- Tilapia ama lalabada dhaadheer - 4 gogo '
- Lemon - 1/2 Jir
- Butter - 3 item. qaadooyin
- Saraq - 1 ilig
- Dhir - 2 Art. qaadooyin
- Salt - 1 qaado shaah
- Faleebo - - dhadhanka
Qalabka cadayga ah ee toonta ayaa lagu shubaa baaquli. Isla saxan isku mid ah, ku dar subag iyo casiir ah nus litir ah. Ku dar milix, basbaas iyo dhir jaray. Ka fogow wax walba oo aan ku hayno baaquli, oo ah xaalad isku mid ah. Si ka fiican sidii ballaadhan ayaa loo khafiifin doonaa - waa dhadhanka dhadhanka marinada, laakiin uma baahnid inaad ka badiso. Haddii aad xoqdo xaalada xumbo, dhadhanka ayaa sii xumaanaya. Faafi xayawaankeena kalluunka ee ku jira xaashida dubista ama barkinta dubista. Saliidda kalluunka ku dar hilib-liinkayaga. Waxaan kalluunka ku shubi karnaa heerkul ah 190 foorno oo dubi karaya ilaa 7-8 daqiiqo, ka dibna kordhin heerkulka ilaa 230 oo dubi 2-3 daqiiqo oo kale. Marka kalluunku si buuxda u furmo - ka dibna diyaar! Waxaad u adeegi kartaa miis, bariis, khudaar ama quraarado kale.
Adeegyada: 4