhicin. - Waxaa jira difaac loogu talagalay dadka gaar u ah dadka aaminsan aragtida Masiixiga. Ka hor intaadan sariirta tegin, waxaa lagula talinayaa inay soo jeediyaan soo socda ka hor intaadan sariirta tegin: "Waxaan seexanayaa , waxan ka baqayaa, Ciise Masiix waa albaabka, Hooyo Ilaah waa cagahayga, Arkhangels ayaa dhinac dhinac ah, malaa'igta ayaa sareysa."
Ka hor intaan guriga ka tegin: "Waxaan u baxaa waddada, kama baqayo wax, Ciise Masiix waa ka hor, Marka hore Hooyo Ilaah, Dhinacyada Makhaayadda, Madaxda sare waa Malaa'igta . "