Maxay necbahay necbaanshada ka dib marka la furo?

Furiinka ma fududa dadka badan. Xitaa haddii ay dhaafto wax badan ama si nabadgelyo leh. Ka dib furiinka isqaba waxay sii wadi kartaa inay saaxiibo noqdaan ama dhexdhexaad noqdaan.

Si kastaba ha noqotee, dabeecadaha noocaas ah waxay ku habboon yihiin Yurub ama Ameerika. In Ruushka, inta badan xaasaska sii wadaan si ay u necbaan midba midka kale si daacad ah. Aargoosiga haweenku waa mid aad u xun, laakiin inta badan waa mid yar oo aan dhib lahayn. Laakiin nacaybka labka ah ka dib furiinka wuxuu yeelan karaa cawaaqib aad u daran.

Maxuu necbahay ninkeeda ka dib furiinka? Dalka Ruushka, macnaheedu maaha shakhsi ahaan. Sidaa daraadeed waa caado noo ah: in aan ka qaybqaato cadawga, si aan u lumino dareenkooda midba midka kale noloshiisa ama nolosha oo dhan, si ay ula dagaalamaan asxaabta iyo qaraabada kuwaas oo u dhibaateeya dadka horay, iyo mararka qaarkood si aargoosi ah.

Awood la'aanta si ay u dhamaystirto xiriirka sharafeed, si ay uga baxaan iyaga oo aan lahayn xiisad iyo dhibaatooyin kale, waa caadi. Dabcan, marka laga reebo caadooyinka caadiga ah, ka danbeeya dabeecadaha noocan oo kale ah waxay noqon karaan astaamaha qofka. Badanaa nin ayaa necbahay xaaskiisa hore maxaa yeelay waxaa jira dhibaatooyin aan la xalin, oo aan la xalin. Mararka qaar nacaybkiisu waa calaamad muujinaysa dareenkiisa oo aan wali la daboolin. Marka la eego, ka soo horjeeda sidoo kale waxay noqon kartaa run: mararka qaarkood nin hore u qaboojiyay xaaskiisa, xitaa laga helay dhiirigelin cusub. Oo naagtiisii ​​hadhayna waxay ku sii sugnayd ilaa ay sugaan, umana baahna inay rumaystaan. Haddii ay sidoo kale soo wici karto ama qorayso fariimo SMS ah inta ay sii wadayso in ay wadahadal la yeesho asxaabteeda, waxa kaliya ee uu dareemo dareenkiisa xun ee ku saabsan xaaskiisa hore.

Waxaa jira fikrado kala duwan oo ku saabsan sida habka furitaanka u dhaco. Dhaqaatiirta cilmi nafsiyeed qaarkood waxay yiraahdaan go'aanka waa in la sameeyaa si go'aan looga gaaro furitaanka. Tani waxay noqon kartaa dhacdo muhiim ah nolosha qoyska. Tusaale ahaan, khatarta ama dhimashada ilmaha. Dhalashaduna marwalba waxay noqotaa ilo aan kala go 'lahayn oo u dhaxeeya labada isqaba. Dhakhaatiirta kale ee cilmu-nafsiga - kooxo badan oo kala duwan - waxay hubiyaan in aanay jirin dhacdo ba'an oo ku dhaca nolosha lamaanaha ay awood u leedahay inay burburiyaan xiriirkooda sida tan. Tani waxaa had iyo jeer ka soo horjeeda xaalado aan fiicnayn, taas oo u diyaarineysa dhulka qoyska in uu burburo marka ugu horeysa ee dhibaatada soo gaarto.

Haddii aad isqabtaan lamaanaha oo aad rabto in aad fahamto waxa uu neceyb yahay macnaheedu yahay furiinka kadib, waa in aad marka hore tixgelisaa marxaladaha geedi-socodka is-dhexgalka. Waxay ku dhacdaa in lamaanayaashu aysan ku haboonayn aragtida xiriirka, ka dibna mid ka mid ah ayaa horayba u bislaaday farqiga iyo diyaar u yahay inuu baxo, kan kalena wuxuu aaminsan yahay mustaqbal caadi ah. Dabcan, xaaladdan, labaduba waxay leeyihiin waqti adag.

Xaaladda waxaa sii xumeynaya xaqiiqo aan fiicneyn. Badanaa ragga, ka tagida qoyska, samee tan keliya si ay u xajiso xaas leh dillaac suurto gal ah. Waxay tagi karaan oo soo celin karaan dhowr jeer ilaa ay ka gaaraan go'aan kama dambeys ah. Xaaska, waqtiga go'aankaas, sida qaanuunku, horeyba waa isdifaacay oo diyaariyay in ay keligood joogaan. Marka furiinka kadib, mar dambe ma dareemo shucuuro xoog leh iyo xoog ku nacayb. Haddii furiinka uu ku dhaco hindisaha xaaskiisa, badanaa lama filaan ah, kama dambeys ah oo aan dib loo celin karin. Dumarku waxay u muuqdaan inay ku ururaan oo ay ku hayaan gudaha xun, haddii ay go'aansadaan inay baxaan, waxay sameeyaan hal mar iyo dhammaanba. Haweenku aad bay ugu yar yihiin in ay ku raaxaystaan ​​guryaha u dhaxeeya, iyo marka laga reebo marka laga reebo, haddii ay ka baxaan "hooyadood," waxay sidan sameeyaan weligood. Kani waa tirakoob in haddii haweeney ay go'aansato in ay ka baxdo qoyska, si ay u noqoto mid aad u adag marka loo eego nin.

Haddii aan halkan ku darno fiiqitaanka go'aanka, markaa waxaan fahmi karnaa heerka niyadjab ee ninkan laga tagay. Niyadjabintu waa waxa badanaa loo yaqaan "burbur" ee hadalka caadiga ah, waa xannibaadda ujeedooyinka nolosha muhiimka ah ee ka hor imanaya rabitaanka qofka. Iyo inta badan ma saameyn karo xannibaadyadaas. Sidaa daraadeed niyad-jabka waa nooc ka mid ah "bummer" aan la qiyaasi karin, taas oo ka dhalatey falcelinta gardarrada rabshadaha. Dagaalku wuxuu u muuqan karaa siyaabo kala duwan - qaab ah nacayb, aargoosasho, xadgudubyo iyo fadeexado, iyo xitaa qaab weerar ah.

Si looga fogaado dhibaatooyinka nacaybka labka ah ka dib furiinka, waa in aan isku daynaa inaan si buuxda ugu hadlo dhamaan dhibaatooyinka keenay. Wadahadalkaasu ha ahaado mid leh xannuun iyo dareen xun, laakiin waa ka wanaagsan tahay inaad ka hadasho intaad ka baxdid murugo. Iyo xitaa haddii ay soo martay marxalad ka dib markaad hesho waraaqaha furitaanka, waxaadna dareensan tahay in ninkeygu hore u sii wadi doono inuu dareen diidmo xun kuu muujiyo, maaha waqti aad u fadhiiso miiska wadahadalka. Waxa ugu muhimsan - ha ku eedeynin si aan kala sooc lahayn. Dhibaato kasta, labada dhinacba waa inay eedeeyaan - xukunkan muhiimka ahi wuxuu kaa caawinayaa inaadan qofna wax dulmin. Haddii aanad isula soo xiriirin ama aad heshay luqad caadi ah, tani macnaheedu maaha in midkiin uu rajo la'aan qabo. Sidaa darteed, isaga oo la hadlaya wuxuu ku saabsan yahay waxa uu dareemayo oo ka fekero fikradiisa shakhsi ahaaneed, oo aan isku dayin inuu sheego sheegashadiisa inuu yahay caddayntiisa aan qiimo lahayn.