Wadnaha sifaha ee labeen dhanaan, wadajir leh labeen dhanaan, basasha iyo karootada waa koorso nafaqo leh oo nafaqo leh, iyo sidoo kale saladh hilib ah oo dhadhan leh oo qaab qabow ah. Biyaha cuntada ku jira waxaa lagu bedeli karaa maraq cusub. Haddii aad haysato qalbi diyaarsan, qalabka ayaa si dhaqso ah loo kariyey. Haddii loo baahdo, ku dar jajab yaanyo yaryar ah iyo xilli jajab ah oo dhulka la yiraahdo labeen dhanaan leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Wadnaha saafiga ah 300 g
- Basasha 1 pc.
- Karootada 1 pc.
- Caano dhanaan ah 120 g
- Biyo 120 ml
- Badda Sali 1 g
- Panther ground ground 1 xoqan
- Sunflower waxay nadiifiyeen saliid gabbaldayaha 2 tbsp. l.
- Talaabada 1aad Diyaarso maaddooyinka aasaasiga ah ee muhiimka ah: basasha, karootada, labeen dhanaan iyo hilibka lo'da ee pre-la kariyey, jarjar xabadaha yaryar.
- Tallaabada 2 Basasha iyo karootada waa in la nadiifiyaa. Karootada - shabaggeedii on hayso weyn, basasha - jarjar xabadaha yar yar.
- Tallaabada 3aad Baasto basasha iyo karootada si khafiif leh saliidda cuntada.
- Tallaabada 4 Ku dar wadnaha jarjaran. Iska ilaali oo hayso 3 daqiiqo.
- Tallaabo 5 Ku dar labeen dhanaan iyo qaso biyo.
- Tallaabo 6 Ku dar kariimka labeen biyo leh digsi qaboojiye, ku dar milix, xilli leh basbaaska madow iyo ku rid daboolka 5-7 daqiiqo.
- Talaabada 7aad Waxaad u adeegi kartaa labada kulul iyo qabowba.