Maxay tahay sababta loogu taliyey in la beddelo buraashka cadayga si joogto ah?
Sababta ugu weyn ee bedelka lagama maarmaanka u ah waa in shaygani uu isku keeno tiro badan oo bakteeriyo ah oo si sahlan u keeni kara cudurrada macaanka afka. Dibedda, burushkaagu wuxuu noqon karaa mid aad u fiican, laakiin, hudhow, ma arki kartid indhahaaga qaawan ee ku jira sheyganada ku dul nool. Xitaa haddii qalalan, nadiif ah, burush caday, waxaa jiri kara diirraad badan oo ah microbes, tiradaas oo ka badan doona deegaannada microbials ee musqusha dhowr jeer.
Intaas waxaa dheer, nuucyada laftirka ah waxay leeyihiin hantida xidhan. Iyadoo ku xiran nadiifintaada, timaha burushka ayaa ugu dambeyntii ku faafi kara meelo kala duwan ama mid gaar ah, taas oo aad u saameyn ku leh gobolka iligta iliga. Sidoo kale, kareemka ayaa la jilicsan yahay, taasoo ka dhigaysa habka nadiifinta ilkaha oo aan waxtar lahayn marka ay ka saarto qaybaha cuntada. Jeexan yaryar ayaan ku siin karin dheecaan dheeraad ah oo cirridka, taas oo keeni karta daciifintooda, iyo markaa si ay u yeeshaan barar iyo ilkaha ilkaha.
Cadayga caanaha ah ee aan cagaha lahayn ayaa awoodi kara in laga takhaluso xitaa lakab aan caadi ahayn, taasina waxay noqon kartaa tartar, taas oo laga saari karo oo kaliya habka qaaliga ah.
Si loo helo mudo 3 ilaa 4 bilood ah burushka cadayga ee aanad ku dhicin wax dhibaato ah, waxaan kugula talinaynaa in aad iska dhaqdo daawada cadayga, iska daa oo toddobaad kasta biyo raaci. Cabbir guud, sida caadada ah ee qoysaska ballaaran, burushyada laguma talinayo in la keydiyo, maaddaama cudurrada ilkaha ee mid ka mid ah qoysaska ay u gudbaan mid kale.
Sida doorbida burushka, dadka intooda badani waa sida lafdhabarka adag ee dhexdhexaad ah, sida sida ay u wanaagsan tahay ka saarida huurada, laakiin ma dhaawici karo nacniga cirridka iyo naasaha.
Maxaad filan kartaa haddii aad bedesho cadayga, wax yar ka yar inta lagu taliyey?
Si kasta ha u doonayno inaan kugula kici karno, waxaan dooneynaa in aan u gudbino sida feejignaan aan muuqaal lahayn, qaabka uu awood u leeyahay inuu si aad ah u jilciyo xaalada daboolka afka.
Cudurada keena bakteeriyaasha si firfircoon u dhufta ugxan-yari waxay sababi kartaa cudurrada sida maqaarka, noocyada kala duwan ee stomatitis iyo gingivitis.
Uma baahnid inaad la yaabto haddii aad isticmaasho burush qadiim ah, waxaad yeelan doontaa dhiiga cirridka - tani waa bilowga bilowga, oo iska dhaga tiraysa taasoo keenta in ilkaha lumiyo.
Waxaan rajeyneynaa in talooyinkan soo socda ee dhakhtarrada ilkaha aysan kuu noqon doonin wax aad ujecel, oo waad dhagaysan doontaa. Sida ay yiraahdaan, u digtoonow way ka fiican tahay daaweynta. Ha ilaawin booqashada joogtada ah ee ilkaha, daryeelka maalinlaha ah iyo badanaaba bedelaya buraashka ilkaha, ka dibna ilkahaagu waxay noqon doonaan kuwa ugu caafimaad badan oo qurux badan!