Taas oo aad fahamsan tahay, xayawanjirjadu waa barar ku dhaca wadada sare ee neefta. Cudurku laftiisu wuxuu dhacaa sababo la xiriira xaqiiqda ah in mikrobusku ku dhaco xuubka xuubka, "deggan" tamna muddo dheer. Waa niyad jab, laakiin inta badan dhakhtarradu waxay isku kalsooni qabaan hargab caadi ah oo qaba cudur halis ah iyo natiijo ahaan, ha magacaabin waxa loo baahan yahay.
Waxaa habboon in la ogaado in xanuunka sanka ka soo raaca, xanuunka soo noqnoqonaya sidoo kale waa la ogaan karaa: neefsashada adag, dareenka ka sii daraya urta, heerkulka madaxu. Aad ayey muhiim u tahay in la joojiyo sinusitis wakhtigeeda, sababtoo ah wuxuu awoodaa in uu ku korto jirro joogto ah, daaweynta taas oo ay lagama maarmaan u tahay in lagu farageliyo dhakhaatiirta!
Haddii aad ogaato inaad bilowday nidaamka samaynta harqoodka, markaa isla markiiba la tasho khabiir takhasus leh oo bilaw daaweyn. Si kastaba ha ahaatee, cudurkan waa la daaweyn karaa laftaada. Taasna waxaa nala caawin doona dad aan la koontarooli karin.
Daadid
Neefsashada naasku waa mid ka mid ah hababka ugu fiican ee lagu daweeyo xummada cagaaran. Dhaqitaanka waxaa lagu sameeyaa caawimaadda brine.
Si loo diyaariyo xal sida, raac talooyinka soo socda:
- Karkari 200 ml oo biyo ah;
- Kala xaji milixda milixda badda ee biyaha keena (doorbid qolka qadada). Haddii aadan helin milixda badda, waxaad isku dayi kartaa cunto karis caadi ah;
- Hadda waxaad u baahan tahay inaad ku darto 3 dhibcood oo iodine ah oo xalka ah oo qasaya;
- Raadi sirinjiye caafimaad adigoon irbad lahayn (iyadoo gargaar la daweynayo);
- Ku qor qaddar yar oo ah xargaha laga helo syringe oo ku cadaadi xalka sanka oo leh xoog xoog badan oo saliingaha ah. Xaaladdan, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo xaqiiqda ah in xalku ka baxo duleel kale.
Talo soo jeedin: Samee nidaamkan ugu yaraan labo jeer maalintii ilaa soo kabashada.
Neefsasho
Waxaan diyaar u ahay inaan ku doodo in qof kastaa uu ka warqabo nidaamka noocan ah sida neefsashada. Noocaan daaweyneed waxaa lagu gartaa diirimaadka habka neefsashada. Xaaladdan, waxaan ku dari doonaa barandhada la kariyey.
Sidaa daraadeed, halkan waa talaabo tallaabo tallaabo tallaabo ah:
- Karkari 3 baradhada waaweyn ee dharka;
- Daadi biyaha haray loona duugo ilaa digsi, daboolo shukumaan;
- Dhammaan, hadda kaadimareen kaararka ka imaanaya kaadhka.
Talooyinka nuugista:
- Neefso oo kaliya sankaaga, neefta oo dhan.
- Neefsashada, waxaad isticmaali kartaa saliideedka ethereal ee lagu darey biyaha la kariyey (miraha geedka, geed, geed shaaha).
- Samee nidaamka ka hor wakhtiga jiifka.
Cabbitaanka guriga
Shaki la'aan, mid ka mid ah hababka loo yaqaan ee sinusitis waa isticmaalka boomaatada, dabcan, alaabta dabiiciga ah. Waan hubaa in aysan kugu adkaan doonin inaad sameyso cadaradan.
Maxaan ubaahanahay? Butter, caano, malab, casiir ayaa ka soo baxay basasha, saabuunta qoyska iyo aalkolada. Ka dib markaad diyaariso wax kasta oo aad u baahan tahay, waxaad u baahan doontaa inaad wax walba ku riddo digsi qoto dheer. Waxaa haboon in aad tixgeliso inaad u baahan tahay inaad isku dhejiso wax kasta si isku mid ah, ha ilaawin inaad ku dhaqdo saabuunta. Tani waxay ku dhajisaa biyaha qubeyska, ma iloobin inay qasaan "murugo". Nidaamka waxaa loo tixgelin karaa dhammaystir marka saabuunku gebi ahaanba ka dhalaalayo, iyo isku dhafka laftiisa wuxuu noqonayaa tiro ballaadhan oo isku dhafan.
Ka dib markii ay dhameeyaan diyaarinta isku darka, waxaan sii wadi doonaa dalabkeeda soo jiidashada. Si aad u bilawdo waxaa lagama maarmaan ah in la qaboojiyo cadarka. Ka dib markaa, ku darso isku-dar ah budada suufka oo ku riixaya sanka, oo si fiican u qoto dheer. Dhamaan waxyaabaha weli iska leh waa in ay sugaan 10 daqiiqo oo ay ku geliyaan tampon ilaa sanka kale. Nidaamkan waxaa lagu talinayaa in uu toddobaadkii tago sadex jeer maalintii.