Macmacaanka shukulaatada-qaxwaha

1. Caanaha qumbaha ee digsi yar yar ku kari ilaa 5 daqiiqadood illaa khafiif ah qaro: Tilmaamaha

1. Ku kari caanaha qumbaha ee digsi yar oo qiyaastii 5 daqiiqo ilaa si khafiif ah u sii dheer. Ku dar caanaha qumbaha cadaa la kariyey si aad u karkariso caano qumbaha ilaa inta si buuxda loo kala diro. 2. Ku shub hilibka qumbaha qumbaha iyo si fiican u walaaq. 3. Qabow 10-15 daqiiqo ilaa qaro weyn. Calaamadee macmacaanka (waxaad isticmaali kartaa caaryaal ama labo shaambo) oo aad ku qorto waraaqda xiiran. Qabooji macmacaanka qaboojiyaha muddo labo saacadood ah. 4. Biyaha qubeyska, waxay dhalaalaan shukulaatada qadhaadhka ah. Nacnac walboo daqiiqad ah si aad u foorarsato shukulaato qallalan (si buuxda uma geli kartid) kuna soo celi warqad. Ku nadiifi nacnaca qaboojiyaha. Saacad ka dib ayaa macaanku diyaar u yahay.

Adeegyada: 12