- baradhada - 1 xabbo
- guluubka - 1 xabbo
- broccoli - 500 garaam
- saliida saytuunka - 2 item. qaadooyin
- Badane - 100 garaam
- salmon - 100-150 garaam
- cream - 100 millilitir
- cusbo, basbaas - - Si aad u dhadhamiso
Si yaryar u jar basasha. Warshadda saliidda ku shub saliid, ku dar basal iyo jarjaran ilaa nus baraf ah, waan nadiifin karnaa baradho, iyaga jarjar dheji oo ku darso basasha. Dhammaan kuleylka iyo biyaha kulul. Biyaha waa inay daboolaan baradho yar. Ku kari ilaa 15 daqiiqo. Waqtigaan, waxaan kala soocnay broccoli on inflorescences, ku dar barandhada iyo buuxi biyo. Biyaha waa inay yaraadaan, sidaa daraadeed ma daboolin barokokoli. Haddii uu jiro biyo aad u badan, maraqku wuxuu noqon doonaa mid aad u badan. Waxaan karsannaa khudradda ilaa inta la diyaarinayo, si joogto ah u garaaca oo aan ku darin biyaha. Marka khudaarta diyaar u tahay, qaado qashinka oo u leexo baradho la shiiday. Solim, basbaaska iyo ku dar kariimka, karkari, isku walaaq khudradda iyo yicibta iyo sheyga. Ku garaac blender oo dhan. Cunto xumo!
Adeegyada: 2