Waxaa jira meel ka baxsan. Haddii qof maqlo ama xusuusiyo in ay caano u siiyeen waxsoosaarka waxyeellada leh, waxaa jiray hadalkii "Waxaan u baahanahay inaan caanaha siiyo waxyeellada". Iyo xaq. Waxyaabo waa calcium, taas oo ku jirta waxyaabaha caanaha ka mid ah, waxay xirtaa maadooyinka birta culus, ka dibna ka saaro jirka aadanaha. Waxay raacaysaa haddii aad haysato walxaha caanaha maalin kasta cuntadaada, sida kefir, caanaha, ka dibna aad si fiican u ilaalineyso.
Waxaa la aaminsan yahay in qofka caafimaadka qaba uusan u baahneyn habab gaar ah oo lagu nadiifiyo. Waxaa jira siyaabo dabiici ah oo loo nadiifiyo jirka, sida jimicsiga joogtada ah, saunada, qubayska, qof kastaa wuxuu doortaa inuu jecel yahay.
Marka aan sameyno jimicsiyo, waannu dabbaalanaa, orodnaa, wareegga dhiigga ayaa kor u kaca, sida mashiinnadu u shaqeeyaan muruqyada: marka hore, dhiigga iyaga ayaa la isku duraa, ka dibna waa la jaraa. Gaadhi waa la nadiifiyaa iyaga, halka beerka si fiican loo dhaqo, wuxuu si xoog leh u baaraa dhiig. Tani waxay lagama maarmaan u tahay dadka ku hawlan shaqooyinka taagan.
Haatan waxan ka hadlaynaa shaqada mindhicirka, waxay muhiim u tahay dheef-shiid kiimikaadka. Dadka u horseedaya qaab nololeed dabeecad-darro ah ayaa ku adkaata inay faaruqiyaan xiidmaha. Haddii aad ku jirto lambarkooda waxaad u baahan tahay 2 ama 3 jeer wiiggii si aad u dhageyso saxaafadda, waxaad isla markiiba arki doontaa faraqa, wax kastana si joogto ah ayay u dhici doonaan, saacadda. Intaa waxaa dheer, in cuntada maalintii ah waa in ay ka mid yihiin walnuts, muuska, kefir, waxay caadi u shaqeeyaan ee mindhicirrada. Hadday sidaas tahay, markaa ma jirto baahi loo qabo in la nadiifiyo mindhicirka.
Wixii daahirinta ee maraakiibta waa in lagu daraa cuntada maalinlaha ah ee badda, saliidda kalluunka, khudaarta kala duwan, miraha. Gaar ahaan khudradda madow, liinta, iyo wax kasta oo ku jira fitamiin C, maxaa yeelay waxay xoojisaa derbiyada maraakiibta.
Diiwaanada ku saabsan maaddada antioxidants waa shaah cagaaran, kookaha iyo khamriga cas. Tani ma aha rafcaan inaad cabto khamri guduudan, waxaad ku fariisan kartaa, laakiin waxaa jira sifooyin tayo wanaagsan leh, oo ma aha kuwo raqiis ah. Laakiin shaaha cagaaran iyo kookaha waa qaali waxtar leh.
Inkasta oo jirkeena loo qorsheeyay in si dabiici ah loo nadiifin karo walxaha waxyeellada leh, laakiin wali way ku adag tahay jirkeena in uu la qabsado nicotin, aalkolo, ecology xun iyo cunto kalooriyaal ah.
Maxaa keena miisaanka sunta sunta? Marka laga soo tago jirka, wasakhda soo ururay sanooyinka, taas oo faragalinaysa shaqaynta xubnaha. Ka dib markii la nadiifiyo jirka waxay hagaajinaysaa fayoobaanta, tani waxay saameysaa muuqaalka. Intaa waxaa dheer, nadiifinta jirka waxay caawisaa in lumiso miisaanka.
Sideen ugu nadiifiyaa jirkayga guriga?
Waxaad u baahan tahay inaad bilowdo cunto cuno. Saldhigga cuntada waa inay ahaato miraha, firileyda, khudradda cusub. Ha uur qaadin oo ka sii dhaqaaq. Si aad u naftaada u cabto inaad cabto 2 ama 2, 5 litir oo weli biyo ah maalintii. Biyaha waxay ka caawisaa inay ka saaraan oo ay kala-gooyaan walxaha sunta ah. Nidaamka ugu horeeya waa nadiifinta mindhicirada, kadibna kaliya waxaad samayn kartaa nadiifinta beerka, maraakiibta dhiigga, kelyaha.
Xiidanka waaweyn wuxuu u baahan yahay inuu u diyaargaroobo inuu nadiifiyo buraashka, iyo qubayska ayaa nagu caawin doona tan. Qaado qubeys 15 daqiiqo, heerkulka biyaha waa in uu ahaado 37 darajo, iyo inta lagu guda jiro 15 daqiiqo waxaad u baahan tahay inaad heerkulka u keento 41-45 digrii. Ka dib 5 daqiiqo oo lagu duubay buste kulul iyo 1 saac oo sariir ah. Si loo hagaajiyo dhididka, waxaad u baahan tahay inaad cabto shaah leh lime lime ama liin. Ka dibna nadiifi naftaada shukumaan iyo seexo sariir ilaa 2 saacadood. Nidaamkan waa in lagu celiyaa inta lagu jiro nadiifinta mindhicirka, 6 ama 10 jeer.
Nadiifinta mindhicirrada tufaaxa
30 maalmood gudahood waxaad u baahan tahay inaad cuntid laba ama saddex tufaax oo tufaax ah subaxdii. 3 saacadood ka dib ma cuni kartid wax, cunna maalintii oo dhan, sida caadiga ah. Cuntadani waxay si fiican u nadiifisaa mindhicirta waxayna ka saartaa dhagxaanta saxarada.
Nadiifinta jirka
Nadiifinta mindhicirrada dhirta
Iyada oo la kaashanayo xanuunka guud waa suurtogal in la nadiifiyo mindhicirada. Tani, caleemaha cusub waa in lagu tirtiraa Booqdaha hilibka ama juicer iyo qaado maalinta koowaad ee casiir 30 daqiiqo ka hor cunidda 1 qaado 3 jeer maalintii, iyo maalinta labaad 2 qaado oo 3 jeer maalintii nus saac ka hor cuntada. Oo maalintii saddexaad ee casiirka waxaan qaadanaa ½ koob. Koorsadani waxay soconaysaa 10 maalmood, kadibna fasax shan maalmood ah iyo mar kale koorso toban maalmood ah.
Nadiifinta beerka leh geedo yaryar
Diyaarso ururinta xayawaanka St. John, dhirta hadhuudhka ah, dhirta, bearberry bear. Waxaan cawska ugu qaadnaa 1 qaado oo buuxi 2 litir oo biyo ah karkaraya 10 daqiiqo. Waxaan ku adkeysaneynaa 30 daqiiqo, ka dibna cabbo decoction qabow 30 daqiiqo cuntada ka hor, 1 dhalo bishii.
Nadiifinta beerka oo leh shaah macaan
Waxaan ku dhaqi doonaa 3 koob oo ah miro diirran oo biyo diirran, ku shub mashiinka dhaqda oo ku dar 5 litir oo dusheed oo ku dar 2 qaado oo kalyaha ama caleemaha barkada, 2 miiska oo jajabiyay caleemo qallalan oo madax-bannaan. Buuxi isku dar ah 4 litir oo biyo ah kuna rid qaboojiyaha. Dhanka kale, miro yar ayaa ku adkeysanaya, waxaan sameyneynaa decoction of miskaha. Hal galaas oo la jajabiyey Rose hips waxaa laga buuxin doonaa galaas biyo ah iyo la karkariyey 10 daqiiqo. Maraqku waa la rabbeeyaa ilaa 24 saacadood. Karkari isku dar ah caano, ku dar 2 qaado oo ah geedo geedo iyo stoogaa hadhuudh ah, karkari muddo 15 daqiiqo ah, ka dibna u istaag 1 saac. Aynu adkeyno maraq-soo-saarka, ku dar faleebo kacsan oo murugo leh. Waxaan qaadnaa marinka dhalmada ee maalinlaha ah ee foomka diiran ka hor intaadan cunin. 1 maalin waxaan cabi doonaa 50 garaam, maalintii 2 - 100 garaam, iyo maalmo kale 150 garaam. Koorsada daaweynta waa 10 maalmood.
Bakhtiinta maraakiibta leh liinta iyo toonta
Aan dhex marno Booqdaha hilibka 4 liin iyo 4 madaxyo toon ah oo aan nadiif ahayn, u wareeji buugan galay 3 litir litir oo ka buuxi biyo diirran, ka tag fasax ilaa 3 maalmood. Maalin kasta waxaan karnaa culeyska. Waxaan nadiifinaynaa faleebo iyo ku kaydi qaboojiyaha. Waxaan qaadnaa faleebo 3 jeer maalintii 100 garaam, illaa inta aan cabbeyno weelka oo dhan. Marka bangigu dhamaado, samee weelka soo socda oo sidaas yeela 4 jeer.
Nadiifinta maraakiibta wax lagu kariyo
Aan ka boodi karno nus ah oo ka mid ah walxaha diirran ee loo marayo mashiinka hilibka hilibka. Cabbitaanka waxaa lagu keydiyaa qaboojiyaha iyo maalin walba subaxda iyo fiidkii 30 daqiiqo ka hor cunista, waxaan cunno 1 qaado oo ah nuts, waxaan cabnaa galaas biyo ah. Ku celi nidaamkan maalin kasta ilaa ay ka soo baxaan midhaha nuts.
Haddii sabab laga yaabo inaadan samayn karin nadiifinta farsameynta beerka iyo mindhicirada, iyo in ay jiraan waxyeelo - daciifnimo aad u daran, kansarka beerka iyo mareenka caloosha, metastasis, ka dibna waxaad ku nadiifin kartaa jirka oo leh lacago daawo iyo geedo. Waxaa jira lacago badan oo dhir ah oo aad ka nadiifin karto jirka.
1. U nadiifinta jidhka adoo adeegsanaya qallayl
Dheefta - wakiilka ayaa ka saaraya sunta, radionuclides, kemotherabi.
Diyaarinta. 12 qaado shimbir ah ayaa lagu buuxin doonaa litir biyo ah oo karkaraya 10 daqiiqadood oo kuleyl ah. Aynu ku qaboojinno heerkul ah 40 darajo oo qaado qaab diirran oo ah 150 ml. Waxaan aqbalnaa maraq laga bilaabo 12 o'clock galabnimo illaa 12 subaxnimo.
Muddada. Koorsada daaweyntu waxay socotaa 2 ama 3 asbuuc.
2. Nadiifinta mareenka caloosha iyo mindhicirka iyadoo la adeegsanayo dhir daaweyn.
Nooc - Tansy, dixiriga, caleemaha, jilif buckthorn, chamomile. Farshaxan xoqan, xidid løndag, roodhir, hooy hooyo, aan lahayn.
Diyaarinta: qaado 1 qaado oo geedo ah 1 koob oo biyo ah karkaraya. Waxaan ku adkeyneynaa 20 ama 30 daqiiqo, annaga ayaa xaddeyn doona. Oggolaanshaha u dhexeeya cuntooyinka yar yar.
3. Si fiican u nadiifiyaa saliida saliidda beerka No. 1, waxaa jira saddex nooc oo saliid ah: qoyaan caano, saliid bocor, saliida cusub.
Dheefta. Mammulka saliida ayaa ku dul-qaadaya dulin, wuxuu caadi u yahay dheecaanka dheecaanka, wuxuu soo celiyaa unugyada beerka, wuxuu hagaajiyaa shaqada mareenka caloosha. Balm ayaa waxtar u leh daaweynta adenoma, prostatitis, aragti, daaweynta cudurrada xididdada. Wuxuu gargaaraa soo celinta caafimaadka qalliinka kadib.
4. Si aad u nadiifiso kelyaha, balsam timaha No. 2 waa mid aad u fiican. Mucjigani wuxuu ka kooban yahay saliideedka, bocorka iyo saliidaha qaraha.
Dheefta. Cuncunka iyo duufsashada xabuubka, waxay ka saartaa geeddi-socodka bararka ee habka kaadida. Ka tirtira sababaha keena dhagaxa, dhagxaan dhagaxyada, waxay bedelaan habka faytoomiga ah ee kaadida. U qalmida nadiifinta kelyaha, waxay daweysaa cudurrada caabuqa ee mareenka caloosha iyo xanuunka beerka.
5. Ururinta Tibetan ee nadiifinta jirka
Qaabdhismeedka. Inta badan, ururinta Tibetan ka kooban caleemo iyo xididdada strawberries, burooyinkeeda bjørk, immortelle, chamomile, ubax iyo johannesört St. John.
Dheefta. Ururinta waxaa ku jira geedo lagu nadiifiyo limf iyo dhiig, iyo sidoo kale maraakiibta, xiidmaha, kelyaha, iyo beerka. Waxay ka saartaa jeexjeex iyo cusbo jirka ah, ururinta ayaa faa'iido u leh cudurrada kudubyada. Saameyn wanaagsan oo ku yimaada mareenka caloosha iyo mindhicirka. Ururinta Tibetan waxay caawisaa in lumiso miisaanka. Waxay hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaadka, waxay ka hortagtaa horumarinta nidaamka wadnaha, dhiig-karka, atherosclerosis, wuxuu nadiifiyaa dhiigga kolestaroolka iyo dufanka. Waxay hagaajisaa xameetida iyo gallbladder.
Ururinta dhirta waa in loo isticmaalo bukaanka kansarka, kuwa lagu soo saaro shucaaca iyo kiimiko daaweynta, iyo sidoo kale dadka qaadaya daawooyinka kiimikada.
Diyaarinta. Waxaan u qaadnaa dhammaan qaybaha 100 garaam waxaanay u wareejinaysaa Booqdaha kafeega. Si aad u diyaariso faleebo for 1 day, qaado 2 qaado oo isku darka ah iyo buuxi biyo karkaraya nus litir. 40 daqiiqo ka dib, cabitaanka waa la faafiyaa, waa la sifeeyaa oo qaado galaas 2 ama 3 jeer maalintii 30 daqiiqo ka hor intaadan wax cunin. Waqtiga ugu wanaagsan ee subaxa 30 daqiiqo ka hor quraacda 5 ilaa 7 saacadood, fiidkii laga bilaabo 19 illaa 21, 1 saac kadib qado, oo ha cunin ka hor intaadan sariirta tagin. Waxaan cabin goosashada 2.5 bilood mar sanadkii. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay 500 garaam oo ah ururinta Tibetan.
6. Sharootiga Elderberry. Cudurka qanjaha iyo dhiigga, oo aan loo meelayn karin daaweynta kansarka, waxay dhiirigelinaysaa difaac, waxay hagaajineysaa shaqada xiidmaha, ka hortaga - diabetes mellitus.
7. Dareeraha Marshku wuxuu nadiifiyaa limfaha iyo dhiigga, wuxuu xoojiyaa difaaca jirka, wuxuu nadiifiyaa kala-goysyada cusbada. Waxaa lagula talinayaa cudurada dillaaca, cabitaanka sida maraq biyo ah.
8. Xiddiga gabbaldayaha waa daaweyn xoog leh oo ka saareysa cusbada. Shaaha laga bilaabo xididdada gabbaldayaha waxaa loo isticmaalaa urolithiasis iyo cholelithiasis, waxaa loo isticmaalaa kaydinta cusbada ee vertebrae iyo isgoysyada - osteochondrosis, polyarthritis, arthritis iyo wixii la mid ah. 9. Ubax ka mid ah feeraha fardaha ayaa lagula talinayaa in ay bukaanka ka qaadaan shucaac hore iyo kemotherabi. Cagaarshowga Horse waxay ka caawisaa burooyinka maskaxda, cudurrada wadnaha iyo cudurrada haweenka, daaweeyo cystic fibrosis mastopathy (dib u habeyn), dib u soo celiya biofield jirka, daaweeya dhiigga.
Taasi waa dhammaan nadiifinta jidhka iyada oo la adeegsanayo geedo. Sida aad arki karto, wax walba waa wax aad u fudud, waxay noqon laheyd rabitaankaaga. Ugu dambeyntiina, waxaad dhihi kartaa in dhammaan arrimahan waa in la sameeyaa inta lagu jiro nolosha oo dhan, si markaa loo nadiifiyo ay noqoto mid caado ah isla markaana adiga oo ah arrin dabiici ah, sida ilkaha cadayashada. Caafimaadkaagu ha ahaado.