Sidaa darteed sababta ay haweenku ula dhaqmaan ragga? Malaha dumarku way ka niyad-jabaan gabdhaha casriga ah sababtoo ah xaqiiqda ah inay ka lumeen geesinimada iyo habdhaqanka habboon ee jinsiga ka soo horjeeda. Gabdhuhu way ka niyad jabaan ragga, iyagoo daawanaya awowayaashood iyo awoowe. Ogolow, sababta oo ah dadka intooda badani waxay leeyihiin jaangooyooyin kala duwan. Maxay haweenka waawayni marwalba uga yaaban yihiin xidhiidhka dhalinyarada? Sababtoo ah wakhtigaas xitaa nin aan caqli-gal ahayn ayaa ogaa in haweeneydu ay tahay inay gacan siiso, albaabada u furto albaabkeeda hortiisa oo ay u gudubto, iyada oo aan waligana ku dhaaranin inay joogaan gabdho. Ragga casriga ah, marar dhif ah ayaa suurtagal ah in la ogaado barbaarintaas. Xitaa haddii waalidku ku maalgeliyaan iyaga tan iyo carruurnimada, guurka, isbarbardhigaya, sababaha qaarkood ayaa go'aan ka gaadhaya in waxbarashadu tahay daciifnimo iyo joojinta in ay si caadi ah u dhaqmaan. Xitaa iyada oo leh laba tacliin sare iyo heerka kudhowaad ee ay-kyu, guys weli waxay ilaawaan waxyaabaha ugu muhiimsan ee ay tahay in ay sameeyaan gabdhaha. Iyo ma aha oo kaliya kuwa jecel iyo saaxiibada, laakiin sidoo kale dhammaan dumarka guud ahaan. Haddii nin aan aqooni siinayo gacanta, waxay u egtahay duurjoogta, inkasta oo ay hore u ahayd mid caadi ah. Laakiin, tani waa qaladka haweenka naftooda. Ka dib, waxaan si joogto ah uga hadalnay sinnaanta iyo feminismka, waxay bilaabeen in ay ku dhaartaan xaasle ayna u dhaqmaan sida nin. Sidaa darteed, niyadjabkayaga, waxaa jira qayb ka mid ah dembiga our. Dumarka ayaa sidoo kale niyadjab ku ah guurka, sababtoo ah waxay noqdeen gabi ahaan jacayl la'aan. Waxay u muuqataa iyaga in dunidan casriga ah wax walbana ku xiran yahay maaddada, mana jirto wax macno ah oo wax qabad la'aan ah, macaan iyo qurux gabar ah oo jecel. Wiilka kaliya ma arko dhibicda heesaha qorraxda daaqadda, qorista asfaltiga jacaylka, ama la yimaado xiiso xiiso leh oo jaceyl ah oo gabadha la yaabi doonta mar kale waxay xaqiijinaysaa dareenka ninkaa. Dad badan ayaa u maleynaya in gabdhuhu ay si fudud u "dufaan leh dufan." Xaqiiqdii, tani ma aha kiiska oo dhan. Dumarku runtii way adag yihiin iyagoo aan jacayl lahayn. Jacaylkooda lama iibsan karo oo keliya maaddo. Waa lagama maarmaan iyo ruuxa. Sidaa darteed, marka aan la siin xitaa ubaxyo, wakhti ka dib wuxuu bilaabaa inuu dulmiyo oo burburiyo dareenka. Laakiin, si kastaba ha ahaatee, haddii nin runtii roon yahay gabar, inkastoo uusan garanayn sida loo jeclaado, waxaad baran kartaa sida loo cafiyo. Weli, tirtiriddani maahan midka ugu muhiimsan.
Dumar badan ayaa ka niyad jabsan guurka kuwaas oo aan iskood isu taagi karayn, ama niyad ahaan ama jir ahaan. Maxay tani u dhacdaa oo runtu noqotaa daciif? Waxaa laga yaabaa in xaqiiqadu tahay in nimanka casriga ah aysan qasab ku ahayn in ay maraan baaritaano. Muxuu aabayaasheenna iyo awoowayaashu ugu kalsoon yihiin oo maskaxiyan sii joogi karaan? Sababtoo ah waxay ku daboolan yihiin dagaal, adeegga milatari, shaqo jireed. Waxay ahayd inay naftooda iyo qoyskooda daryeelaan da'dooda yar. Iyo qaar badan oo iyaga ka mid ah waxay rabeen in caruurtooda ay ku koraan xaalado raaxo leh. Natiijo ahaan, waxay u muuqatay in wiilasha dadkani ay gebi ahaanba ogaan waayaan sida loo daryeelo. Waxay ku fadhiyaan kombuyuutarrada waxayna ku nool yihiin nolol bulsho, ma ahan kuwo walwal badan oo ku saabsan runta. Dhallinyaradaani ma yaqaanaan sida loo bixiyo isbeddelka ereyga ama xargaha. Runtii way ka baqayaan inay ku socdaan meelo madow. Laakiin, dhinaca kale, ma ahan mid fudud. Haweenka casriga ah, ka sokow dhan, sida guurka leh dabeecadda wanaagsan, adduun gaar ah oo gaar ah. Waxay jecel yihiin marka ay ragga fahmaan qurxinta iyo dharka, waxay u ooyaan oo dareemaan waxkasta oo macquul ah. Tani waxay keenaysaa xaqiiqda ah in ay jiraan wakiillada sida ragga ah, taas oo ay adagtahay in ay wacdo guys. Waxay u egyihiin oo u dhaqmaan sida gabdhaha. Taasi waa sababta, aad u baahan tahay si aad u ogaato sida dhabta ah nooca nin aanu rabno. Qofka si farxad leh usoo iibsanaya nala soo xiriir annaga oo daawanno melodramas ama qof awoodi doona inuu ciqaabi karo dembiileyaasheena, mana u ogolaan doonin inuu qof wax xun u sameeyo haweenkooda. Xaqiiqdii, raggaan oo kale ayaa sidoo kale joogi jiray, ma nihin dareen badan iyaga, sababtoo ah way ka gaabsan yihiin maadooyinka casriga ah ee casriga ah waxayna u dhaqmaan marwalba sida ay u yaryihiin iyo sida gabdhuhu jeclaan lahaayeen.
Dabcan, tabar-dari maskaxeed, tani waa dhibaato kale oo ragga casriga ah. Oo halkan waxba ma haysan inay xaq u yeeshaan. Haweeney waligeed waxay dooneysaa inay ku aragto saaxiibteeda qof garanaya sida loola dagaalamo loona gaarsiiyo himilada. Waa ninka ah inuu noqdo madaxa qoyska, qofka ugu dhaqaalaha badan, kaas oo hubin kara in qoyskiisa si fiican oo degan. Xitaa sinnaanta iyo dimuqraadiyadda, dumarku ma rabaan inay arkaan kuwa ay jecelyihiin sida daciifnimada iyo dadka guriga leh. Laakiin jiilka casriga ah ee wiilasha badan ayaa sidan u dhaqma habkan. Waxay leeyihiin xafiisyo badan oo aan u oggolaan inay si caadi ah u noolaadaan. Laakiin dhibaatadu waxay tahay inaysan isku dayin inay ka adkaadaan. Raggaas oo kale waxay ku raaxaystaan inay la noolaadaan dhibaatooyinkooda khayaaliga ah. Waxay yiraahdaan ma awoodaan inay wax gaareen oo ay wacaan sababaha la abuuray. Xaaladdan oo kale, marar badan, xitaa ma isku dayaan inay wax qabtaan oo ay meel kale u guuraan. Laakiin raalli ahaanshahooda waxay ka tarjumayaan caddaalad darada nolosha, oo ku saabsan xaqiiqda ah inay khasaarayaan, waxna uma qalmaan. Dabeecaddani waxay dhalisaa niyadjab, iyo dad badan, marka hore, isku day inaad taageerto oo caawiso. Hase yeeshee, waqtigaas waxay fahamsan yihiin in ayadoon la eegin sida ay isku dayayaan inay nafta uga jiidaan niyad-jabka, ma sameyn karaan. Maadaama uusan dooneynin. Way ku haboon tahay inuu sidan oo kale u noolaado, oo uu ku dhuumanayo dhabarka dambe ee dadka kale. Tani waa niyad jabka ugu weyn gabar.
Si buuxda looma niyad jebin baaxad weyn, waxaad u baahan tahay inaad barato inaadan fiiro gaar ah u yeelin cilladahooda yar yar, adoo dooranaya nin, si daacad ah oo qumman u qiimeynaya. Dhamaanteen waan ognahay bilowga hore iyo waxa uu yahay. Laakiin waxaan si joogta ah isku dayaynaa inaan dhallinyarada ku saxno oo aan u sii wanaajino. Ka dibna waan niyad jabnay. Sidaa daraadeed, waa in aad marka hore dareenkaaga ku kalsoonaato, si aanad uga oohin riyooyinka jaban.