Daaweynta maskaxda ma aha oo kaliya nidaam aad u jiifa oo ku fadhiya sariirta oo la filayo in la helo. Xaaladaheena, guud ahaan, daaweynta nafta waa dhif u eg tahay sidan. Laakiin markaad saaxiibbo ama xitaa cilmi-nafsi yaqaanka aad ka hadleysaa, ma kugula talin mayso latalinta cilminafsiga, laakiin daaweynta cilminafsiga kooxda - sida loo daaweeyo?
Waa maxay ficil ahaan waa koox nafsaani ah iyo sidee ayuu "u shaqeynayaa"? Waxa laga filayo "koox"? Sidee ayay u caawin kartaa, iyo maxay tahay?
Maxay yihiin kooxaha?
La-talinta cilmi-nafsiga iyo daawaynta cilmi-nafsi ee kooxeed ayaa isku xiran. Daaweynta kooxda waa mid ka mid ah noocyada la-talinta, ama halkii tababarka shakhsi ahaaneed.
Qof walba waqti ayaa la siiyaa kooxda - waxana uu leeyahay fursad gaar ah oo uu ku hadlayo oo la maqlo, si uu u helo jawaabcelin aan ka helin keliya hal qof, laakiin dad badan. Dhamaantiis, "runta ku jirta munaasabaddii ugu dambeysay" ma jirto, waana fiicantahay in la ogaado sida ay dadku u fahmi karaan falalka qaarkood ama xitaa erayada.
In kastoo aad tahay "sariirta" (iyo xaqiiqda - kursiga ka soo horjeeda dabiibaha ama cilmu-nafsiga) "iskutallaabta" ku saabsan hindisaha nolosha, waxaad ka hadashaa naftaada. Ugu badnaan - ku saabsan asxaabta maqan ee xafiiska, aqoonta iyo xiriirka iyaga.
Kooxdu waxaa ku jira jawi badan. Waxaa jira habab ku jira. Hadday habka xidhiidhka "cilmi-nafsi-yaqaan" macallinimo la socdo iyo guud ahaanba, waxa loo rogaa marxalado kala duwan oo leh sharaxaad faahfaahsan, ka dibna koox kasta waa wax aan la saadaalin Karin.
La-talinta cilmi-nafsiga - daaweynta teraabiyada cilminafsiga kooxeed - waxay waxtar u leedahay laba xaaladood:
- Markaad ka shaqeyneysid nooc ka mid ah qalabka isgaarsiinta, "mahad" oo aanad ka gudbi karin meel ka baxsan (ama dad gaar ah - macallimiin, iibiye, haam ... mid kasta gaar ahaan).
- Markaad haysato wax ka badan ama ka yar oo aad ku aragtay "naftaada", oo aadan sugi karin inaad isku daydo siyaabaha cusub ee isgaadhsiinta iyo soo bandhigidda naftaada meel nabdoon.
Kooxda waa shirkad wanaagsan
Way adag tahay in dadka waawayni ay la wadaagaan dadka la midka ah. Saaxiibada caruurnimada iyo qaan-gaarka ah, ardeyda fasalka iyo ardeyda fasalka ayaa u cararay cidii ... Hadda oo ah qofkii horey u sameeyay ayaa leh laba meelood oo kaliya oo aad ku muujin kartid qof ahaan - shaqo iyo guriga.
Laakiin badanaa, xitaa haddii qof dumar ah uu leeyahay wakhti hiwaayadeed ama "xiiso xiiso leh" (xitaa haddii ay isu abaabushay nafteeda ama asxaabteeda), markaa isgaarsiintu waxaa si kooban u xaddidan doodda hiwaayada iyo arrimaha gudaha. Tani kuma filna dumarka casriga ah.
La-talin cilmi-nafsi ah - daaweynta cilminafsiga kooxeed ee waqtiga firaaqada waxay soo ururisaa shirkad sax ah, oo ay doonayaan oo ay ku faraxsan yihiin in ay is arkaan midba midka kali ah oo keliya wakhtiga la ballamay. Waxaa intaa dheer, mid ka mid ah tilmaamayaasha "caafimaadka" ee kooxda iyo horumarkiisa ayaa ah shirar ka baxsan goobaha daaweynta.
Kooxdu waa tababarka
Goob nabadgelyo ah oo aad ku hadli kartid ama nacas u tahay, iskuday doorka aan caadi ahayn ee naftaada ama ka shaqee xili muhiim ah. Tusaale ahaan, "maya" qofka kula hadlaya ama si macquul ah u aqbal aqbalaadaha. Waxaad dhihi kartaa, xirfadahani waa dabiici ah oo si sahlan u shaqeynaya? Hagaag, isku day inaad maya u sheegto madaxaaga ama hooyadaada ...
Iyadoo xirfadahaan bulshadu ma qabsan karaan talabixinta nafsiyeed ee shakhsi ahaaneed - daaweynta teraabiyada cilminafsiga kooxeed badanaa way ka fiican tahay.
Kooxuhu way ka duwan yihiin!
Kooxuhu way kala duwanaan karaan, oo ku saleysan yoolalka iyo ujeedooyinka, dejinta labada daaweeyaha iyo kooxduba. Laakiin guud ahaan, waxa loo qaybin karaa taageero iyo "dhiirrigelin." Marka ugu horeysa ee aad u aaminsan, kalsoonaan iyo isfiirsasho taxadar leh.
Shaqada halkan waxay ku jirtaa heerka ugu qoto dheer, kala sheekaysiga waxyaabahan iyo faahfaahin xariir ah oo aadan u sheegin xitaa qofka ugu dhow. Laakiin haddii aad rabto isbeddel degdeg ah - dooro nooc ka duwan.
Nooca labaad ee kooxda ayaa leh qaabka soo socda. Xubno ka mid ah kooxdu waxay u muuqdaan in ay la tartamayaan midba midka kale, "nudge" iyo si lama filaan ah "ujooga" meelo xanuun leh. Si aad uga qayb qaadatid kooxahan waxay u baahan tahay awood dheeri ah iyo rabitaan ah in la horumariyo. Hase yeeshee horumarku waa mid aad u muhiim ah.
Kooxdu waa meel badbaado leh
Sidee qarsoodi ah latalinta maskaxda shakhsi ahaaneed, sida daaweynta teraabiyada cilminafsiga ee kooxdu u muuqato "furfur". Iyo in ay u yimaadaan kooxda oo aan rabin in ay furaan - isku mid ah sida in aan la yimaado oo dhan.
Badbaadada kooxda ayaa go'aaminaya arrimo badan.
> Waqti cayiman ayaa kooxda loo tixgeliyaa "xiran" - i.e. Qaybteeda waxay noqotaa mid joogto ah.
> "Fur" dhamaan xubnaha kooxda - way ku dhowdahay in la aamusnaado. Sidaa daraadeed, aqoonta qarsoodi ah ee midba midka kale way wadaagi doonaan.
> Waxaad ka wada hadli kartaa wax kasta oo ka dhacaya kooxda oo leh asxaabta, qaraabada, asxaabta, laakiin sida waafaqsan qawaaniinta kooxda, ma magacaabi kartid magacyo gaar ah oo ku siin kara tilmaamo cad, "cidda" waxay noqon kartaa. Haddii aan faahfaahin lahayn, xaalada guud ahaaneed iyo magaceeda ayaa loo sheegi karaa.
> Kalsooniddu waa shey qof casri ah oo inta badan ka maqan. Marka, toddobaadle (ama hal todobaadle) kulamo, wakhti cayiman, waxay ku caawiyaan inay dareemaan inay meeshan iyo kooxkani yihiin wax amaan ah.
Maxaa la bartaa?
Way adagtahay in la saadaaliyo habka latalinta maskaxda horay loo sii wadi karo - daaweynta teraabiyada cilminafsiga - kooxdani waa nooca daaweynta ee ugu fiicneyn.
Tababaruhu wuxuu diyaarin karaa "barnaamij" - waxa la siinayo kooxda, ama tago danaheeda. Xiriir iskaa ah gabar weyn oo weyn oo leh hooyo waayeel ah oo wali amraya cunugeeda waxa la qabanayo iyo sida; isdhexgalka firfircoon ee macallinka, xaaladaha, macalimiinta dugsiga ilmaha - waxaas oo dhan ayaa loo qaadi karaa dood.
Si aad u walaac badan, waqti ka dib, marka ay jirto kalsooni badan kooxda gudaheeda, danaha kuwa ka qaybgalayaashu waxay u bilaabmaan inay isku dhecaan. Iyo kuwa aan "dhibaateyn" leh noocyo dhibaato ah, ka tag daaweynta ama u tag kooxo kale.
Sidaa darteed, kooxdu ma awoodi doonaan inay magacaabaan tababarka caadiga ah, inkastoo ay la socoto tababaraha, iyo "daraasado joogto ah". Mid kastaa wuxuu xalliyaa arrimo hadda, ama caalamiya, ama labadaba, iyo kuwa kale.